Роздiли сайта :: На каблучках - Жiночий журнал Голосов: 0 Адрес блога: http://nakablychkah.info/rozdilu-sajty Добавлен: 2013-04-29 17:18:16

Незаперечна користь каші

2013-04-10 17:33:00 (читать в оригинале)

Відомо, навіть доведено з наукової точки зору, що найкориснішим сніданком для нашого організму є звичайнісінька каша, тому зерна, з яких вона складається, вельми багаті на клітковину, яка очищає як сорбент наше тіло і живить його живою енергією. А знаєте, Ви, що постійне вживання каші на сніданок дуже добре позначається на нашому настрій на протязі всього дня? Мало того, клітковина і вітаміни групи В, які входять до складу зерен, захищають нашу нервову систему від повсякденних стресів, і як наслідок, підтримують імунітет на високому рівні. Як бачимо, на обличчя три плюси від вживання каш, - прекрасний настрій, надстійкості до стресів і міцний імунітет.