Развлекательный портал NIFDUGU! Голосов: 1 Адрес блога: http://nifdugu.ru/ Добавлен: 2013-05-07 17:00:12

12 самых популярных орехов

2014-12-11 05:24:18 (читать в оригинале)

Все орехи очень полезны для работы мозга, поддерживают сердце и выводят вредный холестерин. Каждый сорт орехов обладает большим запасом полезных веществ, витаминов и минералов. Но как любой очень полезный продукт, орехи могут быть вредны в больших количествах, к тому же они относятся к продуктам-аллергенам. Поэтому нужно быть внимательным и употреблять орехи с осторожностью: идеальная доза — около горсти в день. Не забудьте также ознакомиться с противопоказаниями.