Кремлёвская диета

Суть кремлёвской диеты заключается в уменьшении употребления углеводов, максимальное количество углеводов в сутки – 40 г. Организм черпает энергию именно из углеводов, когда поступление углеводов уменьшается, организм начинает добывать энергию из запасов жира, что и помогает нам похудеть!