Сегодня 10 марта, понедельник ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7278
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
Алхимия Совершенствования Богини
Алхимия Совершенствования Богини
Голосов: 0
Адрес блога: http://stelana.ucoz.ru/
Добавлен: 2013-05-24 09:40:56
 

Для души и тела

2013-05-06 02:18:59 (читать в оригинале)

Известно, что медитация является наиболее простым методом снятия напряжения. Но если вы полагали, что это искусство доступно только монахам, приверженцам буддизма - вы заблуждались. Поскольку медитация, в частности, для начинающих, доступна абсолютно каждому. И это очень благотворно сказывается на душевном и физическом здоровье.
Медитация для начинающих поможет:
– снизить кровяное давление, а также концентрацию холестерина и кортизола в крови;
– развивать свои творческие способности;
– избавиться от необъяснимого беспокойства;
– укрепить иммунную систему организма.
Все это приводит к биологическому и психическому преображению. Мозг и нервная система начинают функционировать значительно рациональнее, активизируя все новые и новые участки.
Происходит процесс улучшения мышления, психическая энергия начинает накапливаться, вместо того чтоб рассеиваться. Благодаря медитации человек отказывается от курения, употребления алкоголя и м...

Красота и молодость

2013-04-19 01:34:07 (читать в оригинале)

В домашних условиях можно приготовить косметические средства для всех типов кожи. Стоит только попробовать, и сам процесс приготовления, а потом и использования этих средств настолько понравится вам, что захочется снова и снова создавать свои лосьоны, бальзамы и кремы.Для сухой и нормальной кожи:К 1 ст. ложке свежевыжатого яблочного сока добавить ½ яичного желтка и немного муки или крахмала. Наложить маску на лицо на 15 минут, затем смыть теплой водой.
Для нормальной и увядающей кожи
Натереть яблоко на мелкой терке, кашицу смешать с 1 ст. ложкой творога, толокна и сметаны. Вместо сметаны можно добавить оливковое масло, сливки, молоко. Маску нанести на лицо и шею на 15-20 минут, затем смыть теплой водой.
Для всех типов кожи хорошо подходят:
• Яблочный сок. Яблоко очистить от кожуры, натереть на мелкой терке и отжать сок. Хорошо смоченную соком марлевую салфетку или просто слой ваты наложить на лицо на 15-20 минут. Сухую кожу предварительно нужно см...

Хронотип сна

2013-04-19 01:30:55 (читать в оригинале)

«Кто рано встает, тому Бог подает», - говорится в известной пословице. Ее англоязычный аналог к тому же обещает сделать человека, который привык подниматься с рассветом, здоровым, богатым и умным. Наш мир изначально был предназначен для жаворонков. Возможно, потому, что этот биоритм более естественен для человека. А возможно, просто из-за того, что электрическую лампочку изобрели совсем недавно, и человечество вставало и ложилось спать вслед за солнцем, приспосабливая свой сон и бодрствование под природное «освещение».Однако биоритм «жаворонка» по-прежнему считается более здоровым и полезным. Последнее время ученые стали проводить исследования, чтобы выяснить, действительно ли какой-то хронотип (специфическая организация работы всего организма в течение суток) имеет преимущества перед другим. Как выяснилось, природа не зря сотворила некоторых из нас «полуночными птичками»: и жаворонки, и совы, имеют свои сильные и слабые стороны. А перемена хронотипа не сделает вас ни умнее,...

Метеозависимость

2013-04-03 11:47:40 (читать в оригинале)

Все мы зависим от погоды: одни в большей степени, другие – в меньшей. А она в последние годы все чаще преподносит сюрпризы: большие (порой до 15°С) перепады температуры, атмосферного давления, влажности воздуха, и все это неоднократно в течение суток.Выдержать подобное испытание на прочность нелегко даже вполне здоровым людям. К тому же частые резкие изменения погодных факторов могут привести к ухудшению самочувствия – метеочувствительности.
Механизмы влияния погоды на здоровье и психику человека до конца не изучены. Однако известно, что реакция организма на метеорологические факторы зависит от возраста, пола, массы тела, телосложения, темперамента, психотипа, особенностей питания, обеспеченности микроэлементами и витаминами и др.Метеочувствительность напрямую связана с вегетативной дисфункцией (ВСД). Если ранее изменение погоды сказывалось на здоровье преимущественно пожилых людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой или дыхательной систем, опорно-двигате...

Точка отсчёта

2013-04-03 11:44:08 (читать в оригинале)

Акупрессура-воздействие на биологически активные точки организма - один из самых эффективных и быстрых способов лечения и улучшения самочувствия. Главное в этой науке – найти «нужную» точку и правильно на нее воздействовать.
Замечу: биологически активная точка часто находится в небольшом углублении диаметром 0,2-5 мм и отличается повышенной болевой чувствительностью.Специалисты акупрессуры и акупунктуры используют для воздействия на точки иглы, моксы (тлеющие полынные палочки) или пальцевый массаж.Мы рассмотрим только способ воздействия пальцами, так как для использования игл и моксов требуются определенные профессиональные навыки.
Основы техники
Нужно помнить, что от способа, силы и продолжительности воздействия зависит конечный эффект – успокаивающий или возбуждающий.
Массаж, как правило, осуществляется большим или указательным пальцем, а продолжительность воздействия на точку составляет от 30 секунд до 5 минут.
Быстрая помощь при укачива...


Страницы: 1 2 

 


Самый-самый блог
Блогер Рыбалка
Рыбалка
по среднему баллу (5.00) в категории «Спорт»


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.