many-courses.ru Голосов: 1 Адрес блога: http://many-courses.ru Добавлен: 2013-05-27 19:22:07

Как получить стройные ноги надолго? Продолжение.

2013-05-19 14:04:54 (читать в оригинале)

Упражнение №2.   Встать прямо, носки указывают в разные стороны. Положите левую руку на спинку стула для поддержки, а правую руку поднимите перед вами для баланса. Согните правую ногу так, чтобы колено указывало в сторону, и носок находился на уровне колена левой ноги с обратной стороны. (...)Read the rest of Как получить стройные ноги надолго? [...]