many-courses.ru Голосов: 1 Адрес блога: http://many-courses.ru Добавлен: 2013-05-27 19:22:07

Упражнения помогающие настроиться на хороший сон.

2013-06-04 16:59:34 (читать в оригинале)

Если вы «сова», но вам хотелось бы засыпать раньше, если вы неспокойно засыпаете, подолгу ворочаясь в кровати, или просто нуждается в небольшой помощи расслабиться перед сном, некоторые упражнения  йоги могут вам настроиться на хороший сон. Эти упражнения помогут вам спокойно спать по ночам, просыпаясь отдохнувшими и посвежевшими утром. Никакие таблетки больше не потребуется! (...)Read the [...]