Женский сайт | журнал для настоящих женщин! Голосов: 1 Адрес блога: http://www.my50health.ru Добавлен: 2013-05-27 23:47:22 блограйдером andromaron

Что можно приготовить на завтрак для мужчины?

2013-05-25 18:30:15 (читать в оригинале)

Практически все женщины уверены в том, что на завтрак для мужчины необходимо готовить что-нибудь сытное и калорийное. Вроде бы такой подход вполне логичен — ведь расход калорий у представителей сильного пола гораздо выше, чем у представительниц прекрасной половины человечества. Однако далеко не все мужчины привыкли с утра наедаться до отвала, многие из них вполне способны [...]

---

Как легко и быстро похудеть

2013-02-09 22:14:21 (читать в оригинале)

На передаче «Жить здорово» рассказывали, что пояс для похудения показан не только при лишнем весе, но и при заболеваниях сосудов, ЖКТ, а также при болях в мышцах и спине. Пресловутую «апельсиновую корку» также можно победить, используя пояса для похудения. Ну а людям, ведущим малоподвижный образ жизни, такие пояса подойдут в качестве профилактического средства. Вообще современные [...]

---

Как происходит сжигание жиров?

2013-02-09 22:13:23 (читать в оригинале)

Жиры — это природный источник энергии нашего организма. И организму свойственно накапливать эту энергию, так сказать, «про запас». Это происходит, когда он получает сверх нормы жиров и углеводов, в следствии нашего переедания. Каждая лишняя съеденная калория будет перерабатываться в жир и отлаживаться в разных участках нашего тела. Такова природа и этого не изменить. Но! Это [...]

---

Пояса для похудения: иметь или не иметь?

2013-02-09 22:12:35 (читать в оригинале)

Кто из женщин не мечтает в одночасье стать стройной и изящной? Однако, даже обозревая в зеркале свою далеко не модельную внешность, многие из нас не спешат тут же заняться физическими упражнениями или сесть на малокалорийную диету. Мы хотим обрести великолепные формы «по щучьему велению», а потому радостно хватаемся за любые идеи «пассивного» похудения. Действительно, как [...]

---

Как похудеть на 12кг за неделю

2013-02-09 22:11:39 (читать в оригинале)

Прекратите считать калории. Кроме стресса для вашего организма ничего хорошего от низкокалорийных диет вы не получите. Постарайтесь думать о качестве пищи, ее полезности. Старайтесь есть чаще, но небольшими порциями. Так, во-первых, вы утолите голод, а во-вторых, существенно сократите объем желудка. Белок должен обязательно присутствовать в каждодневном меню (20 – 35%). Благодаря такому соотношению, организм дополнительно [...]