Женский журнал | мода и стиль, красота и здоровье, женский форум Голосов: 1 Адрес блога: http://www.a27jenes.ru Добавлен: 2013-05-27 23:53:07 блограйдером q182249

Кефирно-творожный разгрузочный день

2013-07-23 16:32:21 (читать в оригинале)

На день будет достаточно 300–400 г творога и 1 л кефира. 1-й вариант. Кефирно-творожный день с медом. Во время завтрака съешьте 2–3 столовые ложки творога и выпейте 1 стакан нежирного кефира или кефира с бифидофлорой. Творог при желании можно перемешать с ложкой меда. Через 3 часа выпейте стакан кефира. В обед – творог, заправленный кефиром [...]

---

Жидкая диета с кефиром

2013-07-23 16:30:36 (читать в оригинале)

При жидкой диете потеря веса больше, чем при обычной диете той же калорийности, и составляет не менее 3 кг в неделю. Заменив привычную твердую пищу на молоко, соки, бульоны и отвары, вы не только избавитесь от лишнего веса, но и очистите свой организм от вредных токсинов и шлаков. Такое питание как нельзя лучше подходит для [...]

---

Кефир и стройность

2013-07-23 16:19:36 (читать в оригинале)

Кефир содержит мизерно малое количество углеводов, у него небольшая калорийность и масса других достоинств, препятствующих полноте. 1. Малая калорийность Поэтому он незаменим для тех, кто хочет похудеть. Давайте для наглядности сравним калорийность этого напитка и некоторых других продуктов. Например, в 100 г печенья 376 ккал, в шоколаде – 547 ккал. В кефире же всего лишь [...]

---

Как приготовить кисломолочные продукты дома

2013-07-23 16:16:31 (читать в оригинале)

Делаем творог / Способ I Кипяченое молоко нужно охладить до температуры 32–36 °C, кастрюлю, прикрыв крышкой, поставить на ночь в теплое место. Вечером следующего дня поместить ее в большую (с водой) и все «сооружение» поставить на малый огонь. Когда вода в большей кастрюле закипит, вы увидите, что через 5—10 мин между стенками меньшей кастрюли и [...]

---

Кефир – напиток долгожителей

2013-07-23 16:13:01 (читать в оригинале)

«Зерно Магомета» – так уважительно называли кефир мусульмане. В России это один из самых любимых молочных продуктов, превосходящий по популярности даже молоко и ряженку. «Кефир помогает от сердца», – говаривал всем известный нарушитель конвенции Паниковский, любивший в свободное от охоты на Золотого тельца время приложиться к стакану с кефиром. Сегодня кефир можно купить в каждом [...]