Бесплатно скачать фильмы, музыку, программы, книги, журналы Голосов: 1 Адрес блога: http://stms54.ru/load/ Добавлен: 2013-06-12 13:32:24 блограйдером ljucija11

Здоровый сон в летнюю жару (2013

2013-07-23 03:32:40 (читать в оригинале)


Летняя жара заметно сказывается на нашем состоянии в течении суток и не лучшим образом. Пропадает аппетит, мучает жажда. Большая отдельная проблема - нарушение сна. Знойный день переносится сложно, но что же мешает вечером упасть и заснуть на всю ночь, чтобы восстановить силы? А не выспался - и новый день снова не в радость. Какие мероприятия помогут перенастроить наш организм и позволят добиться здорового сна?