Elise-Amour.com Голосов: 1 Адрес блога: http://elise-amour.com Добавлен: 2013-06-12 14:49:04 блограйдером Знаток

Шпагат

2014-07-15 15:20:42 (читать в оригинале)

Сесть на шпагат – заветная мечта многих людей. Это хороший способ потренировать свою волю и выдержку и показать отличную физическую подготовку. Что бы вам ни говорили, сесть на шпагат за пару недель нереально! Определенных сроков не существует, все зависит от интенсивности, регулярности и продолжительности тренировок, а в том числе, и от степени растянутости и индивидуальных […]