Поради "Що, Як, Для чого"! Голосов: 1 Адрес блога: http://porady.pp.ua Добавлен: 2013-06-23 15:54:12 блограйдером altavoz

8 вправ для ідеальної талії

Вісім найефективніших вправ для ідеальної талії від Ніни Радзієвської. Кругові рухи Встаньте прямо, ноги на ширині плечей, руки покладіть на талію. Виконайте 10-15 кругових рухів верхньою частиною тіла в одну сторону, потім в іншу. Присідання на колінах Стати на коліна, руки за головою, спина рівна. Присядьте 20-25 разів на праву сторону, потім стільки ж на [...]

The post 8 вправ для ідеальної талії appeared first on Поради, подарунок, астрологія.