Поради "Що, Як, Для чого"! Голосов: 1 Адрес блога: http://porady.pp.ua Добавлен: 2013-06-23 15:54:12 блограйдером altavoz

Йога для схуднення – наскільки вона ефективна

Сьогодні модною альтернативою регулярних занять в тренажерному залі стали такі спортивні напрями, як «йога для схуднення» і пілатес, покликані оздоровити не тільки тіло, а й душу. Йога-пілатес з кожним днем ​​стає все більш популярною, привертає все більше і більше послідовників. У чому суть йоги? Вона, як симбіоз духовної і фізичної практики, спрямована на самовдосконалення. Людина, яка займається «йогою для схуднення», дуже скоро досягає внутрішнього спокою і врівноваженості. На початковому етапі вона веде до фізичної досконалості – вдосконалюється тіло. У процесі виконання різних асан йоги людина стає більш здоровим і сильним і у фізичному плані, і в психологічному. Мета йоги – досягнення нірвани, так називається стан звільнення. У йоги є свої особливості – вона змінює ставлення до життя, недарма в основі йоги лежить мудрість древніх. Вона тягне за собою саме оздоровлення всього людського організму, призводить до добровільної відмови від шкідливих звичок. Відомі випадки, коли людина намагався зав’язати з курінням багато років, але всі спроби були безуспішними. А прозанимавшись півроку йогою, раптово відчув, що більше не хоче курити. Займатися їй можна самостійно, за посібниками і дискам, достаток яких можна знайти в мережі. Але найбільшого результату в заняттях «йогою для схуднення» можна досягти лише, регулярно займаючись під керівництвом досвідченого інструктора. Кожне заняття принесе вам потужний заряд позитивної енергії, додасть сил і спокою одночасно. Якщо ви поставили перед собою мету – зміцнити своє здоров’я, позбутися шкідливих звичок, стати більш привабливою, досягти гармонії у своїй душі, ви на вірному шляху до успіху!

The post Йога для схуднення – наскільки вона ефективна appeared first on Поради, подарунок, астрологія.