Поради "Що, Як, Для чого"! Голосов: 1 Адрес блога: http://porady.pp.ua Добавлен: 2013-06-23 15:54:12 блограйдером altavoz

Види масажу: 23 найпопулярніших

Серед різних способів оздоровлення та релаксації один з кращих – масаж . Процедура масажу протягом тисячоліть була невід’ємною частиною життя людини. Люди давно зрозуміли, що при механічному впливі на різні частини тіла досягається лікувальний ефект. Масаж надає вплив на шкіру і м’язи , і основна його мета – зняття напруги. Сьогодні існує безліч методик масажу , і кожна має свої особливості. LifSPA призводить 23 найпопулярніших у всьому світі способу масажу. російський масаж Застосовується для зміцнення м’язів , відновлення нервової та дихальної системи , для боротьби з порушеннями сну. шведський масаж Проводиться сильно і глибоко. Шведський масаж ще називають спортивним масажем , оскільки він дуже корисний при сильних фізичних навантаженнях на м’язи і суглоби. При виконанні цього виду масажу терапевт намагається проникнути глибоко в тканини , щоб розтерти ущільнення , розтягнути судинно- нервові пучки і м’язи . релаксуючий масаж Його особливістю є щадні , поверхневі , що не тривожні м’язи дотику , розминання та погладжування. Релаксуючий масаж повинен бути дуже ніжним і розслаблюючим. Гідромасаж У момент подання водних струменів виникає відчуття невагомості , релаксації . Цілюща сила підводного масажу і вплив водного середовища допоможуть вам відмовитися від вантажу земних поневірянь і клопоту . Масаж гарячими каменями Масаж виконується камінням вулканічних порід , які формувалися на схилах діючих вулканів і повільно остигає . Ці камені містять величезну кількість корисних мікро-і макроелементів , магній , залізо. Есален -масаж Техніка Есален -масажу поєднує прийоми шведського , рефлекторного та лікувального масажу , східних методів , сучасних принципів поглибленого дихання і фізіології , практики Фельденкрайза (м’який фітнес ) і гештальт- терапії , масажу голови . Есален -масаж об’єднує в собі постукуючі і погладжують , що розгойдують , що розминають і розтягують прийоми . ендермологічНИй масаж Інакше називається LPG масаж . Методика LPG масажу безболісна , дуже приємна по відчуттях . Процедура LPG полягає в обробці м’язового шару і підшкірно -жирової клітковини вакуумним впливом , шляхом глибокого та інтенсивного розминання спеціальними роликовими маніпула в різних режимах. лімфодренажний масаж Лімфодренажний масаж очищає лімфатичні судини і протоки від шлаків , прискорює процеси їх виведення з організму. рефлексогенний масаж Хоча рефлексологи іноді називають цю процедуру масажем стоп , це більше , ніж простий масаж ніг. Рефлексологія передбачає вплив на певні точки на стопі , відповідні проекціям різних органів. Рефлексогенний масаж дуже розслабляє і особливо корисний для людей , які багато часу проводять стоячи. Аюрведичний масаж Цей унікальний вид масажу заснований на глибокій роботі з м’якими тканинами – шкірою , підшкірної клітковиною , м’язами і внутрішніми органами. Як результат – зникнення напруги в м’язах , поліпшення кровообігу і лімфовідтоку , посилення енергетичного потоку . тайський масаж Воістину чудотворний , що зціляє безліч недуг метод , пронизаний стародавніми духовними традиціями Таїланду. Масаж врівноважує енергію тіла , використовується м’який тиск на певні точки . Тайський масаж включає також компресію і розтяг. Ця процедура зменшує прояви стресу , підвищує гнучкість і діапазон рухів. Цигун -масаж Цей східний вид масажу спрямований на відновлення енергетичної рівноваги , а слідом за цим – фізичного здоров’я людини. Він являє собою фізіологічний масаж , який проводиться від центру до периферії , включаючи практику точкового масажу. Ломі-ломі Це священний гавайський масаж з використанням спеціальних масел. Поєднує в собі глибоке м’язове розминка і вплив на підшкірно -жирову клітковину , лімфодренаж , . Масаж робиться по всьому тілу , в ході масажу майстром використовуються долоні , передпліччя , подушечки і фаланги пальців , лікті . Рейки Особливою технікою впливу руками на тіло і натисканням на певні акупунктурні точки майстер знімає енергетичні блоки і відновлює перебіг енергії . ароматерапевтичний масаж Масажист може вибрати масла , які розслаблюють , активізують , знімають стрес , відновлюють енергетичний баланс організму. Цей вид масажу особливо підходить для людей , чий спосіб життя нерозривно пов’язаний із стресовими ситуаціями і емоційним перевантаженням . медовий масаж Використовується мед різних сортів і часу витримки. До цілющих властивостях меду додається механічний вплив і виходить унікальний метод відновлення організму після інтенсивного фізичного навантаження , після травм і хвороб , Застосовується також при захворюваннях легенів , а останнім часом – в антицелюлітних програмах. іспанський масаж Головна відмінність цього масажу – в пластичності рухів. Прийоми виконуються всіма поверхнями рук. Це дуже глибокий масаж , після якого досягається повне м’язове розслаблення . Шиацу Це точковий масаж , під час якого виробляються ритмічні натискання пальцями , долонями або ліктями на ділянки шкіри в проекції біологічно активних точок або навколо них . Такий вплив не тільки фізично зміцнює організм , але і сприяє правильному перерозподілу енергії. Тайський масаж трав’яними мішечками Унікальні мішечки наповнені сумішшю сушених тайських рослин , таких як , наприклад , гірський імбир , куркума , кафрский лайм , кріптолепсіс , куркума ароматична , пачулі , камфора . Масаж полягає в м’якому впливі на тканини організму теплих мішечків з травою. При впливі на акупрессурниє точки відбувається вивільнення ендорфінів , які блокують біль. Результатом є не тільки зникнення болю , але і збільшення потоку крові в потрібну область тіла. Турецька мильний масаж Ця процедура являє собою прекрасне поєднання дивно приємних і одночасно корисних омолоджуючих процедур , що включають традиційну турецьку лазню – хамам , натуральний пілінг і мильний масаж . антицелюлітний масаж Один з ” актуальних ” видів масажу тіла , спрямований насамперед на глибоку опрацювання підшкірно- жирової клітковини , зв’язок і м’язів . За своїм відчуттям цей масаж більш болючий , ніж звичайний . Основною його функцією є попередження розростання сполучної тканини , яке відбувається загибелі жирових клітин. Китайський масаж Традиційний китайський масаж проводиться в спеціальному одязі зразок піжами і полягає в розтягуванні і розминці кінцівок. Застосовуються елементи гімнастики ушу. Широдара Традиційний індійський масаж в чотири руки. Його ще називають « масажем третього ока » , оскільки в ньому використовується підігріте масло , яке тонкою цівкою ллють пацієнтові в точку на лобі – так звану область третього ока .

The post Види масажу: 23 найпопулярніших appeared first on Поради, подарунок, астрологія.