Интернет магазин Vona Fitness Голосов: 1 Адрес блога: http://vonakievua.livejournal.com/ Добавлен: 2013-07-05 11:31:22 блограйдером extrasportnews

Аргинин – аминокислота для спортсменов и не только.

2013-09-04 20:04:43 (читать в оригинале)

Каждый знает, что употребление белка в пищу крайне важно для человеческого организма. Но также важно не только наличие белка в рационе, но и его качество. Аминокислоты, составляющие белок, участвуют во множестве обменных процессов и выполняют в организме ряд функций: пластическую, регуляторную, входят в состав множества ферментов и т.д. Процесс синтеза белков в организме является постоянным, но в случае, когда хотя бы одна незаменимая аминокислота отсутствует, их образование приостанавливается, и из-за невозможности реализации множества биохимических процессов это приводит к развитию различных заболеваний.

Естественным источником аргинина являются такие продукты как, соя, шоколад, какао, арахис.

Аргинин - аминокислота, которая способна синтезироваться в организме самостоятельно из других аминокислот, но при различных заболеваниях или дефиците в рационе белка ее синтез резко снижается, также одним из факторов снижения синтеза аргинина является возраст.

Участие в организме

Эта аминокислота необходима для синтеза ряда белков. Биологическое участие L-аргинина в организме человека связывают с синтезом оксида азота (NO). Большая часть эффектов, приписываемых аргинину, выполняется его метаболитом - оксидом азота.
L-аргинин является предшественником этого важного вещества. Чем замечателен оксид азота?
NO - Оксид азота - это вещество, образующееся в клетках организма в момент окисления L-аргинина. который, затем, выступает в качестве инициатора множества упорядоченных биохимических реакций, ведущих к различным биологическим эффектам, без которых человеческий организм не смог бы существовать.

Роль L-аргинина в организме:

Участие в работе сердечно-сосудистой системы
Участие в работе нервной системы
Участие в работе детоксикационной функции печени
Участие в работе иммунной системы
Структурный компонент соединительной ткани
Участие в работе репродуктивной системы
Участие в работе ЖКТ, гастропротективное действие

Участие в работе сердечно-сосудистой системы
Оксиду азота ученые присвоили название - Эндотелиальный релаксирующий фактор, неслучайно - это важнейший регулятор сосудистой системы. Главный его эффект - способность влиять на тонус сосудов, а если точнее, то расслаблять их (снимать спазм).
Улучшается работа сердечной мышцы. L-аргинин, как и другие донаторы NO, могут не только предупредить, но и купировать приступ стенокардии. За счет расслабления сосудов, увеличивается приток крови, а значит и кислорода к сердечной мышце. Сердце вновь способно «дышать» в соответствии с его нагрузкой. В некоторых странах (Япония, Греция) в случае острого приступа стенокардии используют L-аргинин как препарат скорой помощи, в виде инъекций.

Участие на другие сосуды

Улучшает кровообращение и доставку кислорода сосудов головного мозга, периферических сосудов (конечностей). Увеличивает приток крови к наружным половым органам. По данным авторов [1] улучшает микроциркуляцию сосудов глаза и снижает внутриглазное давление.
Прием L-аргинина сопровождается улучшением динамики у больных сахарным диабетом за счет улучшения эндотелиальной функции [2, 3].
Снижение NO является одной из предпосылок возникновения и прогрессирования атеросклероза. Авторы предлагают совместно использовать L-аргинин и антиоксиданты, с целью понижения уровня холестерина и уменьшения прогрессирования атеросклероза [4].

Участие в работе нервной системы

L-аргинин участвует в коммуникации между нервными клетками. Способствует синаптической пластичности и улучшению памяти, а также является медиатором (импульсного передатчика), обуславливающего релаксацию гладкомышечных клеток пищеварительного тракта, бронхов и др.

Участие в работе детоксикационной функции печени
При дефиците аргинина, в первую очередь, страдает система, отвечающая за выведения аммиака из организма и его обезвреживания. В этой системе задействованы печень и почки, а цепь биохимических реакций носит название орнитиновый цикл.
Орнитиновый цикл или, по другому - цикл мочевины - это циклический ферментативный процесс последовательных превращений аминокислоты орнитина, приводящий к синтезу мочевины. Орнитиновый цикл - важнейший путь обезвреживания аммиака, при его несостоятельности страдает весь организм и в первую очередь печень и почки, т.к. высокая концентрация мочевины ведет к их повреждению.

Аргинин и иммунная система

Синтезируемый в макрофагах и моноцитах NO обеспечивает их цитотоксическую и цитостатическую активность по отношению к чужеродным клеткам, в том числе и к микробным, активирует Т-лимфоциты и иммуноглобулин Е.

Аргинин и соединительная ткань

L-аргинин входит в состав коллагена, который усиливает каркас мышц, хрящей.

Аргинин и репродуктивная система

От нормального уровня в организме L-аргинина зависит не только эректильная функция, но и сперматогенез. Известно, что на фоне дефицита L-аргинин изменяется состав спермы.

Аргинин – кому и когда он полезен

Как общеукрепляющее средство для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, печени. Рацион с низким содержанием питательных веществ, восстановительный период после приема гепатотоксичных лекарственных препаратов и перенесенных интоксикаций, в период повышенной физической нагрузки.

Каждая капсула натурального препарата Аргинин-Zn содержит 500 мг аргинина и 4 мг цинка, который усиливает действие аргинина.

Рекомендации по применению:

Если нет никаких других показаний то, обычная профилактическая доза составляет 1 -2 капсулы в день.
Не рекомендуется длительно принимать дозы свыше 20-30 грамм в день. Длительный прием (в течение нескольких недель) очень больших доз аргинина может вызвать обратимое утолщение кожи. Оно исчезает при уменьшении дозы. Аргинин не рекомендуется беременным и кормящим женщинам. Аргинин нельзя использовать при шизофрении и других психических заболеваниях. Аргинин противопоказан при активном проявлении заболевания вирусом герпеса (симплекс, зостер и генитальный), поскольку вирусы используют эту аминокислоту для своей репликации. Аргинин не рекомендуется назначать детям в период активного роста (так как, влияя на гормон роста может вызвать гигантизм). Не сочетать с другими донаторами NO (нитроглицерин, виагра)

---

Беговые дорожки нового поколения Sprint

2013-09-04 19:46:34 (читать в оригинале)

Прекрасный бюджетный вариант для людей с весом до 110 кг.Все пластиковые элементы выполнены без покраски, что позволяет сохранить привлекательный внешний вид дорожки даже через несколько лет использования.




Эти дорожки можно смело назвать тренажерами нового уровня т.к. качество материалов, бегового полотна, подшипников впечатляет!



http://www.vona.kiev.ua/product/1406/

---

Слэклайн (slackline) - что такое и с чем едят )

2013-07-04 19:05:25 (читать в оригинале)



Слэклайн, также стропохождение или хождение по слабо натянутой стропе (англ. slackline- перевод slack: провисающий, слабый; line: линия) — практика в балансировании и развивающийся вид спорта, который заключается в хождении по специальным нейлоновым или полиэстровым стропам(лентам), натянутым между стационарными объектами — станциями.

http://www.vona.kiev.ua/catalog/slzklain_/

---

Видео-Инструкция по установке батутов Jumbo

2013-07-04 17:17:08 (читать в оригинале)



http://www.vona.kiev.ua/catalog/batuty/

Тэги: jumbo, батут, батуты, кий, отдых, спорт, украина
Комментарии | Постоянная ссылка

---

Тени для век Sleek. Сделайте подарок себе и сэкономите!

2012-01-06 15:12:08 (читать в оригинале)

В первых числах февраля ожидается поставка на Украину эксклюзивной линии минеральных теней для век Sleek

Делайте предзаказ, cделайте подарок себе и сэкономите -  Скидка 50 грн (250 грн, а не 300)

Специальное предложение для пользователей Facebook

• Палетка теней Sleek Bad Girl i-Divine

Это сильно-пигментированная палетка, мягкой консистенции, состоящая из 12-ти перламутровых и матовых теней. Перламутровые оттенки содержат большое количество слюды и отражают свет, тем самым создавая шиммерный эффект на глазах.

СМОТРИТЕ ВИДЕО ОБЗОР - http://youtu.be/fjyPG3G1xbg

Тэги: bad, girl, i-divine, sleek, special, storm, акция, век, кий, палетка, скидка, тень, украина
Комментарии | Постоянная ссылка

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11