---

Катастрофа на лицо - самые страшные ошибки в уходе за кожей!

2013-07-04 16:36:00 (читать в оригинале)

"Косметический акне" - широко известное в медицине явление, вызванное, как правило, злоупотребленим средствами по уходу за кожей (лосьоны, сыворотки, маскирующие средства и т.д.) или продуктами, не соответствующими твоему возрасту и типу кожи. Чересчур питательные крема, в состав которых входит воск или минеральные и другие масла (о других вредных компонентах в составе косметики читай тут), создают воздухонепроницаемую пленку на коже, которая препятствует проникновению молекул кислорода и блокирует выделение кожного сала, которое поддерживает природный барьер клеток и защищает их от агрессивного воздействия внешней среды. В результате возникают комедоны (черные точки), которые постепенно переходят в акне.
Что делать? Наноси средство в маленьких количествах и не превышай указанную в инструкции дозировку. Не используй средство более двух раз в день (утром и вечером). Выбирай крема, соответствующие твоему типу кожи и не используй средства, не предназначенные для твоего возраста. Морщины с помощью этих кремов ты все равно не предотвратишь, а неправильно подобранные средства могут даже ускорить их проявление.



Ошибка N2 - увлажнение маслом.
Средства, содержащие масла, рекомендуется использовать исключительно в редких случаях, например, взрослым женщинам с очень сухой кожей. В остальных случаях масло может лишь навредить. Почему? Все очень просто. В результате нанесения масла, в мозг поступает сигнал, что кожа уже достаточно жирная. Клетки мозга прекращают работу сальных желез и блокируют выделение кожного сала, необходимого для естественной защиты кожи лица и и борьбы с морщинами. С возрастом этот природный механизм слабеет, а масло лишь ускоряет этот процесс. В результате кожа теряет эластичность и способность к регенерации, что и является причиной преждевременного старения (как сохранить молодость кожи читай тут).
Косметические компании нашли решение этой проблемы. Чтобы предотвратить жирный блеск в результате использования богатых маслами, питательных кремов, в лаборатории смешивают масло с водой. Результат - особый раствор, который насыщает кожу нужными ей веществами, не утяжеляя ее.
Что делать? С помощью простого теста ты сможешь определить, не слишком ли жирный твой крем. Обмакни в него кусочек бумаги под вертикальным углом и подожди несколько минут. Если ты увидишь, что масло расползается вверх по чистой бумаге - смело отправляй крем в мусорку.



Ошибка N3 - пользоваться антивозрастными сыворотками до 40.
Антивозрастные сыворотки предназначены для ухода за стареющей кожей. Они содержат высокую концентрацию активных веществ, большинство из которых призваны удерживать влагу в коже, укреплять эпидермис, насыщать и регенерировать клетки кожи, способствуя устранению возрастных признаков.
У молодых женщин, пользующихся антивозрастными сыворотками, эти процессы протекают неестественно, в результате недостатки и темные мешки под глазами более заметны. Поэтому, вместо цветущей, молодой кожи, ты рискуешь заработать отеки, вызванные скопившейся в коже излишней влагой.
Что делать? Сыворотку следует подбирать, исходя из конкретной проблемы или дефекта кожи. Молоденьким девушкам лучше воздержаться от использования антивозрастных сывороток. Другое дело, если твоя кожа генетически предрасположена к раннему старению. В любом случае, проконсультируйся с дерматологом и подожди, пока твоя кожа переступит необходимую возрастную черту.



Ошибка N4 - наносить крем на область под глазами.
Если тебе еще не стукнуло 45 и ты не страдаешь заболеваниями почек или печени, то причиной появления мешков под глазами является скорее всего некорректное использование крема или сыворотки. Так как кожа под глазами очень тонкая, излишнее увлажнение или питание активными веществами является для нее непосильным бременем. Скапливаясь под верхними тканями, эти вещества способствуют отекам и опухшему виду лица.
Что делать? Средства, предназначенные для борьбы с темными кругами под глазами, следует наносить в маленьких количествах. Распредели средство мягкими, похлопывающими движениями, постепенно продвигаясь от внешнего уголка глаза к переносице.
Как узнать, что неправильное нанесение средства явилось причиной мешков под глазами? Очень просто. На какое-то время (2-3 недели) откажись от крема под глазами и понаблюдай за кожей в этой области. Если мешки пропали, значит можешь снова использовать средство, но на этот раз следи за тем, что ты наносишь его правильно.



Ошибка N5 - вслепую следовать новым трендам.
Борьба с морщинами - любимая мантра рекламных роликов, страстно желающих продать очередное средство для кожи. Но помни, что морщины редко проявляются на коже, не отпраздновавшей свой 40-летний юбилей, и не путай их с мелкими мимическими морщинками на лбу или вокруг глаз.
Не существует крема, позволяющего полностью избавиться от последних, так как лицевая мимика является неотъемлимой частью повседневной жизни. Пока работают лицевые мышцы, мимических морщинок нам, к сожалению, не избежать. Но! Чтобы сократить их проявление, достаточного хорошего увлажнения.
Что делать? В возрасте от 30 до 40 лет обращай внимание на средства с высоким количеством фруктовых кислот (молочная, гликолевая, салициловая и т.д.). Эти кислоты способны отсрочить проявление морщин и придать твоей коже сияющий молодой вид.
Как это работает : фруктовые кислоты растворяют вязкие межклеточные вещества в верхнем слое кожи и тем самым способствуют удалению ороговевших клеток и стимулируют рост новых. Они также проникают в более глубокие слои кожи, стимулируя выработку коллагена и эластина - главных строительных элементов соединительной ткани, которые ответственны за омоложение кожи.
Что происходит после 40? В этом возрасте, чтобы добиться эффективности фруктовых кислот, выбирай средства с более высоким содержанием этих веществ.



Ошибка N6 - ежедневный пилинг.
Только не говори, что ты до сих пор считаешь, что ежедневное использование скраба поможет тебе сохранить молодость кожи? Серьезно? Боюсь, что в этом случае тебя ожидает огромное разочарование. Отшелушивание действительно способствует росту новых клеток, но лишь в том случае, когда ты пользуешься скрабом не более двух раз в неделю. Фанатичность во всем, что касается пилинга ведет к сухой, потерявшей способность к обновлению коже. А значит и к преждевременному старению.
Кроме того, чрезмерное отшелушивание вызывает раздражение, способствует появлению пигментных пятен и травмирует верхний слой эпидермиса, являющийся важным защитным барьером кожи. Взрослеющая кожа хуже реагирует на ежедневное отшелушивание, ведь с возрастом она теряет способность к восстановлению клеток, а значит преждевременные морщины тебе обеспечены. Помимо того, трение твердых частичек скраба о кожу может вызвать купероз (расширение капилляров).
Что делать? Только не паникуй. Скрабы - вещь невероятно полезная, если соблюдать некоторые простые правила. Начни с того, что проводи ритуал пилинга не более двух раз в неделю. Чтобы избежать раздражений, выбирай скрабы с мягким отшелушивающим действием в соответствии со своим типом кожи. Обрати внимание на пилинг-маски, которые нежно удалят ороговевший верхний слой и обеспечат тебе гладкую, безупречную кожу.
Как знать, что ты придерживаешься меры? Просто понаблюдай за своей кожей. Красная, воспаленная кожа - сигнал к тому, что стоит снизить частоту отшелушивающих процедур. Даже если твоя кожа не подает сигналов бедствия, не поддавайся искушению и не используй скрабы каждый день. Когда-нибудь да аукнется.



Ошибка N7 - использовать солнцезащитный крем только утром.
Большинство солнцезащитных кремов основано на химических компонентах, действие которых продолжается всего 3-4 часа (даже если ты не моешься и не потеешь). Этикетки, гласящие, что действие данного средства длится 8 или более часов, нарочно пытаются ввести тебя в заблуждение. А значит, чтобы эффективно защитить свою кожу от агрессивных солнечных лучей, следует наносить защитные средства несколько раз в день.
Что делать? Самый надежный способ защитить свою кожу от старения - избегать солнечных лучей и наносить средства с УФ-фильтрами несколько раз в день. Если матушка-лень все же дает о себе знать, обрати внимание на средства, созданные на основе таких минералов, как титан и цинк, которые фильтруют солнечные лучи на протяжении долгого времени, не позволяя им пагубно влиять на кожу.

Ежедневная порция вдохновения - залог твоей молодости и красоты! Спеши узнать свой секрет на сегодня!

Хочешь всегда иметь идеальную молодую кожу и быть в курсе новых трендов? Оставайся со мной и подпишись на обновления.

Узнавай о новых статьях первой! Найди нас на Facebook - https://www.facebook.com/leileesblog/ 
 



Copyright © leilee's блог. leilee. 2013. При копировании материалов обязательна открытая индексируемая ссылка

Тэги: секрет
Постоянная ссылка

За год интенсивной работы, включающей многочисленные интервью с жительницами Манхэттена, Эйлин Даспин, преуспевающая американская журналистка, написала книгу, в последствие ставшую бестселлером по всему миру. Автора интересовал секрет стройности обитательниц самого известного района Нью-Йорка, которые, несмотря на разнообразные рестораны с лучшими кухнями в мире, остаются изящными и стройными, а их фигуры вызывают зависть по всему миру. Книга "Манхэттенская диета" раскрыла главные секреты стройности и красоты, которые  ты с легкостью можешь позаимствовать:
1. Ешь в меру. Одним из ключевых утверждений книги является то, что есть нужно, чтобы утолить голод, и ни в коем случае не доводить свой организм до состояния переедания. Манхэттенские красавицы отказались от голодных диет и позволяют себе абсолютно все, но в умеренных количествах. Следуй их примеру: каждые полчаса съедай легкую закуску (яблоко или сыр), которые предотвратят чувство голода и остановят тебя на пути к перееданию. Кроме того, многие, следящие за своей фигурой девушки предпочитают в ресторане разделять блюдо с подругой или бойфрендом. Таким образом, они позволяют себе насладиться лучшими вкусностями, употребляя умеренное количество калорий, которое не отражается на их стройных фигурах. Кроме того, на Манхэттене принято заказывать вместо обильного блюда несколько маленьких закусок, которые помогут не переесть и в то же время получить максимум удовольствия. Эти советы применимы и к спиртному. Например, бокал красного вина можно разбавить льдом, который поможет избежать употребления большого количества калорий за обедом или после ужина.


2. Двигайся. Ни для кого не секрет, что движение помогает сжигать съеденные калории. Девушки Манхэттена посвящают много времени спорту, занимаясь йогой, бегом или ездой на велосипеде в знаменитом Центральном парке. Но самым важным секретом их стройности является то, что они предпочитают передвигаться пешком.Ты тоже вполне можешь пройтись до работы в удобных лодочках и сменить обувь в офисе. А еще, вместо эскалаторов и лифтов, поднимайся по лестнице. Между прочим, энергичная прогулка пешком совершенно бесплатно сжигает столько же калорий, сколько ты потратишь на тренажере в платном спортзале.


3. Здоровый сахар. Манхэттенские девушки выбирают (и позволяют себе) здоровые десерты. Многие из них предпочитают печь домашние десерты сами, заменяя обычную муку - миндальной, а сахар - ванилью. Также популярностью пользуются зефир, пастила, мармелад и максимально диетический замороженный йогурт без вредных добавок. Но не забывай, что замороженный йогурт является одной из причин лишнего веса (о нем и других продуктах ты прочитаешь здесь), поэтому следи за размером порции.


4. Готовь сама. Сегодня самостоятельное приготовление пищи не только модно среди американок, но и позволяет им соблюдать желанную фигуру. Ведь ты можешь контролировать все употребляемые ингредиенты, в том числе количество масла или сахара. Отдавай предпочтение продаваемым на рынке свежим овощам и фруктам. Дома приправь купленные овощи специями, травами и оливковым маслом и отправь их в духовку. Аппетитный и низкокалорийный обед тебе обеспечен!

Как видишь, совсем не нужно морить себя голодом, чтобы оставаться стройной. Если хочешь добиться быстрого результата, посвящай пару дней в неделю разгрузке организма (об этом в статье о диете 5:2).

Тэги: диета, жизнь, здоровый, образ, пляжный, сезон
Постоянная ссылка