Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Шаг вперед - забота об уставших ножках
2013-06-25 14:46:00 (читать в оригинале)
После очередного длинного рабочего дня уставшие ножки взывают к заботе и вниманию. Плохая погода, высокие каблуки, сидячий образ жизни или, наоборот, постоянное движение - факторы, которые плохо влияют на здоровье и красоту ног, вызывая отечность и другие неприятные ощущения. Мало кто знает, что усталость ног влияет и на качество сна. Поэтому, после долгого утомительного дня важно предоставить своим ножкам полноценный уход:  Делай педикюр в салоне хотя бы раз в месяц. Особенно актуально для девушек, которые страдают от мозолей и трещин на пятках. Эти постоянные неприятности являются сигналом того, что твоим ножкам необходимо постоянное внимание.- Доверь свои ножки профессионалам. Посещай расслабляющие массажи, которые позволяют снять напряжение и заботятся о красоте и здоровье твоих ног.
- После утомительного дня сделай своим ногам ванночку с английской солью, которая снимет отечность и вернет твоим ножкам красивый цветущий вид.
- Перед сном сделай расслабляющий массаж ног с антивоспалительным кремом. Его компоненты эффективно снимают раздражения и воспаления, вызванные трением об жесткую обувь.
- Возьми теннисный мячик или скалку и перекатывай их пятками. Подобные упражнения помогают бороться с варикозом, увеличивают гибкость суставов и мышц, улучшают работу сосудов и являются профилактикой ангиопатии. К тому же их можно выполнять даже в офисе! Между прочим, этим советом поделились знаменитые голливудские инструкторы йоги, которые работают со многими известными звездами.
- Не забывай о скрабе для ног. Для того, чтобы кожа на этих участках всегда оставалась нежной и красивой, уделяй время ритуалу отшелушивания кожи. Если же у тебя нет времени или желания делать пилинг дома, просто пройдись по пляжу. Морской песок - отличный заменитель домашних скрабов. А после прогулки нанеси на ножки освежающий крем!
Ежедневная порция вдохновения - залог твоей молодости и красоты! Спеши узнать свой секрет на сегодня!
Хочешь всегда иметь идеальное тело и быть в курсе новых трендов? Оставайся со мной и подпишись на обновления. Узнавай о новых статьях первой! Найди нас на Facebook - https://www.facebook.com/leileesblog/  Copyright © leilee's блог. leilee. 2013. При копировании материалов обязательна открытая индексируемая ссылка.
|
|
