Голосов: 1 Адрес блога: http://resord.ru Добавлен: 2013-07-15 06:39:55 блограйдером alexamaleksm

Мифы о диетах

2016-03-14 20:01:46 (читать в оригинале)

Большинство из нас, хотя бы раз в жизни, пробовали какую-нибудь популярную диету. Однако, многие абсолютно не задумывались о том, что некоторые из фактов о диетах являются ошибочными. Существует огромное количество мифов, связанных с похудением, о которых необходимо помнить. Миф 1. Придерживаться диеты значит голодать. Те, кто беспрекословно следуют данному принципу, скорее всего, не получают от […]

---

Правильное питание во время беременности

2016-03-14 19:38:07 (читать в оригинале)

Беременность-это именно тот период, когда женщина должна следить за своем питании с особой тщательностью, ведь от качества питания будет зависеть нормальное развитие будущего малыша. Самое главное правило- это употребление только свежеприготовленной пищи. Необходимо отказаться от всех полуфабрикатов, а также исключить из рациона разнообразные копчености. Лучше всего употреблять продукты питания таким образом, чтобы в днем употреблять […]

---

Способы похудения для ленивых

2016-03-13 22:47:38 (читать в оригинале)

Вода – это самый главный источник жизни на земле. Без воды не могут существовать ни человек, ни растение или животное. Было доказано учеными, что организм человека состоит на восемьдесят процентов из воды. Диетологи говорят, что благодаря воде можно очистить организм от всякого барахла, шлаков и даже сбросить вес. Многие ограничивают себя в еде дабы похудеть, […]

---

Как избежать переедания?

2016-03-13 21:50:23 (читать в оригинале)

Ночные переедания – причина, мешающая сбросить лишний вес. Если в течение дня в светлый период суток держаться от холодильника подальше не так сложно, то ближе к вечеру ситуация обостряется: по приходу домой с работы, по окончании сложного трудового дня, когда можно расслабиться, а холодильник совсем рядом и так и манит вредными вкусностями просыпается неконтролируемое чувство […]

---

Нужно ли соблюдать диету?

2016-03-13 21:29:57 (читать в оригинале)

Диета стала основным составляющим нашей жизни. Спортивная диета, вегетарианская диета, детская диета, диета для людей с заболеваниями ЖКТ и еще много-много всяких разных диет, которые лишь мешают нам. Почему? Диета – это вид питания, при котором вы себя ограничиваете в чем-то. Но это ограничение распространяется не только на еду. Психологическим моментом является то, что вы […]