Голосов: 1 Адрес блога: http://resord.ru Добавлен: 2013-07-15 06:39:55 блограйдером alexamaleksm

Суть японской диеты

2016-03-28 01:52:33 (читать в оригинале)

В Японии очень низкий процент жителей страдает от ожирения. Это объясняется тем, что употребляемая пища в большинстве низкокалорийная, углеводы и жиры строго ограничены, размер порций минимальный. Японцы следят за качеством и количеством того, что они съедают. Японская диета длится две недели, в завершении можно потерять до 8 кг. Основным поставщиком энергии будет белок (яйца, молочные […]