7crime Голосов: 1 Адрес блога: http://7crime.com Добавлен: 2013-07-17 07:31:20 блограйдером ceveron

Диета для любителей поесть на ночь

2014-08-28 01:29:03 (читать в оригинале)

Вечерняя, или перевёрнутая, диета базируется на том, что во время завтрака нужно употребить едва ли не в три раза меньше калорий, чем за ужин, который должен состояться не позже 19:00.  Завтрак Вариант 1. варёное яйцо, ломтик хлеба и 100 мл. фреша. Вариант 2. треть чашки овсянки, стакан молока, ложка изюма и 150 мл. сока из […]