7crime Голосов: 1 Адрес блога: http://7crime.com Добавлен: 2013-07-17 07:31:20 блограйдером ceveron

Три идеи для идеального завтрака

2014-10-11 08:28:54 (читать в оригинале)

Мы давно выучили, что завтрак – самая важная еда за день. Так что бы такого полезного съесть, чтобы подарить себе ощущение сытости и энергии надолго? Вариант 1 Овсяная каша с молоком, кусочками несладких фруктов и орехами. Последних – 2-3 штуки, чтобы не было слишком жирно. Каша – источник медленных углеводов, которые улучшают процесс пищеварения. А […]