Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Программа тренировок для похудения2013-07-22 22:35:10 (читать в оригинале)В основе тренировки для похудения базовые физические упражнения и постепенное повышение нагрузки. Правильно выполняя все упражнения и придерживаясь рационального питания, можно планомерно добиваться снижения веса, укрепления мышц, ускорения метаболизма. Тренировки достаточно проводить 3-4 раза в неделю по 30-45 минут. Чтобы привести в порядок фигуру можно ...
|
Категория «Книги»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.