| Сегодня 19 декабря, четверг |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Советы худеющим 64. Перекусы2014-07-10 11:08:00 (читать в оригинале)Рецепт 31. Сэндвич с куриной грудкой в меду Спорт 14. Упражнения для красивых ягодиц: 21 шаг к женской мечте! Спорт 40. Как убрать жир над коленями Советы худеющим 92. Что добавить в кофе? Рецепт 65. Курица-гриль в соусе из зернистой горчицы Кофе вареный из молотого, без сахара 100г, сыр голландский 10г – 37 ккал; Активия питьевая натуральная 100г -52 ккал; Пол- апельсина, кефир нежирный 100г - 50 ккал; Брынза из коровьего молока -10г, сок томатный -100г - 45ккал. Для сладкоежек: Разнообразные смеси из сухофруктов — кураги, чернослива, изюма, яблок, фиников, сушеных бананов и т. п. Инжир с адыгейским сыром или нежирным творогом. Яблочное пюре без сахара и галеты. Нежирный йогурт с любыми фруктами. Готовое желе с кусочками фруктов. Сухое низкокалорийное печенье. Леденцы. Для любителей солененького: Сырые овощи, сбрызнутые винным или яблочным уксусом. Половинка печеной картофелины с обезжиренным творогом и солью. Галеты или зерновые хлебцы с обезжиренным творогом и солью. Креветки с соусом «Табаско». Соленый миндаль. Семечки подсолнечника или тыквы. Помидоры с домашним сыром. Сухарики из черного хлеба. 10 перекусов (между основными приемами пищи), которые содержат менее 150 калорий. 2 киви: 95 калорий 5 столовых ложек сушеной вишни: 125 калорий 1 обезжиренный йогурт: 60 калорий 21 миндальный орех: 147 калорий 1 яблоко среднего размера, порезанное на кусочки, 2 чайных ложки арахиса: 135 калорий 1 стакан молока: 120 калорий 7 мультизерновых хлебцев: 120 калорий 3/4 чашки сыра: 142 калорий 3 небольших морковки: 60 калорий 3 овсяных печенья: 120 калорий http://vk.com/schtora http://vk.com/partnerkipro SITEMAP Спорт 122. Дневник тренировок Советы 4. «14 вещей, которые мне следовало бы узнать ещё в школе» или как быть успешным на работе Спорт 14. Внутренняя сторона бедра. Рецепт 35. Сырные лепешки за 5 минут Рецепт 25. Шоколадный творог с арахисом Рецепт 24. Блинчики на пиве! Советы худеющим 111. Как мотивировать себя? Спорт 14. Упражнения для красивых ягодиц: 21 шаг к женской мечте! Питание 1. Правильное питание. Пошаговая инструкция. Советы худеющим 92. Что добавить в кофе? Советы худеющим 56. Полезные привычки Спорт 84. Топ-5 лучших упражнений, убирающих жир с живота и боков. Рецепт 18. Как готовить борщ с мясом... Советы худеющим 70. Сушка тела Рецепт 65. Курица-гриль в соусе из зернистой горчицы Рецепт 47. Жареный рис с овощами по-китайски Рецепт 31. Сэндвич с куриной грудкой в меду Советы худеющим 90. Эффективная система питания для стройняшек Спорт 40. Как убрать жир над коленями Советы худеющим 42. 11 самых полезных продуктов питания, которые должны быть в рационе каждого человека: Диета 8. Худеешь от 20 до 28 кг за 4 недели. Спорт 23. Аэробика для живота «шесть» Вейдера.
|
  
Категория «Субкультуры»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.