Здоровье и Сила Голосов: 0 Адрес блога: http://health-and-strong.ru Добавлен: 2013-08-02 18:25:48

Утренняя зарядка

2013-07-20 19:39:30 (читать в оригинале)

Вообще утренняя зарядка способствует: улучшенному кровоснабжению и нормализации обмена веществ. А это ведет к тому что вы быстрее проснетесь не только глаза откроете, а и тело разбудите, таким образом он усвоит все вещества которые ему нужны при завтраке. Так же зарядка способствует такому хорошему гормону как эндорфин – это и есть гормон радости. Из-за этого … Читать →