Здоровье и Сила Голосов: 0 Адрес блога: http://health-and-strong.ru Добавлен: 2013-08-02 18:25:48

Туристический поход — как его организовать?

2013-07-20 19:14:04 (читать в оригинале)

Ну конечно же хотелось бы поговорить вначале, о том что необходимо придерживаться правилам личной гигиены, а то есть заботиться о чистоте: рук, ног, тела, лица, зубов, обуви, одежды. Ну и конечно же не нужно забывать про распорядок дня: питание, отдых, движение на маршруте. Самое главное в походе – это питание. Питание должно компенсировать затраченные энергии, … Читать →