Как быстро поднять настроение?

Наступила весна – пора влюбленности, обновления, ожидания чуда и упадка сил. За зиму организм израсходовал запас витаминов. Мы испытываем их дефицит, а это существенно сказывается не только на физическом самочувствии, но и настроении. Весной оно переменчиво, как погода. Сегодня в душе светит солнышко, а завтра хочется все бросить и уехать на край света. Не спешите принимать подобные решения. Помогите организму адаптироваться к новому сезону.