Все о здоровом образе жизни Голосов: 1 Адрес блога: http://vseozoj.ru Добавлен: 2013-08-22 13:51:01

Физические упражнения для ваших ног

2013-08-17 18:20:20 (читать в оригинале)

Часто наблюдаю, как при тренировках люди забывают уделять внимание мышцам ног. В этой статье решил затронуть тему о физических  упражнениях для их укрепления. Небольшой совет: Когда ходите, стоите, либо сиди­те —   держитесь прямо, при этом  как бы стараясь вытягиваться, рас­ти вверх. В самом начале это достаточно утомительно, но затем вы привыкнете, и потом каждый шаг [...]