Все о здоровом образе жизни Голосов: 1 Адрес блога: http://vseozoj.ru Добавлен: 2013-08-22 13:51:01

Тренировки на выносливость

2013-10-12 11:20:27 (читать в оригинале)

Каждый спортсмен, или тот, кто решил таковым стать, начинает тренироваться на похудение, набор мышечной массы, сушку, но очень малое количество людей тренируется на выносливость. Некоторые считают, что им достаточно только силовой тренировки. Но какой толк будет от того, что у вас будут накачены руки, но вы не сможете пробежать и одного километра? Тренировки на выносливость [...]