Все о здоровом образе жизни Голосов: 1 Адрес блога: http://vseozoj.ru Добавлен: 2013-08-22 13:51:01

Польза от бега трусцой

2013-12-08 17:02:41 (читать в оригинале)

Вернувшись с вечерней пробежки, задумал посвятить очередную статью этой теме. Как я не раз уже писал в своем блоге, бег является одним из самых доступных и простых видов физической активности. Укрепление иммунитета, здоровье сосудов, отличное настроение – вот лишь некоторые положительные аспекты того, что несут в себе систематические пробежки. Регулярно занимаясь бегом трусцой, можно увеличить [...]