Нові матеріали :: Журнал На каблучках Голосов: 1 Адрес блога: http://nakablychkah.info/content Добавлен: 2013-08-24 01:35:41 блограйдером alexamaleksm

Як допомогти собі не товстіти

Як зробити так, щоб трохи допомогти своєму організму не набирати кілограми? Є дуже нескладні і навіть цікаві принципи, які не займуть у вас багато часу, але поступово підведуть до того, що тримати вагу буде простіше. Почитайте, і якщо щось вам здається неприйнятним, просто пропустіть цей пункт. Стежити за фігурою і вагою повинно бути в радість і задоволення. Виконуйте спочатку хоча б ті правила, які вам цікаві, а вже потім збільшуйте кількість нових звичок.