| Сегодня 15 августа, пятница |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Каталог блогов / Cтраница блогера #youtube Нлп техники россыпью скачать #2013 / Запись в блоге
Женский возраст и похудение2014-06-15 16:21:00 (читать в оригинале) По многим популярным женским изданиям гуляет мысль о том, что якобы современные ученые доказали такой факт: в жировых клетках тела (адипоцитах) образуются эстрогены - женские половые гормоны. Когда у женщины старше 40-45 лет наступает менопауза, в её яичниках выработка гормонов постепенно прекращается, и именно жировой слой становится единственным источником эстрогенов, поддерживающих красоту и молодость. Закономерен вывод: женщинам зрелого возраста худеть не рекомендуется, поскольку это может ускорить старение и вообще вредно для здоровья.Попытаемся разобраться, так ли это на самом деле. Для начала скажем, что любые гормоны - это биологически активные вещества, которые синтезируются в организме, по команде головного мозга с кровью поступают к нужному органу (ткани) и запускают там определенные химические процессы. То есть гормоны - это регуляторы биологических процессов в организме. Что касается эстрогенов, нужно знать, что в организме женщины их три вида:
 Эстрадиол - вырабатывается в яичниках и мозговом веществе надпочечников, небольшая часть - в печени из других стероидов. Как уже говорилось в статье о месячном цикле, главное назначение эстрадиола - сделать женщину привлекательной и красивой к моменту овуляции (выхода яйцеклетки) - наиболее благоприятному для зачатия ребенка. Поэтому уровень содержания эстрадиола повышается в первой половине цикла, достигает пиковой величины к моменту овуляции, а затем постепенно падает и уступает место прогестерону (отвечающему за нормальное закрепление и вынашивание плода). Природный смысл этих процессов ясен как день: в наиболее подходящий для зачатия момент женщина должна быть здоровой, привлекательной, позитивно психологически настроенной - это привлекает мужчин, повышает вероятность зачатия и в глобальном масштабе не даёт исчезнуть с лица земли человечеству в целом. В чем заключается влияние эстрадиола на организм женщины?
Поэтому эстрадиол по праву называют гормоном здоровья и красоты. К сожалению, при наступлении менопаузы его выработка яичниками постепенно сходит на нет, уровень гормона в крови падает. Поэтому и появляются признаки старения - внешние (кожа, волосы, ногти) и внутренние (кости, сердце, кровеносные сосуды).  Эстрон - вырабатывается в яичниках, в коре надпочечников и в жировых тканях. Эстрон по сути является промежуточным гормоном и нужен в качестве материала для синтеза эстрадиола. Но нужно помнить, что этот синтез происходит именно в яичниках, и только до менопаузы. А после лишь незначительное количество эстрона будет преобразовываться в эстрадиол, ведь яичники перестают работать. Что получается? Поскольку эстрон вырабатывается в том числе и жировой тканью, а на неё климакс не влияет, после менопаузы уровень эстрона в крови увеличивается. А повышенный уровень эстрона ведет к снижению скорости метаболизма, что напрямую способствует набору лишних килограммов. Помните: эстрон - это не аналог эстрадиола, и он не способен предотвратить старение и негативные изменения кожи, волос, костей, кровеносных сосудов и т.д.  Эстриол - вырабатывается в плаценте в период беременности, а в организме небеременных женщин его практически нет. Поэтому его влияние на вес и красоту можно не рассматривать. Что говорит наука? Проведенные исследования показали: пока яичники функционируют, концентрация в крови эстрадиола и эстрона стабильна и не зависит от массы тела. А с наступлением менопаузы ситуация резко меняется, поскольку эстрон вырабатывают не только яичники, но и жировая ткань. Поэтому в период климакса уровень эстрона в крови напрямую будет зависеть от показателей массы тела и лишнего жира. Как мы уже сказали, высокий процент эстрона в крови замедляет обмен веществ. Но есть и более опасные последствия: он может провоцировать развитие рака матки и молочных желез.  Медицинская статистика подтверждает выводы ученых: риск заболеть раком эндометрия (слизистой матки) напрямую зависит от количества лишних килограммов. При избыточном весе более 25 кг от идеального этот риск до 10 раз выше. Рак груди на 48% чаще возникает у женщин, чей вес превышает 80 кг. Надо уточнить, что эти данные собраны для женщин старше 50 лет, у которых климакс наступил окончательно и бесповоротно. Таким образом, утверждение, что женские половые гормоны вырабатываются в жировых тканях и поэтому худеть женщинам старше 40-45 не нужно, является ложным и даже опасным. Да, эстрогены действительно синтезируются в жировых клетках, но это не те эстрогены, что делают нас красивыми и здоровыми (эстрадиол), а те, что замедляют обменые процессы и провоцируют рак (эстрон). Поэтому сбрасывать лишний вес женщинам старше 40-45 лет не только не вредно, а даже жизненно важно. http://vk.com/schtora 13 день. Про имбирь 04 день. Чем заглушить голод. 10 день. Про отруби 09 день. О жирности молочных продуктов Что такое гликемический индекс продуктов
|
  
Категория «Обзоры интернет ресурсов»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.