Сегодня 25 апреля, четверг ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7272
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
#youtube Скачать эриксоновский гипноз гинзбург #2013
#youtube Скачать эриксоновский гипноз гинзбург #2013
Голосов: 1
Адрес блога: http://gipnoz-ginzgurg.blogspot.com/
Добавлен: 2013-09-08 18:53:05 блограйдером 1234zz
 

г.Минск НАНОПЛАСТЫРЬ - ГЛЮКОЗАМИН - ДЛЯ СУСТАВОВ ,БОЛЕЗНЕЙ ПОЗВОНОЧНИКА , БУРСИТА БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА НОГИ (КОСТОЧЕК НА НОГАХ)( США)

2016-04-22 05:31:00 (читать в оригинале)

Комплекс на позвоночник для даосского круга
аминокислоты ultimatebb 2007
Человек - переходное существо с «переходными» возможностями.
практика запрета приносить с собой алкогольные напитки в кафе
Как справиться с навязчивыми состояниями.
г.Минск " ОВЕЧЬЯ ПЛАЦЕНТА " МЯГКИЕ КАПСУЛЫ GREEN - HEALTH ДЛЯ ЖЕНЩИН
Профилактика инсульта.
Почечное давление.
какие новейшие рецепты кулинарии
Профилактика гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.


Нанопластырь ГЛЮКОЗАМИН ( США )   для  лечения  суставов, болезнях позвоночника ,бурсита большого пальца ноги.



                                

При болях в суставах и позвоночнике, при скованности движений трансдермальный пластырь Глюкозамин станет вашим незаменимым помощником и позволит избавиться от боли на 24 часа в сутки! Смесь активных ингредиентов, глюкозамина, хондроитина и цетилмиристолеата, считается наиболее действенной. А форма трансдермального пластыря на порядок повышает эффективность доставки веществ по сравнению с традиционными таблетками.


 


Глюкозамин снимает боль, восстанавливает суставный хрящ, купирует воспаления. Служит для профилактики повреждений суставов, а также для лечения артроза, артрита, спондилита, аутоимунных заболеваний.
Цетилмиристолеат является натуральной смазкой для суставов, снижает воспаление, облегчает состояние при ревматоидном артрите.
Хондроитин стимулирует регенерацию хрящевой ткани, суставной сумки, межпозвонковых дисков. Восполняет дефицит хондроитина в организме. Назначается при артрозе, остеоартрозе, остеохондрозе, остеопорозе.
Трансдермальный пластырь Глюкозамин позволит вам избавиться от боли в суставах и позвоночнике на 24 часа в сутки, не зависеть от таблеток, забыть про боль по утрам!
Применение 
Поместите пластырь 
Глюкозамин на относительно свободную от волос часть тела (например, на внутреннюю поверхность руки). Через 24 часа снимите его и замените новым пластырем, немного изменив положение, что позволит Вашей коже дышать. Если на коже остались остатки клея, удалите их при помощи теплой мыльной воды.

Внимание! Перед применением трансдермального пластыря ГЛЮКОЗАМИН, для повышения эффективности программы, рекомендуем пройти 10-дневный курс очищения организма с помощью токсиновыводящих, противовоспалительных, обезболивающих, противоаллергических пластырей Бамбук-долголетие.


СДЕЛАЙТЕ ПОДАРОК СЕБЕ И БЛИЗКИМ! НЕ ЭКОНОМЬТЕ - НА ДРУГИЕ СРЕДСТВА ВЫ ПОТРАТИТЕ ГОРАЗДО БОЛЬШЕ, ВЕДЬ ТОЛЬКО МЫ ПРЕДЛАГАЕМ КУРС НА ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ, А НЕ НА 5-7 ДНЕЙ, КАК ДРУГИЕ ПРОИЗВОДИТЕЛИ!!

ТРАНСДЕРМАЛЬНЫЕ ПЛАСТЫРИ – ЭТО НЕ ТАБЛЕТКИ! 
Фармакологи всех стран признают трансдермальные технологии «системой доставки будущего». Нанотехнологии позволили создать систему, которая:

  • доставляет активные вещества непосредственно в кровь, не перегружая систему пищеварения (желудок, печень, кишечник);
  • позволяет больным клеткам получать до 95% действующего вещества (что невозможно при приеме таблеток);
  • не вызывает побочных эффектов и аллергических реакций со стороны ЖКТ;
  • поддерживает постоянный уровень лекарства в крови благодаря непрерывному поступлению ингредиентов в течение 24 часов;
  • позволяет получать лекарство в течение ночи, когда происходит регенерация всех клеток организма.


Вы испытываете неудобства при ходьбе?
Вы чувствуете боль в суставах?
Почему это происходит?

С возрастом снижается способность суставного хряща к обновлению, а синовиальная жидкость, выполняющая роль суставной смазки, теряет свое качество и уменьшается в количестве. Суставной хрящ – это белое гладкое вещество, покрывающее окончания всех суставных поверхностей костей и являющееся основой межпозвоночных дисков.
Суставные поверхности костей становятся шероховатыми, суставы теряют способность к свободным движениям, и каждое движение сопровождается сильной болью. Такие болезненные состояния называются остеоартритами и могут иметь место в любом из 200 суставов человеческого тела.
При терапии подобных состояний часто применяют противовоспалительные лекарственные препараты, однако их длительное применение приводит к угнетению процессов обновления хрящевой ткани и усугубляет остеоартриты. Болезни суставов могут сопровождаться также различными болезнями желудочно-кишечного тракта, печени, почек и т.п.
Мы предлагаем вам новое средство Glucosamine24seven (Глюкозамин 24севен) в форме пластыря!
Глюкозамин в форме пластыря предоставляет Вам дополнительные преимущества, Вы получаете аминоглюкозу и хондроитин в течение 24 часов. Новая система переноса через кожу является более передовой в сравнении с системой употребления через пищеварительный тракт. Исследования, проводившиеся в течение нескольких лет, показали, что аминоглюкоза воздействует гораздо лучше при применении ее в течение всего дня, чем при приеме однократной дозы. Вот почему Glucosamine24seven является предпочтительной и более удобной формой применения. .
В состав пластыря входят: гидрохлорид аминоглюкозы (Glucosamine Hydrocbloride), хондроитин (Chondroitin) и цетилмиристолеат (Cetyl Myristoleate).
Рекомендуется применять при:
  • воспалительных и дегенеративных заболеваниях костно-суставной системы
  • заболеваниях сосудов
  • снижении болевого синдрома
  • как ежедневную поддержку костно-суставной системы спортсменов
  • для повышения эластичности кожи и улучшения ее внешнего вида
Почему Глюкозамин важен для здоровья суставов?
Глюкозамин в больших концентрациях присутствует в тканях здоровых суставов. Неспособность организма вырабатывать глюкозамин является основным фактором развития остеоартроза (остеоартрита). В течение многих лет аминоглюкоза снабжала суставы строительными элементами, которые необходимы для восстановления разрушений, причиненных износом.
Глюкозамин улучшает структуру хрящевой ткани, способствует ее восстановлению, нормализует содержание внутрисуставной жидкости и препятствует повреждению суставных поверхностей, что приводит к уменьшению болевого синдрома, восстановлению нормальной структуры тканей и расширению объема движений. Ускоряет восстановление после травм опорно-двигательного аппарата.
Глюкозамин отличается от большинства лекарственных препаратов, применяемых при лечении остеоартроза, тем, что он препятствует дальнейшему разрушению и способствует восстановлению суставного хряща, в то время как большинство лекарственных препаратов только уменьшают боль. Глюкозамин стимулирует исцеление поврежденного сустава, восстанавливает поврежденный хрящ. Это один из мукополисахаридов, которые организм использует для синтеза белков и построения соединительной ткани. Глюкозамин играет важную роль в выработке и удержании внутрисуставной жидкости. Он способствует восстановлению поврежденных суставов и обеспечивает строительный материал для хряща, способствует формированию соединительной ткани сустава - связок и сухожилий. Глюкозамин играет важную роль в выработке и удержании внутрисуставной жидкости. Доказан его противовоспалительный и обезболивающий эффект.
Глюкозамин - хондростимулирующее, регенерирующее, пpoтивовоспaлительное средство, участвующее в биосинтезе соединительной ткани, предотвращает процессы разрушения хряща и стимулирует регенерацию хрящевой ткани. Глюкозамин, амино-сахар, известен как катализатор для воспроизводства разного вида соединительных тканей, и его содержание в хрящах может достигать 20%.
Глюкозамин содержится в обычной пище, но из-за особенности нашей системы пищеварения его усваиваемость низка, и в силу присущей ему быстрой окисляемости, он плохо воспринимается через желудочно-кишечный тракт.
Цетилмиристолеат
Цетилмиристолеат является натуральной смазкой для суставов. Он увеличивает подвижность суставов, разжижая синовиальную жидкость (в суставе), загустевающую при старении или болезни. Кроме того, цетилмиристолеат регулирует производство простагландинов (вид гормонов) и лейкотриенов (медиаторов тучных клеток), снижая тем самым воспаление. Полезен он и при ревматоидном артрите, выступая в роли иммуномодулятора гипериммунной реакции. Клинические испытания наглядно подтверждают положительное воздействие цетилмиристолеата на больных различными формами артрита.
Хондроитин
Хондроитин способствует регенерации хрящей, суставов, межпозвонковых дисков. Как и глюкозамин, хондроитин оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект, уменьшает боли в позвоночнике и суставах. При регулярном употреблении снижается потребность в нестероидных противовоспалительных средствах. Назначается при артрозе, остеоартрозе, остеохондрозе, остеопорозе. Полезен хондроитин и при проблемах соединительных тканей, сухожилий, связок, кожи.  

Межпозвонковая грыжа

 
-  это выпадение пульпозного ядра за пределы фиброзной оболочки с
ущемлением корешка спинного
мозга. Грыжа - это изменение
прошедшее в результате
 длительного бездействия  глубоких
мышц позвоночника и  грыжа
 превращает позвоночник в труху .Из-за спазма мышц на уровне одного
 из межпозвонковых дисков в
организме нарушается  движение
крови, лимфы и воды.  Идет
 обезвоживание  то есть высох диск,
 потому что перестал получать
 питание из-за спазма мышц этой
 зоны позвоночника. Идет
 дистрофия позвоночника.
 Нарушается обмен веществ в этом
 диске. Межпозвонковый диск
 высыхает, сжимается и
разрушается. 




  ВНИМАНИЕ !!!!

Только 2 % лечит операция по 

удалению       межпозвонкового диска.

После операции поражаются и соседние

 диски позвоночника

Противовоспалительные химические 

 препараты  принимающие во время 

болей в спине,  оказывают токсическое 

действие на нервную систему и делает

  человека по сути беззащитным перед

 болезнями.

ВНИМАНИЕ !!!!!

Поставка товара осуществляется напрямую из США по оптовым ценам производителя. Без посредников и сетевого маркетинга.

Цена : 1 упаковка 30 пластырей - 15 у.е.

 РОССИЯ 
 riy20@mail.ru
МТС: 8(910)170-19-09
БИЛАЙН: 8(903)158-7-555
МЕНАФОН: 8(926)052-72-80
СКАЙП: riy1985

Мария Перегудова
Консультации по применению 
Справки по т.+ 375-29-346-61-20
г. Минск Республика Беларусь
 www.vcherny.blogspot.com - Блог Черного Виктора 
Е- mail 3466120@gmail.com



Пластырь с наночастицами сможет высасывать бактерии из ран


Credits: Martina Abrigo
Ученые разрабатывают сетки из нановолокон, 

способные вытягивать болезнетворных 

микробов из ран, тем самым ускоряя процесс 

заживления. Новинке был посвящен доклад, 

представленный на 61-м 

конгрессеАмериканского вакуумного общества, а 

кратко о ней сообщает Science News.
Нановолокна уже давно применяются в качестве подложки (каркаса) для выращивания биологических тканей. Взяв этот принцип на вооружение, ученые приступили к разработке наносеток, способных вылавливать бактерий из открытых ран. Испытав волокна различных размеров, исследователи пришли к выводу, что микробам легче всего переместиться на структуры сопоставимого с ними диаметра.
При погружении в чашку Петри с золотистым стафилококком (эта бактерия вызывает множество заболеваний) микробы быстро заполнили поверхность волокон шириной в 500 нанометров и проигнорировали более объемные элементы. Также ученые экспериментировали с различными покрытиями. Бактерии кишечной палочки (они также несут ответственность за незаживающие раны) с готовностью стыковались с волокнами, покрытыми аллиламином (бесцветным органическим соединением), но держались в стороне от волокон в акриловой кислоте.
Сейчас исследователи собираются испытать наносетки на композитных материалах, близких по структуре коже человека. Цель ученых – создать «умный» пластырь, который не даст инфекциям развиваться. Чтобы избавить пациента от заражения, врачу достаточно будет налепить нанопластырь на поврежденный участок и через несколько минут отклеить его.

Современные препараты представляют собой трансдермальные нанотерапевтические системы. Также их нередко называют «сухие капельницы».

Действие пластырей основано на способности кожи быстро и полностью впитывать различные активные вещества. Особенно эффективной такая методика становится тогда, когда необходимо создать высокую концентрацию полезных компонентов в конкретной зоне (например, суставах, пораженных артритом).

Основное преимущество предлагаемых нами  лечебных пластырей заключается в том, что натуральные компоненты быстро попадают в лимфу и кровь, минуя желудочно-кишечный тракт и печень. Действующие вещества сразу же попадают в нужные органы или пораженные участки тела. Используя пластырь, вам не нужно длительное время ждать эффекта. Оздоровление наступает гораздо быстрее, чем при приеме капсул, таблеток, суспензий и других лекарственных форм. Достаточно наклеить пластинку на внутреннюю часть руки или живота или на акупунктурные точки.

Сегодня существует множество  произведенных в других странах пластырей. Однако именно первые обладают особым эффектом, так как сохранили в себе  рецептуру трансдермальных  нанотехнологий , подразумевающую использование натуральных и максимально полезных компонентов.

Использование нанопластырей, покупка которых не становится ударом по бюджету благодаря доступной стоимости, может осуществляться не только взрослыми, но и детьми. Эти средства действуют в нужное время и в нужном месте, не наносят никакого вреда и позволяя получить положительный результат. Именно за это их ценят в современном мире, когда на посещение медицинских процедур у многих просто нет времени.


  Если у Вас болит спина -Это видео для Вас 
http://srclick.ru/click/c04Taq1ZNoFQCW

Боль в суставах подобна вампиру, который высасывает
потихоньку Вашу энергию изо дня в день, каплю за
каплей. Если Вы не начнете бороться с ней , то очень
скоро она сделает Вашу жизнь невыносимой.

Сегодня мы хотим предложить Вашему вниманию новую
статью о подходе китайской медицины к этому вопросу.
Она называется "Что делать, когда болят суставы?".

Открыть Статью
http://yangshen.ru/sustavy



 А теперь посмотрите .Скорее всего, вы этого еще не видели.
Страшная правда про нашу медицину.
Как НА САМОМ ДЕЛЕ действуют лекарства.
К каким печальным последствиям это приводит.
И что с этим можно сделать.


Нажмите сюда, чтобы посмотреть видео:

http://pavel-kolesov.ru/blog/3/psikhosomatika-ili-kak-ubivaet-meditsina


Если вы хотите сохранить здоровье - вам следует посмотреть это видео.
Потому что, если не знать этой информации - последствия могут быть ужасными.


Смотрите прямо сейчас - всего 7 минут!
Жмите сюда:


http://pavel-kolesov.ru/blog/3/psikhosomatika-ili-kak-ubivaet-meditsina


  ВНИМАНИЕ !!!

 Медикаменты снижающие артериальное давление, сердечно-сосудистые заболевания,болеутоляющие,  противозачаточные лекарства  вызывают ДЕПРЕССИЮ и РАК .


Результаты сенсационного расследования коресподента 3 канала о том, из чего делают обычные хлебопекарские дрожжи. 
Хлебопекарные дрожжи - причина взрыва онкологических заболеваний и аллергии за последние десятилетия. 
Источник:

http://vzv.kiev.ua/gmo-drozhzhi-yad-v-vashej-pishhe/

Схема позвоночника

Обозначение позвонка
Органы и части тела, функция которых зависит от правильного положения позвонка
Симптомы и патологические состояния, возникающие при неправильном положении позвонка
C1
Гипофиз, внутреннее ухо, мозг, симпатическая нервная система
Головные боли, нервозность, повышенное артериальное давление, мигрени, проблемы со сном
C2
Глаза, зрительный и слуховой нервы, височные кости
Заболевания глаз, аллергии, снижение слуха, обмороки
C3
Щеки, внешнее ухо, лицевой нерв, зубы
Невралгии, невриты, угри
C4
Нос, губы, рот, евстахиева труба
Нарушение слуха, увеличенные аденоиды
C5
Голосовые связки
Боль в горле, тонзиллит, ларингит
C6
Мышцы шеи, надплечья
Боли в шее, в плечах, в затылке
C7
Щитовидная железа, плечевой и локтевой сустав 
Гипотиреоз, нарушение подвижности в плечах и локте
D1
Руки, запястья, ладони, пищевод, трахея
Астма, кашель, боли в руках и ладонях
D2
Сердце, перикард, коронарные артерии
Аритмии, боли за грудиной, ишемическая болезнь
D3
Бронхи, легкие, плевра, грудь и соски
Бронхиты, астма, плевриты, пневмонии 
D4
Желчный пузырь, общий желчный проток
Камни в желчном пузыре, желтуха, нарушение усвоения жиров
D5
Печень, солнечное сплетение
Расстройства работы печени, желтуха, нарушения свертываемости крови
D6
Желудок
Гастриты, язвы, нарушения пищеварения
D7
Поджелудочная железа, двенддцати-перстная кишка
Диабет, язвы, расстройства пищеварения и стула
D8
Селезенка, диафрагма
Расстройства пищеварения, икота, нарушение дыхания
D9
Надпочечники
Аллергические реакции, слабость имунной системы
D10
Почки
Болезни почек, усталость, слабость
D11
Почки, мочеточники
Расстройства мочеиспускания, хронические заболевания почек
L1
Аппендикс, брюшн. полость, слепая кишка, верх бедра
Грыжи, запоры, колит, диарея
L2
Аппендикс, брюшн. полость, слепая кишка, верх бедра
Аппендицит, кишечные колики, боли в бедре и паху
L3
Половые органы, мочевой пузырь, колено
Расстройство мочевого пузыря, импотенция, боли в коленях
L4
Предстательная железа, голени, стопы
Боли в голенях, стопах, ишиас, люмбалгия, нарушения мочеиспускания
L5
Голени, стопы, пальцы ног
Отеки, боли в лодыжках, плоскостопие
Крестец
Бедренные кости, ягодицы
Боли в крестце
Копчик
Прямая кишка, задний проход
Геморрой, нарушение функции тазовых органов
D12
Тонкая и толстая кишки, паховые кольца, фаллопиевы трубы 
Нарушения пищеварения, заболевания женских половых органов, бесплодие

     


Что делать, когда болят суставы?


Упражнение китайской гимнастики для здоровья суставов
Упражнение китайской гимнастики для здоровья суставов
В Китае наука о сохранении здоровья имеет более чем трехтысячелетнюю историю. С древних времен врачи разрабатывали различные методы укрепления и улучшения здоровья без приема лекарств. Благодаря своей практичности, простоте и эффективности при отсутствии побочных эффектов данные методы очень популярны и широко применяются в наши дни не только в самом Китае, но и во многих оздоровительных центрах по всему миру.
В этой серии статей мы расскажем о терапевтических упражнениях для лечения и профилактики суставов рук и ног, а также познакомим вас с практическим выполнением некоторых из них.

Терапевтические упражнения китайской медицины для суставов рук.

В наш XXI век нанотехнологий вся работа руками сводится к нажатию кнопочек и клавиш различных приспособлений, в разы упростивших бытовую жизнь. Поэтому зачастую мышцы рук становятся дряблыми, атрофируются и деградируют, причем не с наступлением естественных процессов старения, а гораздо раньше. В погоне за внешним видом мы забываем, что не количество мышечной массы и не уход за кожей способствуют здоровью рук.
Казалось бы, еще несколько десятилетий назад болезни суставов были связаны с возрастными факторами. К примеру, хронические болезни, вызванные потерей подвижности в плечевых суставах, называли не иначе как «50-летними плечами», или «застывшими (замерзшими) плечами». В настоящее же время, согласно статистическим данным Всемирной организации здравоохранения, наблюдается резкое омоложение болезней. Врачей уже не удивляют случаи развития артритов и артрозов у детей и молодежи.
Естественно, что причины возникновения болезней различаются по своей этиологии, но все специалисты в основном едины во мнении, что именно малоподвижный образ жизни (гиподинамия) является самым провоцирующим фактором деградации суставов. Почему же наши руки так уязвимы? Это происходит не только из-за сложности и неповторимости некоторых суставов и мышечного строения, не только из-за специфичности двигательной функции, но и из-за некоторых заблуждений, которые не чужды даже профессионалам — лечащим врачам.
Мы привыкли устранять любые проблемы, связанные с суставами, медикаментозным способом. Конечно же, чтобы снять острую или хроническую боль, легче глотнуть таблетки и оставить сустав в покое. Мы забываем, а иногда и не знаем, что любая обездвиженность или блокада обезболивающими средствами, устраняющая чувствительность мышц при движении, наносят непоправимый ущерб суставам, так как способствуют атрофии мышц.
Человек попадает в замкнутый круг: чем меньше он двигается, тем больше возникает проблем в опорно-двигательном аппарате; но чем больший дискомфорт вызывают движения, тем меньше хочется двигаться.
Вспомним уроки анатомии: наши суставы могут осуществлять движения только благодаря эффективной работе мышечно-связочного аппарата, именно способность мышечной ткани сокращаться и расслабляться, крепость и эластичность связок и сухожилий двигают суставы. Но чтобы сам мышечно-связочный аппарат не давал сбоев, он должен обильно снабжаться кровью. Приток же свежей крови, несущей клеткам кислород и питание, осуществим только при активном движении человека.
Малоподвижное состояние верхних конечностей при отсутствии физических упражнений уменьшает циркуляцию крови, их питание становится недостаточным, нарушается водно-солевой обмен в тканях, и как итог — мышцы атрофируются, связки и сухожилия ослабевают, весь этот так называемый крепежный материал перестает поддерживать суставы, они же, в свою очередь, начинают медленно, но верно разрушаться.
Плохая новость заключается в том, что процессы деградации на этом не остановятся. Учитывая, что всё в нашем теле взаимосвязано и вовлечено в общий круг кровообращения, разрушению подвергнутся многие жизненно важные органы, а учитывая, например, тесную связь верхнеплечевого пояса с шейным отделом позвоночника, наш мозг — уникальный компьютер, аналогов которому нет в Природе, — начнет недополучать кислород, переносимый кровью, что чревато совсем уж большими проблемами.
И вот еще почему так важно сохранять здоровье рук. Согласно традиционной китайской медицине, вдоль рук проходят важнейшие меридианы — легких, толстого и тонкого кишечника, сердца и перикарда. Укрепление здоровья рук позволяет наладить их эффективную работу,будет препятствовать возникновению заболеваний в перечисленных органах, даст возможность живительной энергии ци и крови беспрепятственно течь по меридианам.
А теперь — хорошая новость.
В арсенале традиционной китайской медицины существует немало методов, способствующих сохранению здоровья суставов рук. Эти методы веками трансформировались и бережно передавались из поколения в поколение. Лучшие из них мы предлагаем вашему вниманию в уникальном видеокурсе «3 Лучших Комплекса Упражнений Цигун И Яншен Для Здоровья Вашей Спины И Суставов».
А для того , чтобы вы (точнее ваши руки) получили мгновенную пользу от чтения этой статьи, прервите на несколько минут чтение и прямо сейчас выполните одно замечательное упражнение, просто следуя инструкциям ниже (попробовав хотя бы раз, вы полюбите его и станете делать постоянно). Оно называется

«Полет рук как крыльев»

Исходное положение: ноги врозь, расстояние между стопами — 1–1,5 ширины плеч. Плечи расслаблены, руки в свободном положении. Взгляд направлен вперед (шаг 1).
1. Согнуть руки в локтях и отвести их назад-вверх. Взгляд направлен на левый локоть (фото шаг 2, 3).
2. Не останавливая движение, вывести руки вперед, локти направлены вверх, кисти рук обращены друг к другу тыльными сторонами. Взгляд направлен на левый локоть (шаг 4).
3. Кисти рук поднять вверх на уровень переносицы и выполнить движение обеими руками вниз. Взгляд направлен вперед (шаг 5, 6).
4. Вернуться в исходное ­положение.
5. Согнуть руки в локтях и отвести их назад-вверх. Взгляд направлен на правый локоть.
6. Не останавливая движение, вывести руки вперед, локти направлены вверх, кисти рук обращены друг к другу тыльными сторонами. Взгляд направлен на правый локоть.
7. Кисти рук поднять вверх на уровень переносицы и выполнить движение обеими руками вниз. Взгляд направлен вперед.
8. Вернуться в исходное положение.
Выполнить упражнение 8 раз.

Упражнение "Полет рук как крыльев"
Упражнение “Полет рук как крыльев”. Шаги 1, 2, 3
Упражнение "Полет рук как крыльев"
Упражнение “Полет рук как крыльев”. Шаги 4, 5, 6
Регулярно выполняйте его, и вы сможете увеличить подвижность в суставах рук, предотвратить их деформацию, раннее старение, возникновение многих болезней (или ускорите лечение уже имеющихся: таких, как «замороженные плечи», плечелопаточный периартрит, «болезни художника», «локоть теннисиста», «локоть пловца», запястный туннельный синдром, артриты, артрозы и так далее).
Оно поможет:
  • Уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжение, скованность и спазмы мышц, вызванных длительными фиксированными положениями, связанными с профессиональной деятельностью; улучшить циркуляцию крови и беспрепятственное течение энергии по каналам меридианов рук;
  • Увеличить эластичность связок, сделать их и сухожилия более прочными на разрыв, благодаря чему возрастет диапазон движений в суставах и снизится риск повреждения тканей;
  • Повысить тонус мускулатуры, силу и выносливость, увеличить запасы энергии в мышцах рук, что снизит риск повреждения при любых нестандартных движениях, рывках, подъемах тяжести;
  • Увеличить выработку синовиальной жидкости, питающей и смазывающей соприкасающиеся хрящи, что, в свою очередь, уменьшит их трение, а значит, и износ;
  • Ускорить процессы вывода шлаков, что, в свою очередь, снизит риск возникновения воспалительных процессов и застойных явлений;
  • Увеличение двигательной функции рук позволит улучшить движение крови по сосудам, движение жидкости в межклеточном пространстве, движение лимфы по лимфатическим сосудам, движение нервного импульса по нервному волокну, что позитивно скажется на работе верхнего отдела позвоночника и, соответственно, на мозговой деятельности.
  • И не стоит забывать, что сильный плечевой сустав стабилизирует мышцы спины и груди. И, конечно же, поможет женщинам улуч шить внешний облик рук, подтянуть кожу, бороться с целлюлитом, добиться красивой линии плеч и улучшить осанку.
Уникальность упражнения “Полет рук как крыльев” заключается в том, что его практика в большей степени, помимо укрепления расположенных на поверхности крупных мышц, так или иначе задействованных в повседневной жизни, заставляет включаться в работу глубинные мелкие мышечные группы, от правильного функционирования которых зависит здоровье суставов рук, но которые в силу бездействия человека со временем подвергаются риску атрофирования, что в конечном итоге неминуемо приведет к разрушению суставов.
Чтобы ваша практика была эффективной, соблюдайте несколько простых правил: выполняйте подьем рук на вдохе, опускайте руки на выдохе, ни в коем случае не задерживайте дыхание. Дышите естественно и ровно; время и количество повторений напрямую зависят от вашего уровня физической подготовки. На начальном этапе во избежание получения травм сократите количество повторов; амплитуда движения и прилагаемые усилия должны тщательно контролироваться.
Упражнение можно выполнять на рабочем месте, особенно если ваша профессиональная деятельность связана с долговременными фиксированными положениями тела. При наличии серьезных суставных заболеваний, риска возникновения внутренних кровотечений, в послеоперационный период, при получении в прошлом механических травм (вывихи, переломы, разрывы мягких тканей) рекомендуется перед практикой предварительно проконсультироваться с профессиональным врачом.

ЖАРОПОНИЖАЮЩИЙ, ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЙ  ПЛАСТЫРЬ  ДЛЯ  СНИЖЕНИЯ ТЕМПЕРАТУРЫ,   ПРОСТУДЫ, ГРИППА, МИГРЕН

Тэги: болезнь, косточка, минск, нога, палец, позвоночник, сустав, сша

 


Самый-самый блог
Блогер ЖЖ все стерпит
ЖЖ все стерпит
по количеству голосов (152) в категории «Истории»
Изменения рейтинга
Категория «Проза»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.