Коэнзим Q10 - мощный антиоксидант, который является основным катализатором генерации энергии на клеточном уровне. В его обязанность входит снабжение всех клеток нашего организма энергией. Поэтому недостаток Q10 приводит к нарушениям в энергетическом балансе, что влечет за собой разнообразные болезни, и в первую очередь - заболевания сердца. Коэнзин является своеобразным катализатором выработки АТФ - "топлива" для работы сердечной мышцы и энергетики клеток. Если его недостаточно, мы чувствуем усталость, наблюдаем скачки давления и постоянное ощущение, что как-то стало тяжело. С возрастом, особенно после 30 лет, организм все меньше вырабатывает этого вещества, поэтому очень важно получать его извне хотя бы периодическими курсами в сложный период. Так же рекомендовано принимать коэнзим во время снижения веса, занятий спортом и при заболевания желудочно-кишечного тракта.

Doctor's Best, CoQ10, with BioPerine, 100 mg, 120 Veggie Caps

Doctor's Best коэнзим Q10 - натуральный, ферментированный коэнзим японского производства. В него включен комплекс "Биоперрин", который позволяет организму лучше усваивать коэнзим и давать более эффективные результаты применения. А результаты заметны, особенно на стыке сезонов, когда одолевает хроническая усталость, недосып, авитаминоз, скачки давления в унисон с погодными лихорадками и другие прелести жизни. Почему именно Doctor's Best? Это самый удобный, достаточный и главное - недорогой даже по нынешнему курсу коэнзим. Еще и со скидкой 15% на все варианты. 1 капсула в день и уже через пару недель результат станет очевиден. Я брала его для родителей как раз на случай затяжной усталости и упадка сил. 

Хорошенько прошерстив тему я нашла еще два варианта коэнзима, который было бы неплохо приобрести в адекватный валютный курс. Потому что недорогая цена это конечно хорошо, но можно и лучше. Doctor's Best выпускает несколько вариантов коэнзима в разной дозировке и компании полезных компонентов, но самого нужного я не нашла. А именно - коэнзим с альфа-липоевой кислотой, которая в несколько раз увеличивает усвоение этого антиоксиданта. Такой вариант нашла у Solgar, в который раз убедившись, что у этого бренда есть все. Но потом увидела Thorne Research.

Дело в том, что коэнзим бывает в разных формах. Изначально это кристалический порошок, который можно оформить в таблетки, капсулы, липидные оболочки или желатиновые капсулы. Но пока это все дойдет до кишечника, где происходит основной процесс усвоения, значительная часть коэнзима просто растворяется. Компания Thorne Research разработала три-липидную форму доставки коэнзима, которая обеспечивает доставку и полное усвоение антиоксиданта. 

Как любитель всего и сразу, я настоящий маньяк до наборов с миниатюрами косметики и уходовых средств. Это прекрасная возможность за разумные деньги оценить всю линейку средств, попробовать именно комплексно, а не поштучно. К новому году я заказала себе с iHerb набор миниатюр Suki Inc.

Непрезентабельное на наш слух название Суки на самом деле лишь производное от имени основательницы бренда Сьюки Крамер ("сьюки" с японского означает "любимая"). Косметика этой марки далеко не масмаркет и сильно отличается даже от натуральной косметики херба. Это так называемая селективная косметика, космецевтические средства, состоящие из 100% натуральных ингредиентов, которые реально заставляют работать при помощи современных технологий и колсметологических инноваций. Сегодня это очень популярный голивудский бренд, которым пользуются моя любимая Кортни Кокс, Анджелина Джоли, Майли Сайрус, Ева Лонгория, Алисия Сильверстоун и другие. В линейке средств три основных направления: жирная и комби -кожа, лечение проблемной кожи (акне, экзема, дерматит) и возрастная.

В мой комби-набор вошли: 

По словам производителя, набор рассчитан на два месяца использования (60 дней), но на практике это, конечно же, сильно сказано. Тоник улетел у меня буквально за две недели ежедневного применения, чуть дольше продержался лосьон, месяц исправно работали скраб и умывалка. Но не на два месяца, это факт. Расскажу о своих впечатлениях.

От производителя: 

Вся продукция Suki не содержит синтетическхи аллергенов, парабенов, фталатов, сульфатов, нефтепродуктов, синтетических ароматизаторов и красителей. Все средства разработаны с учетом технологии TLC - она способствует глубокому проникновению в кожу без жестких побочных эффектов, стабилизируя мозные активные вещества с помощью липосомной технологии. Это реализовано благодаря лицетину в составе каждого средства. Он "упаковывает" активные компоненты в липосомы, наносомы и другие микрокапсулы, которые повышает биологическую активность и проникаемость в кожу.

Пенящееся средство для очищения и отшелушивания - помесь скраба и геля для умывания, а точнее средство, которое переходит из одной фазы в другую. В баночки это скраб, я бы даже сказала очень очень сухой скраб, чуть ли не порошок. Но при контакте с водой он начинает немного мылиться, благодаря чему гранулы легче скользят и постепенно уменьшаются в размере. И получается сначала ты лицо скрабишь и очищаешь, а затем полируешь. Я иногда оставляла эту полурастворившуюся скрабную смесь как маску и тогда эффект просто бомбический. Действие средства очень похоже на мой любимый сахарный скраб с углем от FREEMAN (жаль марка закрылась), так что 100% буду заказывать полную версию. Это очень, очень крутая штука, вот просто звезда всего набора.

Очищающее пенящееся средство - умывалка, проще говоря. И отличная умывалка, я вам скажу! Последний раз меня так устраивал только цитрусовый гель Andalou Naturals Clarifying Citrus Kombucha. Расход ну о-очень экономный - отлично пенится и достаточно долго держит свои мылящие свойства. То есть берешь капельку, начинаешь тереть спонжиком, а средство продолжает мылиться и очищать, а не впитывается и сходит на нет. Очищает комби и жирные места комби неплохо, со спонжиком вообще отлично - без стягивания, сухости, раздражения. Можно использовать на все лицо даже с макияжем - хорошо снимает. Хотя, конечно, такое я пробовала только пару раз, умываясь гелем уже после мицелярки.

Балансирующее масло для лица, а точнее смесь масел или даже своего рода сыворотка для ухода за комби-кризисами. База - масло жожоба, дополнительно - масло виноградных косточек, масло огуречника, масло риса, масло лесного ореха, масло лечебной ромашки. Плюс экстракты эхинацеи, лаванды, календулы и ромашки. Моей коже масло совершенно не подошло тк жожоба для меня слишком жирное. Последние полгода для лица я использую только супр легкие крема и максимум - аргановое масло. Либо же использовать масло локально, но это слишком заморочно для меня.

Концентрированный очищающий тоник - отличная вещь. Хотя недопонимание возникло сразу: тоник очищающий, а флакончик со спреем - ? Для меня привычно распылять на лицо увлажняющие и балансирующие тоники, которые не надо сильно втирать и как раз наносить максимально легко. Очищающие тоники привычнее наносить на ватный диск. Тоник реально очищает, освежает и отлично подходит на случай, если кожа слишком блестит, салится и из-за этого возможно локальное появление прыщиков или забитых пор. Очень жаль, что этот тоник не попался мне в юности, когда на лице буйным цветом расцветали все подростковые проблемы. Сейчас этот тоник мне, в принципе, ни к чему тк давно и трепетно люблю тоники Thayers.

Балансирующий дневной лосьон - самый неоднозначный продукт. При нанесении на сухую, влажную, мокрую - любую кожу вызывает заметное стягивание. У меня было впечатление, что я намазала на лицо гель для умывания и он тупо засох, толком не впитаясь. Попытки нанести сверху другое увлажняющие средство приводят к одинаковому результута - лосьон тупо скатывается. Очень расстроилась тк очевидно было, что я делаю что-то не так. Состав офигительный, должно было работать, но - не работает. Как-то я намазала этот лосьон не на день, а на ночь. Принимала ванную перед сном, долго драило лицо скрабом из этой серии, затем были масочки, очищение по полной, короче. Ну и что-то намазалось. Естественно опять все стянуло, но я плюнула и легла спать. С утра получила мордочку на миллион - идеально гладкая, все неровности куда-то всосались, ни намека на тусклость, шелушения или что-то еще такое. Просто шикарная кожа как после хорошей питательной маски. И ни следа средства на лице! Из чего я сделала вывод, что это долгоизграющее и действительно балансирующее средство, которое вступает в контакт с кожей и ее выделениями уже в течение дня. В реультате как-то там все хитро происходит и ты не жирный блин, не салный блеск, а маска какая-то что ли...не знаю как объяснить. Очень неоднозначный и слишком сложный в применении для меня продукт. 

Серия меня очень удивила. С одной стороны я давно не пробовала таких крутых и реально работающих продуктов. С другой она вся такая самодостаточная, что притереться к некоторым средствам очень непросто. 

✤ Во-первых, это - запах. Все средства имеют очень выраженный аромат, какое-то сочетание хвойных эфирок, трав и чего-то лекарственного. Не то, чтобы совсем уж неприятно или вонюче, нет. В целом, запах очень неплохой, но такой резкий, что при первом знакомстве я была шокирована. Но он не держится на коже и к нему быстро привыкаешь. На вторую неделю я уже даже стала находить его приятным. 

✤ Во-вторых, эффект. Набор заявлен для жирной и комби-кожи, но зимой моя комби больше склонна к сухости, поэтому ряд средств мне не так уж необходим. Лечить особенно нечего. А вот очищение в наборе выше всяких похвал, все как я люблю: мощно, до скрипа, для работы с порами, комедонами и черными точками и при этом без стянутости и перетягивания. 

Но все-таки я рекомендую его пробовать. Хотя бы очищающие средства тк они нереально круты и я очень давно не была так приятно удивлена. Конечно, цена у марки чуть выше, чем я привыкла платить, но ее выгодно брать именно на хербе. Цены там и на официальном сайте марки сейчас одинаковые, а вот на доставки с херба можно сэкономить 10 баксов. Сейчас это уже не мелочь, а очень даже приятно. Однозначно буду брать полную версию скраба Suki Inc Rescue Exfoliate Foaming Cleanser - это просто шедевр!

AnneMarie Borlind System Absolute - серия для зрелой кожи после 45 лет. Обеспечивает натуральный уход за возрастной, обезвоженной и кожей, склонной к морщинам. Средства направлены на увеличение эластичности и содержания влаги за счет восстановления синтеза коллагена и гиалуроновой кислоты. Комплекс уменьшает возрастные и мимические морщины, защищает от воздействия свободных радикалов. Основные формулы System Absolute:

❖ Коллагеностимуляция: отдельные компоненты бурых водорослей идентичны по составу коллагену кожи. Помещенный в липосомы экстракт бурых водорослей, стимулирует выработку собственного коллагена кожи, повышает ее тургор, эластичность и содержание в ней влаги. Комплекс витаминов А, С и Е) стимулирует иммунитет, улучшает обмен веществ, способствует синтезу основных компонентов кожи.
❖ Увлажнение: гиалуроновая кислота растительного происхождения, экстрагированная из особого сорта белых пластинчатых грибов, глубоко увлажняет кожу и способствует удержанию влаги в дерме. Разглаживает морщины, выталкивая их изнутри. Заполняет обезвоженные пустоты эпидермиса.
❖ Восстановление и защита: экстракт алоэ вера является природным антиоксидантом. Защищает кожу от воздействия свободных радикалов и неблагоприятного влияния агрессивных факторов внешней среды.


System Absolute Cleanser - легкая очищающая эмульсия для сухой и обезвоженной кожи на основе липосом. Они транспортируют водорастворимые ингредиенты (пантенол, сорбитол, натрия лактат, натрия PCA) в глубокие слои дермы. Очищение происходит в сочетании с действием синергетического био-комплекса растительных компонентов, которые поддерживают естественную регенерацию кожи и защищает ее от внешних повреждений. Масла жожоба и ореха макадами в составе эмульсии ухаживает и укрепляет кожу. Способ применения: Применяйте утром и вечером. Очищение кожи начинайте с наиболее деликатной зоны вокруг глаз. Для удаления макияжа области глаз, нанесите небольшое количество эмульсии на сухой ватный диск, сложенный пополам (полумесяцем). Подержите на закрытых глазах несколько секунд. Удалите макияж. Возьмите еще один диск. Смочите его водой. Легким движением удалите остатки макияжа от наружного края глаза к внутреннему. Далее приступайте к очищению кожи лица. Обильно нанесите молочко сухими пальцами на сухую кожу лица, шеи и декольте. Увлажнив пальцы рук, легкими круговыми движениями очищайте кожу в течение 30 секунд. Удалите с помощью влажных ватных дисков. Умойтесь теплой водой.


System Absolute Beauty Fluid - флюид красоты, восстанавливающая гелеобразная эмульсия. Стимулирует естественные механизмы синтеза коллагена и эластина, активно увлажняет, защищает от воздействия свободных радикалов, разглаживает морщины, выравнивает рельеф кожи. В состав компонентов входит активная формула Aosain, которая задерживает процесс старения, предотвращая действие эластазы, сохраняет упругость и эластичность. Антиоксидантную защиту обеспечивает экстракт водорослей Superphycodismutase. Липосомы в составе сыворотки транспортируют такие водорастворимые активные ингредиенты как пантенол, сорбитол, лактат и PCA и натрия, витамина А и Е в глубокие слои дермы.  Способ применения: Применяйте утром и вечером. Наносить тонким слоем на очищенную кожу лица, шеи два раза в день, утром и вечером перед нанесением основного крема. Рекомендуется в комплексной программе с дневной или ночной формулой System Absolute. Используйте ежедневно.


System Absolute Day Cream - защитный дневной крем с натуральными SPF-фильтрами, которые предохраняющие от воздействия солнечной активности А и В и защищает от воздействия агрессивных факторов окружающей среды. Интенсивный биокомплекс на основе растительной гиалуроновой кислоты и бурых водорослей обеспечивает длительное увлажнение, стимулирует процессы регенерации клеток кожи. Масла жожоба и ореха макадами в составе эмульсии ухаживают и укрепляет кожу, разглаживают морщины и придают коже сияющий вид. Способ применения: используйте утром или за 20-30 минут до выхода из дома, после тщательного очищения кожи и нанесения Beauty Fluid. Нанесите небольшое количество крема на кончики пальцев рук, разотрите между пальцами и легкими движениями, не растягивая кожу, нанесите крем на лицо, шею и область декольте.


System Absolute Night Cream - восстанавливающий ночной крем с витамином А, экстрактом бурых водорослей, натуральными маслами и растительной гиалуроновой кислотой. Формула ночного крема запускает естественные механизмы синтеза коллагена и эластина, активизирует обменные процессы и обновление клеток кожи.  Способ применения: используйте вечером за 1,5-2 часа до сна, после тщательного очищения кожи и нанесения Beauty Fluid. Нанесите небольшое количество крема на кончики пальцев и легкими движениями, не растягивая кожу, нанесите крем на лицо, шею, область декольте.




System Absolute Eye Firming Fluid - лифтинг-флюид для контура глаз. Легкая увлажняющая эмульсия для ухода за сухой и обезвоженной кожей вокруг глаз. Укрепляет и защищает кожу, устраняет отечность, разглаживает мелкие морщинки. В состав компонентов входит активная формула Aosain, которая задерживает процесс старения, предотвращая действие эластазы, сохраняет упругость и эластичность. Антиоксидантную защиту обеспечивает экстракт водорослей Superphycodismutase. Липосомы в составе сыворотки транспортируют такие водорастворимые активные ингредиенты как пантенол, сорбитол, лактат и PCA и натрия, витамина А и Е в глубокие слои дермы. Способ применения: используйте утром и вечером на очищенную кожу лица. Легкими точечными прикосновениями распределите флюид по орбите от наружного угла глаза к внутреннему, не растягивая кожу. Возможно сочетание с овновным дневным и ночным кремом.

Когда я устраивалась на работу, будущие коллеги предупредили, что наш офис, расположенный под самой крышей, в летнее время раскаляется как настоящая парная. И вот, в первых числах мая я во всей полноте оценила перспективы жаркого лета. Для моей комби-кожи с расширенными порами такая влажная духота - настоящее испытание тк без сквознячка и свежего воздуха кожа превращается либо в блин, либо в потенциальный рассадник для забитых пор (если я забываюсь и начинаю хвататься за лицо). Чтобы подобное безобразие минимизировать, пришлось запастисьь матирующими салфетками и взять на вооружение три любимых средства для умывания. На самом деле, мой любимый вариант глубокого очищения - маска из зеленой глины. Но пользоваться ей - настоящий ритуал, поэтому сегодня расскажу про быстрые скрабы и пилинги, которые работают четко и эффективно.

Andalou Naturals Exfoliating Peel Kombucha Enzyme - очень деликатный пилинг. Представляет собой полностью прозрачный негустой гель без скрабирующих частичек и практически без запаха. Пилинг работает очень мягко и вполне может подходить для чувствительной кожи, хотя я брала его для своей склонной к жирности и забитым порам комби. Агрессивных компонентов в составе нет, очищение за счет цитрусовых кислот. Растительный глицерин, гиалуроновая кислота и экстракт комбучки в составе делают пилинг не только средством очищения, но и ухода. Держать его можно долго и очень долго, даже для чувствительной или куперозной кожи (у меня на крыльях носа) - пощипывания и стягивания практически нет. Я держу от 5 минут, кожа после смывания чистая и свежая.

Suki Inc. Rescue Exfoliate Foaming Cleanser - самое крутое средство в моем арсенале. Баночка довольно небольшая и на мой бюджет - дорогая. Но я теперь просто и представить не могу, как можно ее не заказать! Это мой мастхэв на все времена, очень редко попадаются средства, которые настолько подходят под потребности кожи. Это пенящийся лимонный скраб, пилинг и умывалка в одном флаконе. Представляет собой сухой, чуть ли не сыпучий скраб с довольно крупными частичками, который при нанесении на кожу начинает мылиться. То есть вы можете использовать его так, как нужно вашей коже и там, где нужно.

Andalou Naturals Facial Scrub Lemon Sugar Clarifying - сахарный скраб из моей любимой голубой серии Андалу. По моим потребностям, это что-то среднее между деликатным пилингом и сахарным скрабом, о которых сказала выше. Когда я открыла баночку, то подумала, что это маска или даже крем - настолько крохотные скрабинки. Скраб очень пластичный, текучий, напоминает гель с мелкой пылью, которая не столько скрабирует, сколько полирует кожу. В отличие от Suk, при растворении частичек гель тоже смыливается и становится практически неощутим на коже. Держать этот растворенный состав нет никакого смысла тк эффекта пилинга он не дает. Зато полирует - божибожи! У меня довольно крупные расширенные поры на верхней части щек и они постоянно забиваются. Чтобы не образовывалось черных точек, я к обычному умыванию гелем добавляю пару горошинок этого скраба, чтобы сделать эдакую профилактическую чистку. Очень, очень хорошо ухаживает за порами и гораздо деликатнее к остальным частям лица. Если у вас склонная к сухости комби или бывают проблемы с прыщиками и не хочется царапать их грубыми скрабами (а скрабить хочется) - это вариант для вас. Объем хороший, цена очень доступная + можно попробовать его как миниатюру, купив крем Andalou Naturals Beta Hydroxy Complex Recovery Cream Clarifying. К нему всегда идет в подарок какая-то миниатюра марки, не угадаешь какая, но этот сахарно-лимонный скраб мне попадался.