Сегодня 14 ноября, четверг

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная / Каталог блогов / Cтраница блогера The Sport and Life! / Запись в блоге

	The Sport and Life! Голосов: 1 Адрес блога: http://thesportandlife.blogspot.com/ Добавлен: 2013-09-20 11:12:33 блограйдером marchukin

10 правил тренувань. Правило №3

2013-09-18 00:05:00 (читать в оригинале)

ПРАВИЛО №3: ДАВАЙТЕ СОБІ ВІДПОЧИНОК

відпочинок, відновлення після тренування

Саме в процесі відпочинку тіло адаптується до напруги, пов'язаної з тренуваннями, і стає сильнішим.

Без відпочинку немає поліпшення.

Детальніше »

Тэги: б?г, бег, п?дготовка, розвиток, тренування

Блограйдеров
14499

Блогов
219925
(+0 сегодня)

Сообществ
1311
(+0 сегодня)

ЖЖ все стерпит
по количеству голосов (152) в категории «Истории»

Категория «Художники»

Взлеты Топ 5


+288	299	verun_shatun
+277	284	иллюстрированный ежедневник
+264	289	milhauz
+6	29	BobRosStyle

Падения Топ 5


-5	206	Мастерская кукол и хорошего настроения
-15	3	Журнал пользователя gapchinska74@mail.ru
-251	5	vz8
-272	6	zaraboika

Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.