Сегодня 26 марта, среда

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная / Каталог блогов / Cтраница блогера The Sport and Life! / Запись в блоге

	The Sport and Life! Голосов: 1 Адрес блога: http://thesportandlife.blogspot.com/ Добавлен: 2013-09-20 11:12:33 блограйдером marchukin

10 правил тренувань. Правило №3

2013-09-18 00:05:00 (читать в оригинале)

ПРАВИЛО №3: ДАВАЙТЕ СОБІ ВІДПОЧИНОК

відпочинок, відновлення після тренування

Саме в процесі відпочинку тіло адаптується до напруги, пов'язаної з тренуваннями, і стає сильнішим.

Без відпочинку немає поліпшення.

Детальніше »

Тэги: б?г, бег, п?дготовка, розвиток, тренування

Блограйдеров
14509

Блогов
219946
(+0 сегодня)

Сообществ
1311
(+0 сегодня)

ЖЖ все стерпит
по сумме баллов (758) в категории «Истории»

Категория «Истории»

Взлеты Топ 5


+1920	1940	Дрочливый_Драчун
+1899	1946	Коптящий_Небо
+1891	1957	Da_Queen_of_Da_World
+1873	1964	Splash_Phantom
+1754	1777	jolly_M

Падения Топ 5


-1	1270	Выдающиеся женщины
-1	829	Работа в интернете
-1	1180	Вкусное меню
-2	84	xpyctal
-2	1062	TradeIP

Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.