Сегодня 5 октября, суббота

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная / Каталог блогов / Cтраница блогера The Sport and Life! / Запись в блоге

	The Sport and Life! Голосов: 1 Адрес блога: http://thesportandlife.blogspot.com/ Добавлен: 2013-09-20 11:12:33 блограйдером marchukin

Тренування. Радіо. Тренування №13

2013-08-26 19:33:00 (читать в оригинале)

Два тренування з радіо.
Цілий тиждень дуже жарко.
Наступний тиждень планую пробігти тести. А цього тижня виконав ряд інтервальної роботи.
Пару тренуваннь з приймачем :) Все для того щоб добре пробігти Чемпіонат Європи з радіоспорту в Польщі.

20 серпня, Вівторок, 25 школа - інтервальний спринт, непарні швидко - парні повільно (часу відновитись майже не було 30с максимум)
Загалом 2,8км - 12:27 (10с помилки на 18КП)

карта 18-25 школи, інтервальна дистанція

Детальніше »

Тэги: 18-25, 2013, ?нтервальна, map, orienteering, дружби, карта, ор??нтування, парк, рад?опеленгац?я, сабар?в, спринт, тренування, школа

Блограйдеров
14497

Блогов
219914
(+0 сегодня)

Сообществ
1309
(+0 сегодня)

ЖЖ все стерпит
по количеству голосов (152) в категории «Истории»

Категория «Образование»

Взлеты Топ 5


+493	506	В интересном положении
+450	511	Документальное кино
+439	471	ГОРОСКОП
+406	514	Документальные фильмы
+377	445	Темы_дня

Падения Топ 5


-1	13	Волонтеры. Красный крест
-1	30	Skytao
-3	8	Улицы Праги
-7	5	Планирование проекта
-8	6	Адреналин продаж

Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.