Сегодня 4 июня, вторник

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная / Каталог блогов / Cтраница блогера The Sport and Life! / Запись в блоге

	The Sport and Life! Голосов: 1 Адрес блога: http://thesportandlife.blogspot.com/ Добавлен: 2013-09-20 11:12:33 блограйдером marchukin

Звичка. День перший

2014-02-02 00:41:00 (читать в оригинале)

Відлік пішов. Назад дороги немає - лише вперед.

Пункт перший - зарядка
Ранковий підйом. Вихідні -вставати рано не хочеться.
Зарядка - найбільш підходящий вихід :)
Загально розвиваючі вправи. Плюс додаткова вправа, яку рідко колись робив.
Вранці зробив акцент на випади - вправа для активної розминки і розтяжки.

Випади

Life and Sport. Создание крепкой здоровой привычки за 30 дней. Здоровая жизнь. Силовые упражнения.

Джерело>>

Детальніше »

Тэги: 2014, звичка, розвиток, силова

Блограйдеров
14493

Блогов
219908
(+0 сегодня)

Сообществ
1309
(+0 сегодня)

ЖЖ все стерпит
по сумме баллов (758) в категории «Истории»

Категория «Картинки»

Взлеты Топ 5


+2036	2053	Ищешь oldMike? - Это ЗдесЪ!
+1994	2064	Splash_Phantom
+1961	2094	ДеВаЧкА-НеФоРмАлКа
+1948	2106	ROMAHA.SU
+1947	2080	Yurenzo

Падения Топ 5


-1	1366	Выдающиеся женщины
-8	543	absit_omen
-8	18	anmak
-9	17	ВАДОС
-10	10	Всё о Заработке в Интернет, а так же Интернет Новости

Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.