Сегодня 24 сентября, вторник

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная / Каталог блогов / Cтраница блогера The Sport and Life! / Запись в блоге

	The Sport and Life! Голосов: 1 Адрес блога: http://thesportandlife.blogspot.com/ Добавлен: 2013-09-20 11:12:33 блограйдером marchukin

П'ять рівнів інтенсивності. Фізична підготовка

2014-12-06 00:10:00 (читать в оригинале)

Для досягнення максимального тренувального ефекту спортсмен повинен виконувати кожен компонент підготовки при певному рівні інтенсивності. Якщо ми виконуємо темпові тренування в розвиваючій зоні втрачається зміст тренувань. Багато спортсменів, які тренуються в видах спорту на витривалість, більшу частину часу бігають із середньою інтенсивністю, із середньою швидкістю і середньою тривалістю. Це не вірно.

Чи бачили ви хоча б одного спортсмена, який виграв змагання біжучи із середньою інтенсивністю і середньою швидкістю?

Детальніше »

Тэги: б?г, бег, п?дготовка

Блограйдеров
14496

Блогов
219914
(+1 сегодня)

Сообществ
1309
(+0 сегодня)

ЖЖ все стерпит
по количеству голосов (152) в категории «Истории»

Категория «Спорт»

Взлеты Топ 5


+310	316	Мой журнальчик
+301	320	sib's Blog
+276	289	Media_Sapiens
+275	293	McMurphy
+273	278	sich

Падения Топ 5


-2	6	спорт Волгоград
-2	2	Ужосный_Типп
-3	5	master
-5	3	Футбол в России и за рубежом
-7	188	Новости ForDiving.ru

Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.