Витамин В7 (биотин): роль в организме и гиповитаминоз

Если вы страдаете ломкостью ногтей, шелушению кожи и потерю блеска и эластичности волос, то возможно вы страдает гиповитаминозом витамина В₇, то есть нехваткой этого вещества в организме.

Чаще всего этому нарушению подвержены:

• беременные женщины,
• младенцы,
• страдающие дисбактериозом (после приёма курса лечения антибиотиками),
• больные микозами.

Важность витамина В₇ в том что он участвует в некоторых очень важных процессах:

• биосинтез гормонов;
• пролиферация лимфоцитов иммунной системы;
• метаболизм жирных кислот;
• синтез коллагена.