Кремний (Si) - защитник наших костей и хрящей

Кремний - один из самых распространенных химических элементов Земной коры. Как выяснили учёные, этот химический элемент играет и очень важную биологическую роль.

Главными функциями кремния являются:

• участвует в процессе образования хрящей, сухожилий, коллагена и эластина;
• предотвращает возникновение артериосклероза, особенно с процессом старения;
• необходим для укрепления ногтей, волос, кожи и при лечении атипической экземы.

В нашем организме, содержится примерно 7 г кремния.

Рекомендуемая суточная норма этого химического элемента - 20 - 30 мг.