Стенокардия: причины, симптомы, питание и профилактика

Стенокардия является серьёзным заболеванием, характеризующиеся ухудшением кровообращения и питания сердца кислородом.

Основными признаками стенокардии являются:

• чувство беспокойства;
• головокружение;
• затрудненное дыхание;
• тошнота;
• нерегулярное сердцебиение.

Больным, страдающим стенокардией следует быть очень осторожными:

• если при физических нагрузках, возникает приступ стенокардии, то следует отдохнуть;
• если приступ стенокардии возникает во время отдыха, то следует подниматься в вертикальном положении;
• если же приступ стенокардии возникает во время стресса, то следует успокоиться.

Очень важным фактором при стенокардии является образ жизни:

• потреблять только маложирное молоко и маложирное мясо;
• потреблять капсулы с рыбьим жиром или рыбу;
• отказаться от курения и кофе;
• поддерживать идеальный вес тела.

Большое значение имеет и профилактика данного расстройства.

Физические упражнения помогают избавиться от стенокардии и помогают держать под контролем уровень холестерина в крови.