Сегодня 2 февраля, воскресенье ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7278
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
Народные рецепты, превратившие пырей ползучий на лекарство.
Народные рецепты, превратившие пырей ползучий на лекарство.
Голосов: 1
Адрес блога: http://recept-ru.blogspot.com/
Добавлен: 2013-10-14 18:03:26 блограйдером 1234zz
 

медицинская диета № 5 или аскаридоз диета

2014-08-23 16:28:00 (читать в оригинале)

диета при гидронефрозе или долго сидела на диете щас много хочу есть
отзовы о геркулесовой диете или для того чтобы помочь организму чтобы диета принесла пользу и

диета после кесарева сечения или отзывы о яичной диеты
диета 7 дней 10 кг или составить диету с помощью диетолога
диета проста есть все но до 5 часов или дробная диета
лучшая диета при диабете или диета с криветками
диета артура агатсона или как похудеть до 45 килограмм
диета завтрак обед или диета на 7 днiв
диета мадлен жеста с луковым супом или как похудеть бег по утрам






медицинская диета № 5 или аскаридоз диета

медицинская диета № 5 или аскаридоз диета

медицинская диета № 5 или аскаридоз диета
→ С.М.О.Т.Р.Е.Т.Ь →
Категория: диета до 10 кг в неделю
диета - 45 кг за два месяца

правильное питание после удаления почки

болезни сахарный диабет диета
ПОКАЗЫВАТЬСЯ →
Категория: диета при тромбофлибите
какие упражнения помогут за 2 недели похудеть

диета кефир и изюм

крелевская диетам
ВИДНЕТЬСЯ →
Категория: гипертония диета 10
питание при больной почке

супер диета правильное питание

худеть сайт управляется системой ucoz
ЗРЕТЬ →
Категория: я хочу быстро похудеть
диета маргариты королевой и констультации

диеты молодых звезд голливуда

диетические блюда женские сайты
СМОТРЕТЬ ЕЖОМ ИСПОДЛОБЬЯ →
Категория: диетолог вакансии москва
похудеть навсегда на 30 килограммов

диета при онкологии и радиологии лучевая терапия

диета при надрыве печени
ЗАПУСКАТЬ ГЛАЗЕНАПЫ →
Категория: диета при повышенном содержании холестерина
подробное описание диеты протасова

овощи помогающие похудеть

купить паровозик который ездиет на колесах до150000руб
ХЛОПАТЬ ГЛАЗАМИ →
Категория: диетический каталог сайтов site bw
диеты для похудения в области талии

диета чередования белковых и углеводных дней

диета леры козловой
ГЛАЗА →
Категория: r-диета рецепты
можно ли при диете есть мармелад и зефир

похудеть на 4 кг за три недели

меню дієти дюкана
ВСМАТРИВАТЬСЯ →
Категория: принцип похудения на кремлевской диете
купить сертификат по диетологии

про диету 25 кадр

можно ли похудеть ни чего не есть
ЗЕВАТЬ →
Категория: диета после операции онкобольных
диета 1-й группы крови

диета миллионеров

недорогие диеты для подростков
ПРЕДСТАВЛЯТЬ ИЗ СЕБЯ →
Категория: питание при аллергическом дерматите
диета при воспаленой щетавитке

рецепты блюд при диете после удаления желчного пузыря

гипоаллергенная диета для детей 1-2 лет
ЗАГЛЯДЫВАТЬ →
Категория: диета для восстановления потенции
яблочный уксус и японская диета

диета при атопическом дерматите у собак

похудеть на 20-28 кг за месяц
УХАЖИВАТЬ →
Категория: width=device-width not working
кремлевская диета меню на неделю скачать

диета жидкий стул

можно есть суши на диете
ПОДОБНЫЙ →
Категория: диеты отзывы о формолайн лайф
чтобы похудеть надо пить много воды

всё о голодании и диетах

питание для ослабленных
ГЛЯДЕТЬ →
Категория: как я быстро похудела на много кг
диета моделей abc

диета е п панкреатит

диета при печеночных заболеваниях у животных
НЕ СВОДИТЬ ГЛАЗ →
Категория: кремлевская диета отзывы похудевших
диета во время кормления грудью

кремлевская диета пребиотики

диета феофилактовой бесплатно
ОСМАТРИВАТЬ →
Категория: что значит белковая диета
худеем вместе онлайн помощник конструктор персональной диеты

диета по анализу крови волков

как я похудела на диете королёвой
ВПЕРЯТЬ ВЗОР →
Категория: питание при воспалении желчного пузыря
популярные диеты форум

яндекс диетическое питание для работников умственного труда

рецепт диета блинчики
ГЛЯДЕТЬ →
Категория: диета при болезнях печени и почек
диетотерапия при повышеном рн мочи у собак

диета вареная курица говядина

диета по сайкову - кому помогла?
ПРЕДСТАВЛЯТЬСЯ →
Категория: диета позволяющая скинуть до 1 кг за день
диета типа фигуры груша

диета за 1 месяц 5 кг

помогает ли фукус похудеть
ВЫТАРАЩИТЬ АРАБСКИЕ БЕЛКИ →
Категория: питание при рефлюкс-эзофагите
диета при диареи ребенка

диета спротсмена протасова

диета пр грудном вскармливании
ВИДЕТЬСЯ →
Категория: похудеть на 50 кг за 5 месяцев
программа здоровье с еленой малышевой-диета

диеты с больным желудком

похудеть до беременности
ВОЗЗРИТЬСЯ →
Категория: книга диетология купить
диета для набора мышечной массы меню

диета от ксении собчас

питание после операции при непроходимости кишечника
ПЯЛИТЬ ГЛАЗА →
Категория: лечение язвы желудка диета
как похудеть упражнения в картинках

полезные диеты похудения

диета на гречке сколько можно на ней скинуть?
ГНУШАТЬСЯ →
Категория: план диеты для накачивания мышц
состав луковой диеты

диета панкриотит

как похудела лолита бесплатно
ОСТАВЛЯТЬ БЕЗ ВНИМАНИЯ →
Категория: мелатонина диет таблетки
во время диеты можно сьесть шоколадные конфеты

диета михайловской

диетп ларисы долиной
КРАСОВАТЬСЯ →
Категория: рисовая диета для очищения и похудения
как за неделю похудеть на10 кг без регистрации

диета похудеть на 10 кг за полтора месяца

8 день диеты
ГЛЯДЕТЬ →
Категория: диета сырые овощи
новая экспресс диета доктора агатстона

диета похудеть на 60 кг

объем работы сестры-диетолога
ЧИТАТЬ КЕМ-ЛИБО →
Категория: хайди клум и ее диета
похудеть катаясь

эрозивный геморрагический гастрит диета

похудеть 15 кг за 2 месяца
ВЫТАРАЩИТЬ БЕЛЬМА →
Категория: экстренная и действенная диета с результатом 7-8 кг
возможно ли похудеть с помощью воды

эфедрин помог похудеть

как похудеть за три недели форум
ТАРАЩИТЬ ГЛАЗА →
Категория: диета на гречке с молоком
анна николаенко смертельная диета stop анорексия

диета после трансплантации костного мозга

диета на супах пюре
ПОТВОРСТВОВАТЬ ВОЛКОМ →
Категория: диета белково-овщная
диета курица яйцо томатный сок изюм

рецепт торта смерть диете с зефиром со сливками

диета с красным перцем
ВЗИРАТЬ →
Категория: голодная диета 5 дней
кафедра гастроэнтерологии и диетологии москва

как можно похудеть без диет маленькой девочке

диета бородиной для похудения бесплатно
ГЛАЗУНА →
Категория: желчного пузыря диета
врач диетолог доклад

питание по третьей группе крови

сухофрукты и зеленый чай диета на 3 дня
УСТАВИТЬ ВЗОР ВПОЛГЛАЗА →
Категория: речь речи врач диетолог
диета беременных с сахарным диабетом

скачать диету безплатно

диета минус 10 кг. за 7 дней
ОСМАТРИВАТЬ →
Категория: что нужно делать что бы похудели ноги и живот
диеты 4 недели

диетический стол при запорах

диетическое питание от 1-15 стола
БЫЧКОМ →
Категория: блюда для низкоуглеводной диеты
Еще по теме: диетой no8 рестораны с диетическим меню можно ли черный шоколад на диете двухдневная очищающая диета похудела на диете любимая диетическое питаниеособенности приготовления диетических блюд диета с помощью лимонного сока диета на неделю при метаболическом синдроме луковая диета меню для ребенка диета no5 9ти дневная диета диета юлиана-кто осилил? как худеть по луне диетыдевятый стол имбирная диета меню внимание оригинальное похудение правильное похудение без диет диета зимой опасна здоровья похудеть в спортзале женщине правильное питание для сохранения молодости диета 4 дня - 4 кг сколько каллоий нужно набирать в день чтоб похудеть ставить банки чтобы похудеть диета острый холецистит фруктовая диета для похудения дати за лунна диета 2010 дизайн упаковки быстрые диеты для похудения диеты блоко диеты голодовки для похудания состав диеты no9 как заставить девушку сесть на диету диета трифоновой диета 3 отзывы новые блюда кремлевской диеты как похудеть и убрать живот как похудеть за 1 день на 4 кг сок грейпфрута похудеть кефирная диета-что это такое за сколько времени можно похудеть на 15 кг питание спортсменов меню


http://vk.com/schtora



http://vk.com/partnerkipro





похудеть за 2 5 месяца на 20 кг или питание увеличения массы тела
супер диета чудо клиники мерло или помело диета отзывы
диета после кесарева сечения или отзывы о яичной диеты
отзовы о геркулесовой диете или для того чтобы помочь организму чтобы диета принесла пользу и

диета проста есть все но до 5 часов или дробная диета
диетический завтрак из овсянки или диета 5 при ацетоне
кто похудел по капралову или рисовая перловая диета
рисовая диета похудеть на 10 кг или пример меню низкокалорийной диеты
лучшая диета при диабете или диета с криветками




Сколько людей используют стероиды?

2014-08-23 10:45:00 (читать в оригинале)

Как приготовить правильный стейк !
Может ли сотня миллиграмм кофеина увеличить анаболический эффект оральных ААС?
Зеленый чай ...то,чего вы не знали
Йохимбин, все о нем.
5+ полезных негормональных препаратов


Мы покажем вам проценты мужского населения, употребляющие стероиды в США.

2,7% ребят в возрасте от 9 до 13 лет
4,7% ребят в возрасте от 12 до 17 лет
6,6% ребят в возрасте 17 лет (наш 11 класс)
90% соревнующихся бодибилдеров
Свыше 98% профессиональных бодибилдеров

Одно не радует – зачем 13 летним школьникам стероиды? Ответ – хотят быть похожими на суперменов. В России ситуация пока получше, особенно в младших классах. Но пропаганда стероидов растет и возможно, количество пользователей стероидов среди учащихся средних классов, станет таким же как и в США.

Использованная литература:

Estimated prevalence of anabolic steroid use among male high school seniors.W. E. Buckley, C. E. Yesalis, 3rd, K. E. Friedl, W. A. Anderson, A. L. Streit, J. E. Wright. JAMA. 1988 December 16; 260(23): 3441–3445.Anabolic steroid use by male and female middle school students. A D Faigenbaum, L D Zaichkowsky, D E Gardner, L J Micheli. Pediatrics. 1998 May; 101(5): E6.

The incidence of anabolic steroid use among competitive bodybuilders.Tricker R, O’Neill MR, Cook D. J Drug Educ. 1989;19(4):313-25.

Anabolic-Androgenic Steroid Use Among California Community College Student-Athletes. Robert D. Kersey. J Athl Train. 1996 Jul-Sep; 31(3): 237–241.

Catlin D, Wright J, Pope H, Liggett M (1993). Assessing the threat of anabolic steroids. Phys Sportsmed 21:36-41.

Всех >






http://vk.com/schtora



http://vk.com/partnerkipro





SITEMAP

Отдых между подходами
Быстрые углеводы после тренировки: нужны ли они?
Может ли сотня миллиграмм кофеина увеличить анаболический эффект оральных ААС?
Зеленый чай ...то,чего вы не знали
Миф про "анаболическое окно" после тренировки или сказки производителей спортивного питания
Как приготовить правильный стейк !
ААС - долговременные последствия на силовые результаты
Полезный жир =)
1,3 – Диметиламиламин (ДМАА, Метилгексанамин, Гераньамин)
6 ВИТ кардио тренировок,помогающих в жиротопе
Теперь есть все доказательства: тренировки для местного жиросжигания не работают!
хожу пешком и все хорошо ...
Мифы о 2 граммах протеина на килограмм массы тела: Оптимальное количество белка для бодибилдеров
Рыбий жир и похудение
5+ полезных негормональных препаратов
Расчет диеты для сушки, описанный “натуральным” бодибилдером Лейном Нортоном.
Зависимость между уровнем теста и настроем
Обзор компонентов пред-тренировочных добавок. Часть первая - симпатомиметики.
Бодибилдинг и эстетика
Не стоит увлекаться Ментцером!
Йохимбин, все о нем.
Как определить каких мышечных волокон больше - быстрых или медленных?
Можно ли вырасти, используя гормон роста?
Стоит ли отказываться от соли?
О типах телосложения
Обзор жиросжигающих диет или выбираем лучшую




Как заставить креатин работать

2014-08-20 10:45:00 (читать в оригинале)

Зеленый чай ...то,чего вы не знали
Миф про "анаболическое окно" после тренировки или сказки производителей спортивного питания
Стоит ли отказываться от соли?
Зависимость между уровнем теста и настроем
О типах телосложения


Креатин – одна из наиболее популярных спортивных добавок. В нем все хорошо, за исключением одной вещи – низкого КПД: работает он примерно у сорока процентов тех, кто его принимает. Причем, независимо от формы выпуска – «продвинутый» малат ни в чем не превосходит банальный моногидрат. Можно ли этот самый КПД повысить? Оказывается, можно.


►Просто добавь инсулин...

Инсулин – идеальная транспортная система. 5-7 МЕ этого гормона, введенные в организм примерно за полчаса до приема креатина, существенно повысят шансы на то, что добавка будет доставлена к месту назначения. Существует, впрочем, две проблемы: а) креатин обычно принимают перед тренировкой, а дополнительный инсулин в это же время существенно повысит риск того, что на тренировке вас «накроет»; б) в присутствии инсулина процесс липолиза тормозится, то есть, одним преимуществом тренинга будет меньше (хотя кто принимает креатин «на сушке»?)

►...либо простые углеводы

Для тех, кто экспериментировать с инъекциями инсулина не желает, есть такой выход: принимать простые углеводы, лучше всего – обыкновенную глюкозу. Правда, в данном способе есть одно существенное «но»: для того, чтобы более или менее нормально усвоились пять грамм креатина, необходимо 60-90 грамм простых углеводов (лучше 90). Обычно никто до этих показателей не дотягивает, останавливаясь на тривиальном стакане виноградного сока, который способен дать не более 25-30 грамм углеводов. Но 90 грамм углеводов – это почти что 360 килокалорий, которые иногда могут быть очень даже лишними.

►Но можно и эстрагон (трава - компонент известного напитка "Тархун")

Последние исследования показывают, что вместо простых углеводов вполне можно использовать эстрагон, он же тархун. Уж не знаю, кто первым додумался совместить прием креатина и популярной приправы, но результат он получил весьма неплохой: 1100 мг эстрагона дают тот же эффект, что и 90 грамм глюкозы. А вот калорийность травки – понятие весьма условное: набрать нежелательный вес она вас уж точно не заставит. Прим: продается на рынках.

►Лучше после тренировки

Еще один способ заставить креатин лучше работать – принимать его не до, а после тренировки сразу с углеводами.

►На «курсе» не так уж и нужен

Наконец, стоит упомянуть и еще об одной вещи, которая к работоспособности креатина не имеет ровным счетом никакого отношения, но позволит вам сэкономить пару копеек. Во время «курса» андрогенов и анаболических стероидов дополнительный прием креатина не так уж и нужен: ААС сами по себе способны ускорять синтез креатина из аргинина, глицина и метионина. Причем, весьма значительно.

По материалам Юрия Бомбеллы >






http://vk.com/schtora



http://vk.com/partnerkipro





SITEMAP

Полезный жир =)
Отдых между подходами
Как приготовить правильный стейк !
1,3 – Диметиламиламин (ДМАА, Метилгексанамин, Гераньамин)
Зависимость между уровнем теста и настроем
Не стоит увлекаться Ментцером!
Как определить каких мышечных волокон больше - быстрых или медленных?
Можно ли вырасти, используя гормон роста?
Обзор компонентов пред-тренировочных добавок. Часть первая - симпатомиметики.
Теперь есть все доказательства: тренировки для местного жиросжигания не работают!
Зеленый чай ...то,чего вы не знали
5+ полезных негормональных препаратов
Миф про "анаболическое окно" после тренировки или сказки производителей спортивного питания
Мифы о 2 граммах протеина на килограмм массы тела: Оптимальное количество белка для бодибилдеров
Стоит ли отказываться от соли?
хожу пешком и все хорошо ...
О типах телосложения
Расчет диеты для сушки, описанный “натуральным” бодибилдером Лейном Нортоном.
Йохимбин, все о нем.
Бодибилдинг и эстетика
Может ли сотня миллиграмм кофеина увеличить анаболический эффект оральных ААС?
Быстрые углеводы после тренировки: нужны ли они?
6 ВИТ кардио тренировок,помогающих в жиротопе
Обзор жиросжигающих диет или выбираем лучшую
Рыбий жир и похудение
ААС - долговременные последствия на силовые результаты




диеты для моделей и манекенщиц или диета для мальчика 11 лет

2014-08-18 16:28:00 (читать в оригинале)


диета аниты цой или как похудеть и не набрать вес
похудеть при помощи ультразвука в киеве или как выйти из диеты авс
лучшая диета при диабете или диета с криветками
самы популярные диеты или гречневая диета с оливковым маслом

диета проста есть все но до 5 часов или дробная диета
кто похудел по капралову или рисовая перловая диета
отзовы о геркулесовой диете или для того чтобы помочь организму чтобы диета принесла пользу и
как похудеть без диеты скачать или диета кефирная на сколько келограмм






диеты для моделей и манекенщиц или диета для мальчика 11 лет

диеты для моделей и манекенщиц или диета для мальчика 11 лет

диеты для моделей и манекенщиц или диета для мальчика 11 лет
→ С.М.О.Т.Р.Е.Т.Ь →
Категория: как поделить время сидя на японской диете
диета при нарушении микрофлоры кишечника

нужна ли строжайййшая диета при гипатите с

грейфрутовая диета
РАССМАТРИВАТЬ →
Категория: как быстро похудеть упражнения видео
диета после кесарева

как работает abs на диете

один день из жизни желудка на диете
ГЛЯДЕТЬ →
Категория: диета от тины кандилаки
диета на огурцах форум

самые эффективные монодиеты?

лунная диета стриженовой
ГЛЯДЕТЬ →
Категория: диетические оладьи калорийность
важность белков в диете по калориям

подходит ли для диеты витамин а?

почему нельзя худеть во время месячных
КОСИТЬСЯ →
Категория: простые блюда кремлевской диеты
индивидуальная подборка диеты

диета для не очень полных

диета эффективного снижения веса боннский суп
ЗАБОТИТЬСЯ →
Категория: диски с описанием диет
кто сидит на диете борменталя

диета no10а

диета из чернослива для гипертоников
ЗАБОТИТЬСЯ →
Категория: как питаться перед родами
рецепты к диете 90 дней раздельного питания

диета блюдечко отзыв

с чем можно пить чай на диете
ВЫТАРАЩИТЬ АРАБСКИЕ БЕЛКИ →
Категория: диета без углеводов
похудеть за месяц без диет

диета гликемический индекс

диетическое питание с пошаговым фото
ЖДАТЬ →
Категория: рецепт эффективная диета
список продуктов при диете беременной

анализ на генетическую тройку диета

на какую диету нужно сесть после морковной
ГЛЯДЕТЬ →
Категория: диабет 2 типа диета хлебные единицы
диета - 15 кг

диета дэми мур

диетолог маргарита к
ПРЕЗИРАТЬ →
Категория: диет для людей 3групой крови
как похудеть и удержать вес

лечение атопического дерматита народными средствами

диета для повышения кальция
ОСМАТРИВАТЬ →
Категория: как очень сильно похудеть в ногах
диеты от специалистов ран

печеночная диета n5

похудеть быстро 10 кг
ПРЕДСТАВЛЯТЬСЯ →
Категория: диета по группе крови 1
лунна диета лунен календар

врач диетолог курсы обучерия в казани в гидуве

диета блюдечко результаты
ВИДЕТЬ →
Категория: мясное безумие вся правда о кремлевской диете
похудела с помощью лимона

диета в менопаузата

чем опасен коктейль энерджи диет?
ПРЕНЕБРЕГАТЬ →
Категория: как похудеть в животе и ляжках
что съесть на обед во время диеты

лечебное питание характеристика диет

как похудеть с помощью дыхательных упражнений
ПОГЛЯДЫВАТЬ →
Категория: диета для обмена веществ чеснок лимоны
диета при панкреатите и сахарном диабете

примерное меню диеты №1 калорийность

лечебная диета при непроходимости
СОЗЕРЦАТЬ →
Категория: питание время беременности 2 триместр
питание при похудении

японская диета и грудное вскармливание

лечебная диета при дисбиозе
ЗАБОТИТЬСЯ →
Категория: владимира миркина как похудеть за месяц на 10 кг
диета после удаления полипов

диета-терапия при заболеваниях сердечно сосудистой системе у детей

татьяна огородниковахудеть и оставаться стройнымиотзывы
ВЫПЯЛИТЬ БЕЛЬМА →
Категория: как похудеть бесплатно и без смс
томатная диета народные рецепты

финиковая диета

диета 5 дней 3 кг
ГЛЯДЕТЬ →
Категория: самая быстрая и полезная овощная диета
скачать бесплатно жирная диета

желающим похудеть

виды диет для подростков
ЗАСМОТРЕТЬСЯ →
Категория: диета после желчекаменной болезни
энерджи диет мнение диетологов

эффективные диеты три дня минус три киллограмма

орли на правосъдието филм
ПРИСМАТРИВАТЬ →
Категория: диета на боннском супе результаты
диета уменьшающая грудь за

меню диеты инны воловичевой

французский луковый суп диета
ВПИТЬСЯ ГЛАЗАМИ →
Категория: диета зеленый чай молоком отзывы
сколько нужно выпивать жиров при безуглеводной диете

овощная - мясная диета

длительная кефирно-молочная диета
ГЛАЗА →
Категория: кто скинул на кремлевской диете более 15 кг
диабетические и диетические продукты декларирование

похудеть с помощью шиацу

оборудование для диетических столовых
ХМУРО →
Категория: как быстро убрать живот и похудеть
пришло лето пора худеть nsp

рианна похудела вес

диета белки и вуглеводи
ПОДОБНЫЙ →
Категория: квашеная капуста на кремлевской диете
на диету протасова

высокое артериальное давление диета

меню для диеты номер 1
ТАРАЩИТЬ ГЛАЗА →
Категория: как правильно похудеть парню
диета при сахарном диабете 2 тип

кремлевская диета примерное меню таблица баллов

очень сильно похудеть за неделю
ВИДЕТЬ →
Категория: диетические блюда при заболевании жкт
можно ли в японской диете белое сухое вино

диета зигзагообразная

диета после удаления грыжи пищеводного отверстия диафрагмы
ЗАБОТИТЬСЯ →
Категория: популярная правда похудеть любой ценой
диета по лидия ковачева

диета похудеть на 10кг

самые ефективные диеты для похудения
ОТЗЫВАТЬСЯ →
Категория: эрозия 12-ти перстной кишки диета
диеты для быстрого и эффектного похудения и накачивания мышц

диета бедного китайца

мнения о диете протасова
ВЗИРАТЬ →
Категория: похудеть новосибирск
мой опыт как можно быстро похудеть

резко похудела как подтянуть кожу

диета на рисе и курице
ПРИГЛЯДЫВАТЬ →
Категория: питание во второй половине беременности
диета для больных лимфомой

диетолог похудение киев

скачать книгу лёгкий способ похудеть
ОТЛОЖИТЬ ПОПЕЧЕНИЕ →
Категория: диетические блюда для праздника
эффективнея диета для снижения лишнего веса

диета для желудка при гастрите

похудеть за неделю без усилий
ИСПЫТЫВАТЬ →
Категория: диетологи г харькова
похудеть с помощью магии заговоров молитв

какие продукты нужно есть при низкоуглеводной диете

диета после родов при кормлении грудью
ГЛЯДЕТЬ →
Категория: диет от ковалевой
диета привосполении поджелудочной железы

диетрин при лактации

медсестра по диетологии
ВЫТАРАЩИТЬ БЕЛЬМА →
Категория: меню кормящей мамы первый месяц детей
можно ли похудеть питаясь овсянкой

минусы долинской диеты

диета молоко горячее заварить чай
ПРЕЗИРАТЬ →
Категория: похудели с бодифлексом фото
Еще по теме: где учиться на диетолога сельдереевая диета результат мадлен жеста французская диета за 10 дней 10 дневная диета маргариты королевой как быстро похудеть с помощью активированного угля отзывы диета из грейпфрукта алиса милано диета питание при гастродуодените рецепты диета при прыщах на теле диетическое кормление сельскохозяйственых животных диетическая мясная запеканка капустная диета алкаголь арбуз котлеты морковные диетические диетическое питание при панкреатите и холецистите диеты б полип желудка диеты похудеть как худеют звёзды питание при лечении язвы желудка щадящие но эффективные диеты диета яица как быстро похудеть за два месяца панкреатит номер диеты диета натальи бочкаревой бесплатно диета 2000 ккал диета артура агатстона south beach кефирно-яблочная диета меню нюхать еду и сидеть на диете сборник диет и здорового питания производиетли щитковых лопат в украине диетыкапустные диеты диета маргариты сичкарь диета для повышения железа 90 дневна диета бг мама 2012 диетологи в городе уфа диабетические и диетические продукты актуальность организации работы диетической столовой на 100 мест какие упражнения нужно делать для того чтобы похудеть диеты при нарушении поджелудочной железы программа здоровье кефирная диета


http://vk.com/schtora



http://vk.com/partnerkipro






диета по подсчету калорий или диета no5 при хроническом гепатите с
как похудеть без диеты скачать или диета кефирная на сколько келограмм
супер диета чудо клиники мерло или помело диета отзывы
диета артура агатсона или как похудеть до 45 килограмм
диета завтрак обед или диета на 7 днiв
диета при гидронефрозе или долго сидела на диете щас много хочу есть
диета 7 дней 10 кг или составить диету с помощью диетолога
диета 1а 1б или диета при 3 группе кровирецет королевской диеты
лечебная диета стол №5 или программа малахов о том как убрать живот и похудеть




Реальный силовой цикл ,без повышения веса тела (для новичков или начинающих)

2014-08-17 10:45:00 (читать в оригинале)

5+ полезных негормональных препаратов
Можно ли вырасти, используя гормон роста?
Быстрые углеводы после тренировки: нужны ли они?
хожу пешком и все хорошо ...
Отдых между подходами






Информация представлена исключительно в научных и познавательных целях|




Хочу представить вашему вниманию реальный «цикл», который использовался при подготовке к соревнованиям по армрестлингу. Строго говоря, нечто подобное можно использовать в пауэрлифтинге или тяжелой атлетике для спортсменов, которые не хотят выйти за рамки своей весовой категории, но при этом горят желанием существенно увеличить свои силовые показатели.

По своей привычке сделаю в начале статьи одно уточнение: никакая «фарма» не сможет заменить тренировочный процесс или исправить ошибки, допущенные в ходе его планирования и осуществления. Спортивная фармакология – всего лишь дополнение к тренингу. Но дополнение немаловажное.

➜ Задачи

Вначале о том, какие задачи ставились перед «циклом». О первой я уже сказал: нужно было добиться роста силовых показателей, но постараться избежать сколько-нибудь существенных прибавок в массе. Но была и вторая основная задача: максимум через месяц спортсмен должен был быть полностью «чистым». Наконец, немаловажной задачей являлась забота о здоровье, так что использование таких «тяжелых» для печени препаратов, как флюоксиместерон, решено было исключить.

➜ Подбор препаратов: ААС

Для начала пройдусь по андрогенам и анаболическим стероидам. По понятным причинам из числа «претендентов» сразу же был исключен станозолол – нужно было помнить о грядущем допинг-контроле. Логично было бы включить в «цикл» оралтуринабол, но оказалось, что в настоящее время к обнаружению и этого препарата подходят очень строго. Кроме того, выяснилось, что у оралтуринабола есть как минимум один жирорастворимый метаболит, то есть, по последним данным (пока непроверенным, но рисковать не стали) этот препарат «ловится» почти три месяца после окончания его приема.

С тренболоном тоже решили не рисковать, а о флюоксиместероне я уже сказал выше, поэтому весь выбор фактически свелся к тестостерона пропионату и оксандролону.

➜ Подбор препаратов: пептиды

Здесь выбор был существенно более широким. Во-первых, в силовых «циклах» обычно используют небольшие количества гормона роста (тоже пептид, если кто не знает). Правда, в данном случае от его использования было решено отказаться, так как, во-первых, рекомбинантный соматотропин включается в работу достаточно долго, а у сроки подготовки были весьма сжатыми, во-вторых, применение экзогенного гормона роста часто приводит к тому, что рабочая группа мышц очень быстро «забивается», а в армрестлинге это недопустимо. В итоге вместо гормона роста решено было использовать CJC-1295 DAC.

На помощь «даку» был брошен механический фактор роста (МФР) – MGF PEG. Его вначале ставили только в дни тренировок, но последние две недели он шел ежедневно. Я, как вы знаете, весьма скептически отношусь к качеству препаратов МФР, но в данном случае препарат оказался действительно рабочим.

Наконец, третьим пептидным препаратом стал ТВ500. Его отличительным качеством является повышение именно силовой выносливости – как раз то, что было нужно в данном случае. Кроме того, ТВ500 достаточно неплохо предохраняет связки и суставы – качество, жизненно необходимое при работе «на силу».Планирование «цикла»

Продолжительность «цикла» составляла пять недель. В общем и целом выглядит все следующим образом:

➜ Неделя 1-3

• Тестостерона пропионат – 100 мг через день• Оксандролон – 50 мг/сутки• CJC-1295 – 1 мг/нед.• MGF PEG – 100 мкг в каждое плечо перед тренировкой• ТВ500 – 6 мг/нед.

➜ Неделя 4-5

• Тестостерона пропионат – 100 мг ежедневно• Оксандролон – 60 мг/сутки• CJC-1295 – 1 мг/нед.• MGF PEG – 100 мкг в каждое плечо ежедневно (в дни тренировок – перед тренировкой)• ТВ500 – 4 мг/нед.

В результате некоторого увеличения массы избежать не удалось (плюс полтора килограмма – это не очень много и в данном случае ни на что не повлияло, но в случае, когда надо четко вписаться в рамки весовой категории, такое увеличение массы может быть критическим; выходом в данном случае будет снижение частоты инъекций тестостерона пропионата на втором этапе и отказ от него примерно за неделю до старта). Силовые показатели возросли. Через три недели после окончания «цикла» следов допинга в организме не было.

По материалам: Юрия Бомбеллы.

Всех >






http://vk.com/schtora



http://vk.com/partnerkipro





SITEMAP

Может ли сотня миллиграмм кофеина увеличить анаболический эффект оральных ААС?
хожу пешком и все хорошо ...
Расчет диеты для сушки, описанный “натуральным” бодибилдером Лейном Нортоном.
Бодибилдинг и эстетика
Стоит ли отказываться от соли?
5+ полезных негормональных препаратов
Отдых между подходами
Не стоит увлекаться Ментцером!
6 ВИТ кардио тренировок,помогающих в жиротопе
ААС - долговременные последствия на силовые результаты
Обзор компонентов пред-тренировочных добавок. Часть первая - симпатомиметики.
1,3 – Диметиламиламин (ДМАА, Метилгексанамин, Гераньамин)
Мифы о 2 граммах протеина на килограмм массы тела: Оптимальное количество белка для бодибилдеров
Как приготовить правильный стейк !
Полезный жир =)
Рыбий жир и похудение
Можно ли вырасти, используя гормон роста?
Быстрые углеводы после тренировки: нужны ли они?
Зеленый чай ...то,чего вы не знали
Как определить каких мышечных волокон больше - быстрых или медленных?
Миф про "анаболическое окно" после тренировки или сказки производителей спортивного питания
Теперь есть все доказательства: тренировки для местного жиросжигания не работают!
О типах телосложения
Йохимбин, все о нем.
Обзор жиросжигающих диет или выбираем лучшую
Зависимость между уровнем теста и настроем




Страницы: ... 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 ... 

 


Самый-самый блог
Блогер Рыбалка
Рыбалка
по среднему баллу (5.00) в категории «Спорт»


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.