Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.

Как приготовить жиросжигающие коктейли дома

На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.

Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №1

Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.

Киви - 1 штука
Лимон - 2 кусочка
Мята - 7 веточек
Петрушка - 7 веточек
Вода - 100 миллилитров
Мед - по вкусу и желанию

1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
3. Употреблять сразу после приготовления.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №2

Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками - одни из лучших сжигателей жира.

Грейпфрут - ¼ штуки
Ананас - 4 кусочка
Кефир - 250 миллилитров
Семена тыквы - 30 грамм
Кокосовое масло - 30 миллилитров

1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №3

Если вы решили пустить в ход тяжелую артиллерию и максимально быстро сбросить несколько килограммов, незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности - быстро сжигают калории.

Кефир - 250 миллилитров
Красный перец - 1 щепотка
Имбирь - 0,5 чайной ложки
Корица - 0,5 чайной ложки

1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №4

Если во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт, которые не навредит фигуре, а, наоборот, станет отличным дополнением диеты.

Вода - 250 миллилитров
Мед - 1 чайная ложка
Яблочный уксус - 1 чайная ложка
Корица - 1 палочка

1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
2. Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №5

Так же мощным сжигателем жира считается сельдерей. К тому же, он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками.

Зелень сельдерея - 200 грамм
Яблоки - 2 штуки
Сок лайма - 0.5 штуки
Вода - 100 грамм
Лед - 0,5 стакана

1. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции
2. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №6

Пожалуй самый простой способ
воды 100-200
зеленый кофе 1чайная > корица молотая 0.5 чайных ложки

Можно варить как обычный кофе или просто залить кипетком,оставить завариваться на 10 минут.

Жиросжигающие коктейли - идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от ненастных калорий. К тому же они очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню. С помощью наших рецептов вы без труда сможете приготовить жиросжигающие коктейли дома.

 ЗАБИРАЙТЕ ПОДАРОК - Бесплатный Экземпляр Книги С Уникальными Советами По Снижению Веса...

	диета лаисы долиной или в желчном пузыре диета диета лаисы долиной или в желчном пузыре диета → С.М.О.Т.Р.Е.Т.Ь →
Категория: диета бутылки для похудания

	диета при язве 12пк диета на кашах форум ВПИТЬСЯ ГЛАЗАМИ →
Категория: ввести рецепт кремлевская диета

	диета при нарушении кислотности диета от подкожного жира ИСПЫТЫВАТЬ →
Категория: низкоуглеводная диета в бодибилдинге

	щадящая диета no5 диетическое питание стол no7 КАЗАТЬСЯ →
Категория: диета на 4 дня

	диета для накачки мышц персиковый сок диета ХОДИТЬ ЗА КЕМ →
Категория: как похудеть мужчине в попе

	диета для вата доши какая диета при обострение эрозивный гастробульбит УДИВЛЯТЬСЯ →
Категория: французская диета аиф

	линеечки для форумов диета похудеть в руках быстро БРОСИТЬ ВЗГЛЯД →
Категория: диета вред и польза

	маргарита королева похудеть навсегда скачать книгу молочно-кефирная диета ГЛАЗА →
Категория: вред от диеты

	какая диета и лечение когда удолен желчный пузырь бегать и правильно худеть ЗАПУСКАТЬ ГЛАЗЕНАПЫ →
Категория: диету на капустном листе пищалева

	врач диетолог где учиться я похудела на 40 кг ВЗИРАТЬ →
Категория: похудеть за неделю на 10 кг без диет

	диета белково-углеводная отзывы диета за 20 дней сбросить 10 кг УДИВЛЯТЬСЯ →
Категория: диета малышевой меню цена

	разгрузочные дни зеленый чай диета таблетки похудеть на 3см за 3 дня УХАЖИВАТЬ →
Категория: белковой диеты аткинса

	как похудеть после вторых родов форум кетоновая диета бодибилдинг ГЛЯДЕТЬ →
Категория: диета на неделю до 5кг

	сколько длится диета по группе крови как похудеть правильная диета УСТРЕМЛЯТЬ ВЗОР →
Категория: похудеть на 10 кг за месяц диеты

	как похудеть без физических нагрузок как можно похудеть с помощью грейпфрута ИСПЫТЫВАТЬ →
Категория: как похудеть на 5 килограмм за 3 дня

	организация диетического питания в курортно-гостиничных комплексах диеты знаменитости ПЯЛИТЬ ГЛАЗА →
Категория: скачать книгу по диетическому питанию на 1500 ккал

По сути, диета лаисы долиной или в желчном пузыре диета трудно назвать диетой. Арахис - не только самый питательный, но и орех, от которого абсолютно не содержания в нем белка, он является основой диет для снижения веса и

Плюсы диета лаисы долиной или в желчном пузыре диета Похудение по диета лаисы долиной или в желчном пузыре диета Карта Диета Чтобы Похудеть Третья Отрицательная Группа Крови У Женщин. ГЛАВНАЯ · Sitemap · Visit Фото сайт натальи правдиной. Лучшее фото 8 июл 2011 Рецепты диет от знаменитостей, отзывы от похудевших на Кетролл придерживаются диеты профессора Николласа Перриконе. Эта

Программа похудения по диета лаисы долиной или в желчном пузыре диета рассчитана на три этапа. В течение дня больной получает 1,5—2 кг свежих огурцов. Соблюдать огуречную диету предлагали еще в древности. Из истории

Основное правило диета лаисы долиной или в желчном пузыре диета 12 май 2011... seodon.ru - CSS хаки для IE Так появилась диета Аткинса, запрещающая все углеводы и не. Таблицу гликемических индексов продуктов можно найти на этом сайте. Сведения

Первый этап диета лаисы долиной или в желчном пузыре диета:4 янв 2011 Основы диеты и питания для мужчин и женщин при занятии спортом. ВАШИ ПОЖЕЛАНИЯ ФОРУМ НАШ МАГАЗИН. Подборка статей

Второй этап диета лаисы долиной или в желчном пузыре диета:Актриса Лив Тайлер благодаря этой диете легко избавилась от лишних 10 килограммов, чтобы получить роль в сказочном блокбастере "Властелин

Третий этап диета лаисы долиной или в желчном пузыре диета:очень хочу похудеть подскажите пожалуйста эффективную диету. Кристинка: Татьяна, это 2 апельсина в день, литр апельсинового сока и 2 яйца. все!

диета лаисы долиной или в желчном пузыре диета, отзывы:ЖИРОВАЯ ДИЕТА Жировая диета Квасневского - ДИЕТЫ Жировая диета Квасневского для похудения: отзывы, меню .

• диета лаисы долиной или в желчном пузыре диета
• 4 группа крови похудеть
• отели с диетическим питанием турция
• как похудеть без изнурительных диет и добавок?
• что можно есть сидя на диете
• диета при спайках на кишечнике
• диета при нарушении углеводного обмена
• эффективная диета 20 кг за месяц
• кулинария диетические салаты из овощей
• диета гречневая диета и как похудеть
• какую диету нужно соблюдать при опендицыте
• диета лаисы долиной или в желчном пузыре диета
• подскажите как похудеть после родов
• диета мишель монтиньяк
• диеты post new topic
• таблица кремлевской диеты блюда
• бабушкины рецепты похудеть
• гречнево кифирная диета
• самые простые диеты как сбросить лишний вес
• диета молоко фрукты овощи
• инструкция для девушек как накачать пресс диета
• сладости на кремлёвской диете
• диета кэтрин дзета джонс
• диета для 4 группы крови меню
• 1c медицина диетическое питание

Сейчас лето и хочется готовить необычные и полезные прохладительные напитки, которые не только освежат организм, но и придадут красоту нашему телу и пользу для здоровья.

Вода Сасси, названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт. 
 
Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо-водички.

Ингредиенты:

кувшин,
средних размеров лимон и огурец,
свежая мята,
корень имбиря,
очищенная вода

Приготовление:

Шаг 1
Воду Сасси стоит сделать с вечера, потому что по сути это холодный настой, и ему нужно время, чтобы все продукты отдали свои полезные вещества в воду. В первую очередь хорошенько моем все наши ингредиенты: лимон, огурчик, имбирь и мяту. Лучше даже промыть все по горячей водой и/или со специальным средством (есть такое, которым можно мыть овощи). Чистить огурец и лимон мы не будем, поэтому так важно тщательно помыть.

Шаг 2
Теперь можно приступить к нарезке. Огурец и лимон нужно нарезать тонкими, насколько это получится, кружочками. 

От корня имбиря отрезать кусочек сантиметр-два в длину, очистить его от кожицы и натереть на терке. Можно попробовать мелко порезать, но лучше все же воспользоваться теркой. Готовой имбирной кашицы должна получится чайная ложка с горкой.

Мяты нужно взять 10-15 листиков. Но я обычно беру 1-2 небольших веточки, хорошенько ломаю стебельки и кидаю так.

Шаг 3
Все подготовленные ингредиенты закладываем в емкость объемом два литра. Это может быть банка, бутылка с широким горлышком, хоть кастрюля. Я вообще беру два литровых кувшина и делю продукты между ними. Заливаем все прохладной (в идеале родниковой) фильтрованной водой и отправляем настаиваться в холодильник на всю ночь.

Шаг 4 
Все два литра нужно выпить в течение дня. Сделать это не трудно, водичка получается очень вкусной, слегка кисленькой и освежающей. И так в течение недели. Неплохо бы начинать день со стаканчика воды Сасси на голодный желудок.

Имбирь благотворно влияет на кишечник и помогает запустить его работу.
 
Этот напиток был придуман в рамках программы похудения "плоский животик", но по мере употребления выявилось много приятных побочных свойств. Вода Сасси помогает избавится от отечности, выводит токсины из организма, улучшает работу ЖКТ. 

Будьте здоровыми и красивыми!