Актуальная информация Голосов: 0 Адрес блога: http://zemliakova-oksana.com.ua/ Добавлен: 2013-10-24 16:30:05 блограйдером Zemliakova

Шесть простых правил написания эффективных аффирмаций

2013-10-07 15:47:29 (читать в оригинале)

Написать эффективные утверждения достаточно трудно, так как многие из них могут представлять собой противоречивую информацию. Аффирмации - это мощный инструмент для изменения своей жизни, однако как их правильно сформулировать?

Принципы написания аффирмаций

Выяснить что нужно вам – перед началом работы по формулированию эффективных аффирмаций, следует определить, чего вы желаете. Если есть ответ на данный вопрос, можно переходить к написанию аффирмаций. Если нет уверенности в том, чего вы желали бы в жизни – не расстраивайтесь. Чтобы определить, чего вы желаете, следует взглянуть на то, что вас не устраивает. С левой стороны листа напишите то, что вас не устраивает в следующих сферах вашей жизни:

финансы;

здоровье;

эмоции;

отношения с самим собой и людьми;

работа;

духовность.

Далее на правой стороне листа, напротив каждой позиции левой стороны, опишите то, чего вы желаете вместо этого. Используя данные желания, можно создавать список эффективных аффирмаций.

Шесть простых правил написания эффективной позитивной аффирмации

1. «Я» - мощная часть утверждения. Подсознание воспринимает данное слово как призыв к началу действий над остальными словами.
2. Настоящее время – разум должен видеть ваши цели, как уже исполненные.
3. Позитивное утверждение – подсознание думает в виде образов, следует утверждать то, чего вы желаете.
4. Краткость – так утверждение будет проще запомнить.
5. Четкое определение желания.
6. Эмоциональное проиpношение аффирмаций.

Применяя данные правила, можно легко составить свой список аффирмаций.

Обсудить