| Сегодня 25 мая, суббота |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Jessica Deffi✔ Blog/Записи в блоге |
 |
Jessica Deffi✔ Blog
Голосов: 1 Адрес блога: http://jessicadeffi.blogspot.com/ Добавлен: 2013-11-10 07:05:45 блограйдером zolotzepin |
Всех с Рождеством
2013-12-25 07:32:00 (читать в оригинале)Всех тех кто празднует сегодня Рождество, я поздравляю. Но мы Россияне празднуем его 7 января.
All those who celebrate Christmas today, I congratulate. But we, Russians celebrate it on January 7.
Женский пресс 6 кубиков, красиво ли?
2013-12-24 20:40:00 (читать в оригинале)В последнее время всю большую популярность приобретают силовые виды спорта, люди все больше увлекаются трансформацией собственного тела. Используются различные методики тренировок, а так же хирургические, медикаментозные и комбинированные способы. Идеальной часто считают не просто выдуманный французскими геями стандарт женской фигуры 90-60-90. При всем при этом идеальная женщина должна иметь рельефный пресс 6 кубиков и грудь 3-го размера. Естественно ли это ли это на самом деле? Как этого достигнуть?
1. Самый первый момент, на котором бы хотелось заострить внимание, это то, что локальное сжигание жира недостижимо естественным путем. Иными словами, чтобы у женщины появился пресс, нужно сжечь жир на животе. Поскольку локальное жиросжигание практически недостижимо, для этого придется согнать жировую прослойку по всему телу. То есть, для того чтобы женский пресс стал отчетливо прорисовываться необходимо основательно похудеть. Жир должен уйти отовсюду.
2. И так, похудеть так похудеть. Что значит похудеть? Значит уменьшить содержание жира в теле. Жир должен уйти с бедер, голеней, ягодиц и… груди! Поскольку женская грудь состоит в основном из жировой ткани, грудью придется пожертвовать во имя рельефного пресса в 6 кубиков. Готовы ли вы к этому? Скорее всего, многие к этому готовы, но далеко не все.
3. А теперь поговорим о том, естественно ли это. Как известно, кубики пресса становятся видны при содержании жира 15-17%. Они еще еле заметны. При этом, грудь уже становится маленькой. При содержании жира 10-12% пресс у женщин становится отчетливо виден, но признаки наличия молочных желез неумолимо исчезают. Женщину делает женщиной не только внешность. Но, внешность очень важна. То есть, в значительной степени, женская грудь играет роль в формировании естественного и красивого женского образа. Иными словами, женский пресс — это не очень естественно. Настолько же, как женщина без груди.
4. Какие женщины выглядят естественно и красиво? На самом деле все индивидуально. Некоторые женщины с содержанием жира до 35% выглядят вполне привлекательно. Неплохо выглядят женщины с содержанием жира 15-178%, как правило это женщины с небольшой грудью и плоским животом, пресс при этом становится слегка заметен.
5. Откуда берутся красотки с 3-м размером груди и отчетливым рельефным прессом? Как правило, сжигание жира вполне реальная задача, хоть и требует немалых морально волевых усилий от человека. Если женщина показывает пресс задирая блузку, придерживая при этом одежду во избежание попадания в поле зрения окружающих груди 3-го размера, значит это грудь не натуральная. Плохо это или хорошо, тема отдельного разговора. Однако все знают, что это дорого и чревато осложнениями.
6. Можно ли добиться рельефа упражнениями на пресс? Нет. Упражнения на пресс очень полезны, они укрепляют мышцы живота, формируют мышечный каркас. Но рельефа от них не будет. Для рельефа нужно худеть. Способов похудения много, но никто еще не утверждал что похудел с помощью упражнений для пресса. Физические упражнения способствуют уменьшению жировой прослойки. И так, диета + тренировки = рельефный пресс.
Выводы: женский пресс и натуральная женская грудь — вещи не совместимые. Слегка заметный пресс, плоский живот и небольшая грудь — это вполне реально. Занимайтесь спортом, набирайте мышечную массу, сжигайте жир — главное знайте, чего вы хотите добиться и какими способами. Хотите кубики пресса, 7-8% жира и большую красивую грудь — значит впереди тренировки, диеты и грудные импланты. Нужен слегка прорисованный пресс 17% жира и естественная небольшая грудь — можно обойтись тренировками и диетами. Если вас устраивает 30-40% жира — для этого часто ничего не требуется, либо вам поможет высококалорийное питание.
Как избавиться от веснушек
2013-12-24 20:17:00 (читать в оригинале)
Избавиться от веснушек поможет такой народный рецепт: Натрите на мелкой терке 1 сырую очищенную картофелину небольшой величины. Добавьте к ней 1 столовую ложку миндальных отрубей, 3-4 столовых ложек кислого молока, и 1 чайную ложку любого растительного масла. Тщательно размешайте все и обильным слоем наложите на кожу. Спустя 15-20 минут смойте прохладной водой, после смажьте лицо увлажняющим кремом, подходящим к вашему типу кожи.
Веснушки можно сделать менее заметными, если протирать их каждый день утром и вечером крепким черным горячим чаем. Также хорошо помогает умывание кислым молоком.
3 столовые ложки семян свежего огурца залейте 1 стаканом водки и оставьте на 12 часов. После очищайте кожу полученным лосьоном утром и вечером. Вместо семян можно использовать просто измельченный огурец.
Отожмите сок из листьев одуванчика, и протирайте им участки кожи с веснушками 3-4 раза в день. Вместо такого сока можно еще использовать слабый раствор перекиси водорода, после которого желательно смазывать кожу питательным кремом.
Народный рецепт настоя для принятия вовнутрь, который также помогает избавиться от веснушек: Возьмите по 1 столовой ложке таких трав как фиалки трехцветной, календулы, зверобоя и бессмертника и заварите их в 1 л кипятка. Дайте настояться 2-3 часа, после чего принимайте по половине стакана, 3 раза в день перед едой.
Для осветления веснушек протирайте их лимонным, огуречным и луковым соком, или же соком, отжатым из свежей зелени петрушки. Или наносите на них толстым слоем измельченную мякоть ягод земляники.
Народный рецепт смеси для протирания кожи: 1 яичный белок взбейте в миксере с 2-мя столовыми ложками 1%-го столового уксуса.
Смешайте в равных пропорциях сок черной смородины и сок, отжатый из листьев васильков и календулы. Протирайте полученным раствором те участки кожи, где имеются веснушки.
Народный рецепт маски помогающей избавиться от веснушек: 1 столовую ложку сметаны разотрите с таким же количеством творога, и добавьте еще 1 чайную ложку перекиси водорода. Нанесите полученную массу на лицо на 20-25 минут, после чего смойте теплой водой.
Несколько орехов миндаля опустите в кипящую воду, и выньте через 15 минут. Затем очистите от кожицы и очень мелко измельчите (можно в мясорубке). Добавьте 1 чайную ложку меда и 1 столовую ложку холодной кипяченой воды. Хорошенько размешайте и наложите на кожу на 15-20 минут, после смойте водой комнатной температуры.
Чтобы избавиться от веснушек, умывайтесь на ночь простоквашей или березовым соком. Или же используйте такой раствор для умывания: 1 л прохладной кипяченой воды размешайте с огуречным и лимонным соком, взятых по 1 столовой ложке.
Смешайте по 1 столовой ложке такие компоненты как миндальное масло, сок из ягод черной смородины и лимона, и сок, отжатый из листьев календулы. Обильно смажьте этой смесью участки кожи, где имеются веснушки, и через 25-30 минут смойте прохладной водой. Также хорошо помогает смесь из морковного и лимонного сока.
1 столовую ложку меда смешайте с 2-мя столовыми ложками измельченной зелени петрушки, и добавьте 1 чайную ложку лимонного сока. Наложите полученную массу на участки кожи с веснушками, и по истечении 20-25 минут снимите ватным тампоном, смоченным в прохладной воде.
Избавиться от веснушек поможет следующий народный рецепт: 1 столовую ложку дрожжей разведите кислым молоком до густой кашицы. Добавьте 1 чайную ложку лимонного сока, тщательно все разотрите и нанесите на кожу на 15-20 минут, после чего смойте прохладной водой.
Немного осветлить веснушки можно используя такую смесь: Сок, отжатый из половины лимона размешайте с 1 взбитым яичным белком, с 1 столовой ложкой сахара и с половиной стакана холодной кипяченой воды. Хорошо смажьте кожу полученной массой, и через 25 минут умойтесь прохладной водой.
Сок, отжатый из хрена разведите водой в равных пропорциях. Умывайтесь таким раствором утром и вечером.
не много романтики
2013-12-24 20:11:00 (читать в оригинале)
••Anna Edwin••OFFICIAL GROUP••
2013-12-24 19:38:00 (читать в оригинале)Оффициальная группа в контакте, для всех поклонников этой замечательной девушке, по-русски просто Анна http://vk.com/club35793692
Категория «Образование»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+493 |
506 |
В интересном положении |
|
+450 |
511 |
Документальное кино |
|
+439 |
471 |
ГОРОСКОП |
|
+406 |
514 |
Документальные фильмы |
|
+377 |
445 |
Темы_дня |
Падения Топ 5
 | ||
|
-1 |
13 |
Волонтеры. Красный крест |
|
-1 |
30 |
Skytao |
|
-3 |
8 |
Улицы Праги |
|
-7 |
5 |
Планирование проекта |
|
-8 |
6 |
Адреналин продаж |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.