Бодибилдинг Голосов: 0 Адрес блога: http://nutrition-sports.ru/blog Добавлен: 2013-11-16 22:18:26

Мастер-класс от Александра Слободянюка. Руки

2013-11-14 20:48:28 (читать в оригинале)

В очередной раз «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» обратился за помощью к одному из наилучших культуристов Украины – Александру Слободянюку. Тема нынешнего мастер-класса – тренировка рук. 1. На твой взор, как принципиальна величина веса с которым работаете в упражнениях на бицепс и трицепс для новенького, продвинутого, опытнейшего спортсмена? Считаю, что для новичков единственный путь к повышению объема рук […]