Комфорт во время сна совершенно необходим каждому человеку. Это правило проверял каждый и неоднократно убеждался в его справедливости. Ведь после сна на неудобной постели или вообще без нее человек чувствует себя разбитым и усталым, отдельные части тела болят и немеют. Для полноценного отдыха на такой неудобной постели требуется гораздо больше времени, чем на удобной. Сейчас стали выпускать специальные матрасы для диванов, которые предлагают новый комфорт от любимой, но не очень уютной для сна мебели. От матрасов для диванов перейдём к другой важной детали хорошего сна - подушкам.
В связи с особенностями строения тела человеку во время сна необходимо что-то подкладывать под голову, чтобы сохранить шейный отдел позвоночника в горизонтальном положении. Если этого не делать, кровеносные сосуды шеи пережимаются, и кровоснабжение мозга нарушается. Поэтому важно выбрать себе подходящую подушку. Этой постельной принадлежности уделяют так много внимания, что для ее продажи даже появился специализированный магазин подушек.
В настоящее время различают подушки классические и ортопедические. Классические имеют прямоугольную или квадратную форму, ортопедические могут иметь форму валика или классическую форму с выемкой для головы. Какие из них лучше – вопрос спорный.
Очень важный параметр подушки – ее высота. Подбирают ее индивидуально. Общее правило состоит в том, что высота должна быть равной ширине плеча.
Различаются подушки и по жесткости, которая зависит от наполнителя. Жесткую выбирают те, кто спит на боку. Для сна на спине нужна подушка средней жесткости, а для сна на животе – мягкая подушка.
Материалы для набивки подушек можно разделить на натуральные и синтетические. И те, и другие имеют свои недостатки и преимущества. Натуральные материалы, несмотря на все свои положительные свойства, не подходят людям, страдающим от аллергических заболеваний. Кроме того, в них могут размножаться пылевые клещи. Синтетические наполнители не повреждаются паразитами и могут иметь самые разные свойства, но многие относятся к ним настороженно из-за их искусственного происхождения.
Наиболее известный натуральный наполнитель – пух и перья птиц (наиболее ценным считают гусиный пух). Менее распространенный наполнитель – овечья шерсть. Считается, что она имеет лечебный эффект при некоторых заболеваниях. Наиболее удачным сочетанием свойств обладают подушки из бамбука, т. е. наполненные бамбуковым волокном. Наволочки для них тоже изготавливают из этого волокна. Бамбуковая ткань очень гладкая и мягкая, поэтому не повреждает даже чувствительную кожу.
Синтетические наполнители для подушек синтепон, комфорель, холофайбер, силикон изготавливают в виде пушистых шариков. Полиуретан и меморилатекс имеют свойство подстраиваться под форму тела (эффект памяти). Синтетические подушки можно стирать, за исключением подушек с памятью.
С каким наполнителем выбирать подушки – дело вкуса покупателя.
