Бета-аланин VS. бета-экдистерон
Если вам когда-либо придется выбирать меж этими 2-мя добавками, которые многие специалисты советуют тем, кто занимается бодибилдингом либо просто посещает тренажерный зал, то стоит за ранее ознакомиться с воззрением профессионалов на этот счет.
Редакции портала предлагает вам экспертное мировоззрение доктора Джима Стоппани, который дает консультации относительно различных препаратов и фармакологической поддержки неким печатным изданиям (в том числе и Muscle & Fitness).
Говоря о выборе меж этими 2-мя кандидатурами, Джим Стоппани докладывает, что бета-аланин, непременно, является наилучшей добавкой, из числа тех, которые вы сможете избрать. Как демонстрируют исследования, что он помогает прирастить мышечную силу и скорость реагирования мускул. Также исследование показало, что те, кто употреблял добавку с бета-аланином, сочитая ее с креатином, получили больше мышечной массы, чем те, кто воспринимал только креатин. Как употреблять бета-аланин? Берите 2-3 г бета-аланина перед вашей тренировкой и во время выполнения упражнений вы будете ощущать, что эта добавка работает, помогая вам трениться более отлично.
Напомним, что бета-экдистерон — это гормоноподобное вещество, которое оказывает био действие на человека, хотя в главном призвано держать под контролем линьку и процессы метаморфоза у членистоногих. Действие на человека до сего времени вызывает у ученых и докторов много вопросов. Многие компании, производящие эту добавку, утверждают, что она благоприятно влияет на синтез белка, поступление гликогена в мускулы, а также препятствует процессам жирообразования за счет стабилизации уровней сахара и инсулина в крови. Совет доктора Стоппани подтверждает общий скептицизм на счет внедрения это добавки.
Редакция нашего портала желала бы направить ваше внимание на то, что перед употреблением каких-то добавок не излишним будет проконсультироваться с вашим терапевтом, который, может быть, посоветует вам пройти дополнительные мед обследования и испытания.
