проститутки питера индивидуалки Голосов: 1 Адрес блога: http://prostitutki9vn.livejournal.com/ Добавлен: 2013-11-27 10:21:22 блограйдером bulklenmau1982

Тут проститутки и шлюхи Нижнего Новгорода.

2014-07-09 04:14:59 (читать в оригинале)


Тут проститутки и шлюхи Нижнего Новгорода. Как быстро зачать ребенка. Первый действенный путь к зачатию ребенка – это, конечно же, отказ от любых средств контрацепции. При этом нужно помнить, что некоторые такие средства продолжают действовать еще некоторое время после прекращения их приема. Например, противозачаточные таблетки действуют еще примерно месяц. Желательно за несколько месяцев до планируемой беременности оставить все свои вредные привычки, если таковые имеются. Это курение и прием алкоголя. Ни в коем случае не продолжайте заниматься этим уже после наступления зачатия. После этого нужно определить самый оптимальный для зачатия день. Если ваш менструальный цикл продолжается 28 дней, то 14 день из него считается самым удачным. При тридцатидневном цикле наиболее подходящим для зачатия является 16 день, а при 32-х дневном – восемнадцатый. Еще до наступления беременности начните принимать фолиевую кислоту. Благодаря ей в значительной мере снижается риск развития у будущего ребенка различных отклонений нервной системы и мозга. А они, как известно, формируются уже спустя несколько дней после зачатия. И еще: уделите особое внимание своему питанию. Оно должно быть сбалансированным, содержать больше свежих овощей и фруктов, продуктов из цельного зерна и богатых белками. Жирные и сладкие блюда употреблять необходимо в меньшем количестве.