Женские хитрости Голосов: 1 Адрес блога: http://jenskie-hitrosti.ru Добавлен: 2013-11-30 13:48:29

Женские хитрости: Как улучшить цвет лица?

2014-07-15 14:10:37 (читать в оригинале)

Как улучшить цвет лица? Многие представительницы нежнейшего пола, желающие выглядеть прекрасно, молодо и свежо, задают себе этот вопрос. Ведь на нежной коже лица отражаются любые следы – плохой сон, несбалансированное питание, стрессовые ситуации, экологический фон и внешние факторы. Существует множество средств, с помощью которых можно преобразить кожный оттенок, однако на практике они не все эффективны и, как правило, дорогостоящи. Сегодня Женские хитрости предложит вам невероятно полезный рецепт медового лосьона, на приготовление которого уйдет не более пяти минут, зато блестящий результат не заставит долго себя ждать. Медовый лосьон подходит абсолютно всем, кто желает улучшить цвет лица, очистить и напитать полезными элементами. Для его приготовления не нужно покупать дорогостоящие продукты и ингредиенты найдутся на вашей кухне. Для приготовления лосьона, улучшающего цвет лица, вам понадобятся: Минеральная или кипяченая вода; Пустая емкость в 30-100 миллилитров для хранения приготовленного лосьона; Мед, на 100 миллилитров половина чайной ложечки; По желанию можете добавить – огуречный сок для увлажнения кожи; 15 миллилитров любого базового масла для нормализации жирности; вместо воды можете использовать крепкий ромашковый настой. Во время приготовления мед нужно размешать в теплой, но не горячей воде температурой в 40 градусов, иначе растеряются все свои полезные элементы. Перелить в подготовленную емкость и лосьон для улучшения цвета лица, готов! Хранить лосьон можно до семи суток в холодильнике. Наносить ватным тампоном на очищенную кожу, не смывать, поверх не нужно наносить масло или крем.  

---

Как подбирать обувь к платью?

2014-07-14 20:16:06 (читать в оригинале)

Отправляясь на торжественное мероприятие, вы обязательно должны продумать свой праздничный образ. Чтобы выглядеть прекрасно вы должны учесть макияж, платье, украшение, прическу и… туфли. Туфли одним своим видом могут рассказать о стиле, намерениях и жизненных позициях своей обладательницы, но более того, они должна гармонировать с платьем.  6 советов как подбирать обувь к платью Прежде всего объективно подойдите к оценке своего образа. Например, под повседневное платье подходят туфли на невысоком подъеме. Важно чтобы обувь была максимально удобна и комфортна для вас, нигде ни жала, ни натирала, не создавала ощущение дискомфорта. Туфли под платье спортивного типа должны быть без излишних декоративных элементов. Прекрасно подходят балетки или модели спортивных фасонов, а вот от кед, кроссовок, мокасин лучше отказаться, поскольку они испортят ваш нежный романтичный образ. Безусловно, беспроигрышным классическим цветом туфель выступают черные лодочки. Они будут уместны практически в любом образе от повседневного до нарядного торжественного. К вечерним нарядам туфли обязательно должны быть на каблуке, желательно высоком, порядка восьми сантиметров. В их выборе вы можете пофантазировать – с бантами, брошами, цветами, ремешками или камнями. Туфли к платью должны быть подобраны не только по фасону, но и по цвету. Универсальным вариантом выступают туфли цвета нюд, в сочетании с телесными колготами прекрасно стройнят и удлиняют ножки. Обувь может гармонировать по тону с платьем, аксессуарами, сумочкой или украшениями для прически. Под летние пляжные сарафаны прекрасно подходят сабо и босоножки. Если отправляетесь на пляж, не надевайте шпильки, в крайнем случае, платформа. как подбирать обувь к платью, туфли к платью, туфли под платье, платье подходят туфли

---

Женские хитрости: Расчет суточной нормы калорий

2014-07-11 18:11:46 (читать в оригинале)

    Проблему излишних объемов можно решить простым и действенным способом – рассчитать калории и питаться по оптимальной, лично для вас норме. Женские хитрости, расскажут вам, как правильно составить расчет суточной нормы калорий. Итак, для расчета суточной нормы калорий, вам необходимо будет взять – калькулятор, можете настроить в своем мобильном телефоне, ручка и небольшой лист бумаги. Формула расчета калорий Возьмите цифру, обозначающую ваш вес, для простоты расчеты мы взяли 70 килограмм, умножьте на двадцать процентов, получаем: 70 * 20% = 14 Следующая цифра для расчета нормы калорий будет зависеть от вашей физической нагрузки: 0.2 – сидячее положение на протяжении всего дня; 0.3 – пешие прогулки на небольшие дистанции; 0.4 – работа непрерывно связанная с нагрузками, утренняя или вечерняя разминка; 0.5 – увлечение спортом. Выбирайте то, что соответствует вашему жизненному ритму. Например, наша модель работает официанткой, следовательно, для расчета берем 0.4, получаем: 14 * 0.4 = 5.6 Теперь прибавляем полученный результат к предыдущему: 14 + 5.6 = 19.6 Чтобы высчитать энергетические затраты на усвоение и переваривания пищи, умножьте предыдущий результат на 10 процентов или умножьте на 0.1: 19.6 * 0.1 = 1.96 Чтобы определить, какое количество калорий оптимально для нашей модели, необходимо прибавить все три результата и умножить на сто: (14 + 19.6 + 1.96) * 100 = 3556 Конечный результат это именно та оптимальная суточная норма калорий, требуемая организму для нормальной деятельности. И если вы подберете свой рацион, входящий в условленные пределы, то вас никогда не будут волновать проблемы излишнего веса.      

---

Женские хитрости: как притупить чувство голода и снизить аппетит

2014-07-09 16:19:33 (читать в оригинале)

Главнейший враг лишних килограммов – постоянно чувство голода. Какими способами можно его притупить и снизить аппетит, узнаете дальше. Снизить аппетит помогает прием расслабляющей горячей ванны. Чаще всего, когда мы испытывает чувство голода, на самом деле наш организм хочет пить. В следующий раз попробуйте выпить воды можно с добавлением мяты и лимона, или натуральный сок. Снизить аппетит помогают ароматические процедуры. Например, зажгите лампы с маслом грейпфрута или апельсина, и выделяемый аромат поможет обмануть организм и он забудет о еде. Уменьшить аппетит поможет здоровый полноценный сон, помимо этого он также избавит вас от многих угнетающих проблем. Старайтесь как можно меньше употреблять продукты красного и оранжевого тона, поскольку они выступают сильнейшими возбудителями аппетита. Лучше окружите себя синими цветами, например, тарелки, занавески, скатерть на кухне, благодаря зрительному восприятию вы сможете притупить чувство голода. Старайтесь убрать как можно дальше продукты с повышенным содержанием калорий. Как можно чаще лакомьтесь свежими фруктами и овощами. Самый лучший способ забыть о еде – отвлечься, например, выполните несколько несложных упражнений, а заодно и подтяните фигуру. Запаситесь жевательной резинкой без содержания сахара, жевательный рефлекс поможет обмануть организм, и он забудет о еде. Почему мы испытываем чувство голода? Чаще всего по той причине, что наши мысли заняты лишними жировыми объемами. Поэтому посмотрите фотографии стройных подтянутых девушек, которым удалось фантастически похудеть, и представьте, что вскоре вас ожидает аналогичный результат. Женские хитрости – купите посуду небольших объемов и со временем приучите себя насыщаться небольшими порциями.

---

Натуральный шампунь: Мыльные орехи для волос

2014-07-07 10:55:00 (читать в оригинале)

Попробовав хоть один раз натуральный шампунь, вы навсегда избавитесь от готовых косметических изделий. Ведь такие шампуни бесподобно оздоравливают волосы, делая их гладкими, объемными, блестящими и послушными. Что такое мыльные орехи? Мыльные орехи на самом деле не совсем таковые, а представляют собой сухую ягоду до 2.5 сантиметров с косточкой. Но мыльными их называют не зря, ведь это природное средство, позволяющее отказаться от всех моющих средств – шампуни, порошки, жидкости, гели, мыло и прочее. На востоке их применяли для мытья посуды, стирки одежды и белья, очистке украшений из драгоценных металлов и прочих целей. Благодаря мыльным орехам вы не только избавитесь от химических средств, в пользу натуральным природным дарам, но и убережете себя от ослабленного иммунитета, аллергических реакций, раздражений и прочих последствий. Мыльные орехи достаточно просты в эксплуатации, экономичны, абсолютно натуральны, гипоаллергены и оказывают оздоравливающий эффект. Мыльные орехи для волос Шампунь из данных орехов особенно рекомендуется при ослабленных, тусклых, поврежденных и окрашенных волосах. Подходит абсолютно под все волосяные типы. Сразу же после мытья вы заметите, что волосы стали пышными, блестящими, шелковистыми, гладкими, крепкими и ухоженными. Шампунь из мыльных орехов №1. В мельнице измельчите плоды до порошкообразного состояния, перед мытьем разведите порошок с горячей водой до консистенции крема и используйте как обычный традиционный шампунь. Во время мытья могут возникнуть сложности вымывания частиц, но не беспокойтесь, как только волосы подсохнут, они легко удалятся при расчесывании. Шампунь из мыльных орехов №2. Возьмите льняной мешочек, насыпьте туда несколько мыльных орехов, следите, чтобы мешочек не был туго набит. Опустите орехи в емкость с теплой водой для размокания. Помассируйте мешочком голову, постепенно выдавливая пену [...]