Женские хитрости Голосов: 1 Адрес блога: http://jenskie-hitrosti.ru Добавлен: 2013-11-30 13:48:29

Как самостоятельно тренировать силу воли?

2015-04-03 12:59:01 (читать в оригинале)

Ключевая проблема всех невыполненных дел, недостигнутых целей и несбывшихся надежд – недостаток силы воли. Так может быть хватит питать себя иллюзиями и давать бессмысленные обещания, и пора, наконец, узнать, как развить и тренировать силу воли! Человеческий организм устроен таким образом, что если на протяжении одного времени выполнять определенное упражнение, будь то мышцы или самоконтроль, тело крепнет. Например, если длительное время тягать гантели, начнут качаться бицепсы, то же самое будет происходить и с контролем над собой. Под силой волей подразумевается сознательное управление собственными эмоциями и действиями, отдавая предпочтение более высоким ценностям. Главной основной силы воли выступают две составляющие – усилия, направленные на достижение желаемого и сама цель, которую невозможно представить без хорошей мотивации. Разминка силы воли Ежедневно повторяйте нижеописанную разминку для развития и укрепления волевой силы. «Я не буду». Каждый день попробуйте контролировать одну из поставленных себе установок: «Я не буду класть ногу на ногу», «Я не буду отвлекаться, пока не закончу отчет», «Я не буду перекусывать до обеда» и т.д. «Я буду». Ежедневно прививайте себе по одной полезной привычке: «Я буду каждый день звонить маме», «Я буду медитировать после работы», «Я буду каждый вечер прибирать рабочее место» и т.д. Контроль. Дабы укрепить самоконтроль, начните следить за теми вещами, которым вы обычно не уделяете внимание. Следите сколько времени вы проводите в интернете или за просмотром сериала. Сколько минут уходит на поедание обеда и т.д. 9 Эффективных упражнений для тренировки силы воли Перед тем как взяться за какое-либо дело, обещайте себе, что выполните его. Никогда не изменяйте свои намеченные дела и не откладывайте время на их реализацию. […]

---

С чем носить рубашку в клетку? Фото

2015-04-02 09:36:22 (читать в оригинале)

В каждом дамском гардеробе найдется как минимум пара вещей, взятых с «мужского плеча». Такая одежда добавляет нежности, хрупкости и сексуальности очаровательному женскому телу, и линии становятся более изящные и женственные. Самой популярной и универсальной «мужской» деталью женского гардероба выступает рубашка в клетку. Рубашка в клетку одновременно может добавить экстравагантности и брутальности, сделать образ деловым и солидным или наоборот нежным и чувственным. Все зависит от грамотно составленного образа. Женский журнал Женские Хитрости детально покажет и расскажет вам, как и с чем носить рубашку в клетку. Клетка бывает разной На самом деле клетчатый принт имеет множество вариантов исполнений. Самой популярной расцветкой выступает «шотландка» — черно-белая клетка на красном фоне. Помимо крупной и мелкой клетки, имеются вытянутые, ромбы, гусиные лапки, собачий зуб, деформированные и многие другие варианты. Крупная клетка рекомендуется обладательницам пышных округлых форм, а мелкая – с миниатюрными фигурами. В противном случае, мелкая клетка беспощадно выдаст объемы полной фигуры, когда крупный принт будет комично выглядеть на худенькой девушке. Но самое главное, клетчатый принт подходит абсолютно всем, его легко обыграть и он легко сочетается с любыми другими деталями гардероба. С чем нельзя сочетать клетчатую рубашку? С длинными струящимися юбками, конечно же, если вы не желаете выглядеть как хиппи или не придерживаетесь стиля бохо. Не самый лучший вариант сочетать клетчатую рубашку с клетчатыми юбками или брюками. Ее можно дополнить клетчатым аксессуаром, но не деталью гардероба. Как и с чем носить рубашку в клетку? Рубашку из тонкой ткани можно заправить в юбку или брюки классического кроя для создания офисного делового образа. Если же заправить рубашку в джинсы, получится стильный повседневный […]

---

Как сделать маникюр с жидкими камнями? Видео, Фото

2015-03-31 08:40:54 (читать в оригинале)

Каждая женщина – уникальна, прекрасна и очаровательна! И чтобы порадовать себя, а также удивить окружающих своей неповторимостью, мы постоянно экспериментируем с внешностью, стилем, образом и, конечно же, с маникюром. Женский журнал Женские Хитрости детально расскажет и покажет вам особенности самого модного и шикарного дизайна маникюра – жидкие камни! Что такое жидкие камни? Зародилась техника жидких камней в России в 2013 году и с тех пор стремительно используется и развивается во всем мире. Ведь ноготки выглядят, словно расшитое дорогостоящими сверкающими камнями восточное полотно. Изумруды, рубины, бриллианты, сапфиры на ногтях? – Легко просто и быстро лишь благодаря этой технике! Техника жидких камней обязательно сопровождается «литьем», которое создает роскошную золотую оправу, замысловатые узоры и линии. В паре литье и жидкие камни создают поистине шедевральные и неповторимые очаровательные работы. Для создания камней потребуется специальный материал – полимер, который в считанные секунды застывает под УФ лампой. Как сделать маникюр жидкие камни? Жидкие камни Жидкие камни + Литье Драгоценные камни Рубин, Янтарь, Жемчуг Цветное литье Маникюр жидкие камни Фото

---

Сколько платьев должно быть в гардеробе каждой женщины?

2015-03-28 13:44:18 (читать в оригинале)

С ранних лет, каждая девочка мечтает о сказочном и шикарном платье принцессы, вырастая, подобными платьями заполнен весь гардероб. Чтобы ваш гардероб больше не ломился от бесполезно купленных нарядов, которые вы никогда не наденете, узнайте, сколько платьев должно быть в дамском гардеробе! Прежде чем определять оптимальное число платьев, ответьте на следующие вопросы: Какой предпочитаете стиль в одежде? Основной род ваших занятий? Часто ли вы выбираетесь из дома? Насколько вы активны? Нравится ли вам носить платья? Сколько нужно женщинам платьев? Экспериментальное. Платье, которое совершенно не свойственно вашему стилю, для того чтобы преподнести себя в обществе с новой стороны. Но не нужно впадать в крайности, подходите к выбору новой обновы разумно. Например, это может быть новый для вас цвет, фасон, наличие декоративных элементов (если придерживаетесь сдержанного классического стиля). Дополните образ новыми деталями – яркие массивные украшения, стильная прическа, макияж и окружающие будут видеть совершенно нового человека!   На каждый день. Это должно быть не просто универсальное, но удобное и практичное платье в котором вы можете пойти на работу, отправиться за покупками или забежать к подруге на чай. Лучше всего выбирать из натуральных мягких тканей, например из хлопка, трикотажа или тонкой шерсти. Длина классическая – до линии коленной чашечки, крой может быть самым различным – футляр, ампир, заниженная талия, трапеция, прямой и т.д. Откажитесь от пестрых расцветок и обилия декоративных элементов, дополняйте платье аксессуарами и другими деталями одежды. Вечернее. В году имеется, как минимум пять случаев, когда намечается торжественный вечер. И в этом случае вы должны быть настоящей королевой! Маленькое черное платье. Неоспоримая классика, имеющаяся в гардеробе каждой женщины. […]

---

Маски для волос на ночь

2015-03-26 10:42:29 (читать в оригинале)

Среди домашней косметологии нередко встречаются рецепты красоты, которые нужно делать на всю ночь или перед уходом ко сну, за что их прозвали «ночные». И почетное место среди ночных процедур занимают ночные маски для волос! Чем полезны ночные маски? Ночные маски оказывают длительное действие. Множество микроэлементов попадают не только в структуру, но и в кровь через кожный покров, а витамины и масла бережно окутывают и оздоравливают каждый волосок. Буквально через две-три маски ваши волосы полностью оздоровятся, станут упругими, сильными, гладкими и объемными. Маски для волос на ночь должны обязательно иметь в своем составе различные масла (репейное, персиковое, касторовое и т.д.), питательные элементы и витамины. Однако не все рецепты подходят для ночных процедур, поэтому перед каждым применением нужно проверить компоненты на аллергическую реакцию. Например, маски на основе горчицы подходят лишь для кратковременных процедур, так как активизируют кровяной поток к луковицам. Преимущества ночных масок для волос Время действия. Как показывает практика, час-два недостаточно для того, чтобы волосы полностью насытились питательными элементами и впитались в кожный покров. Исключения составляют маски, в основе которых имеются агрессивные вещества – горчица, перец и прочие. В среднем одна ночная маска выдерживается 6-9 часов, во время которых все полезные компоненты глубоко впитываются, и после купания вы получите превосходный результат. Максимальный эффект. Маски не только улучшают волосяную структуру, но и благотворно влияют на кожу головы. Следите, чтобы в составе отсутствовали раздражающие и агрессивные компоненты. Экономия личного времени. Зачастую мы отказываемся от домашних масок по причине, что не располагаем свободными 1-3 часами. А ночные маски достаточно просты, удобны и быстры. Перед уходом ко сну вы распределяете […]