Женские хитрости Голосов: 1 Адрес блога: http://jenskie-hitrosti.ru Добавлен: 2013-11-30 13:48:29

Гречка с кефиром для похудения

2015-03-21 18:09:21 (читать в оригинале)

Женский журнал Женские Хитрости расскажет вам об особенностях самого популярного, вкусного и полезного способа похудения на гречке и кефире! Гречка и кефир — самое лучшее сочетания для организма, которое не только избавит от жировых отложений, но и оздоровит его, избавит от многих болезней, в том числе печени и ЖКТ. Причем похудение на этих продуктах нельзя назвать диетой, так как вам нужно будет лишь завтракать гречневой крупой с кефиром, а остальную часть дня трапезничать любыми продуктами. Особенность похудения на гречке с кефиром Кефир с гречкой – самый эффективный и безопасный способ избавления от лишних объемов. На протяжении всего питания вы не будете испытывать голодные приступы (так как гречка съедается только на завтрак), стресс, усталость и головные боли. Оптимальный курс очищения и похудения на гречке с кефиром составляет 10 дней (10 завтраков) после которых необходимо сделать перерыв на пару недель. На протяжении года диетологи рекомендуют прибегать к этому способу похудения 2-3 раза по десять дней. Эти продукты восстанавливают необходимый в организме баланс микроэлементов, очищая от шлаков и нормализуя работу всех органов. Иными словами вместе с процессом похудения будет оздоравливаться весь организм. Чем полезна гречка? Гречка – один из самых сытных и питательных продуктов, насыщенный полезными элементами, положительно влияющими на организм. Помимо этого в ней в большом количестве присутствует белок, витамины, калий, аминокислоты, йод, клетчатка, железо и прочие вещества. Гречка быстро усваивается организмом, ее можно есть в любом возрасте, и она не имеет противопоказаний. Кашу рекомендуется употреблять при анемии, отеках, варикозе, проблемах с печенью, для укрепления иммунитета и гипертонии. Также она обладает очищающим свойством, включая в свой рацион […]

---

В чем ходить дома?

2015-03-19 07:29:35 (читать в оригинале)

Мы постоянно заботимся, в чем пойти на свадьбу, работу, вечеринку и прочие другие мероприятия и совершенно не уделяем внимание домашней одежде. Как правило, домашняя одежда это та, в которой неудобно выйти из дома, так как она износилась, выцвела, порвалась или растянулась, но жалко выбросить. Женский журнал Женские Хитрости научит вас, как правильно подбирать одежду для дома, чтобы всегда выглядеть стильно, модно и привлекательно! Главное помните, что одежда, в которой вы завтракаете, готовите еду, прибираете дом и просто отдыхаете на диване, должна быть не только комфортной, практичной и удобной, но и красивой. Даже находясь дома нельзя забывать об ухоженной внешности, в этом стоит взять пример у восточных женщин, которые берегут свою красоту лишь для мужа. Домашняя одежда не должна быть такой, чтобы с приходом гостей, вы бежали в спальню, дабы надеть что-нибудь «приличное». Срочно избавляйтесь от бесформенных выцветших футболок, износившихся кофт и истертых джинс! Почему важно выбирать одежду для дома? В красивой домашней одежде вы сами будете ощущать себя очаровательной и милой хозяйкой. Помимо визуального эстетического наслаждения это важно для семейных отношений. Согласно статистическим данным, основная причина измены мужа кроется именно в том, что его жена перестала следить за своей внешностью и видом, а вокруг столько наряженных, ухоженных и накрашенных девиц. Как вы думаете, что захочет видеть ваш мужчина: затрепанную уставшую женщину или любимую жену в милом женственном платье, встречающая со счастливой улыбкой? Основные правила выбора одежды для дома Одежда должна быть сшита из натуральных дышащих тканей – лен, хлопок, шерсть; Рюши, кружево, вырезы и прозрачные вставки могут вызвать дискомфорт и стеснение перед гостями; Помимо красоты […]

---

Обертывания горчицей для похудения

2015-03-18 15:59:06 (читать в оригинале)

Самостоятельные обертывания горчицей для похудения по всем правилам! Обертывания горчицей активно используются представительницами нежнейшего пола, прибегающие к домашней коррекции фигуры. Горчица славится тем, что деликатно удаляет верхний ороговевший слой, что делает кожу гладкой и шелковистой. Теплой эффект за счет обертывания улучшает обменные процессы, избавляя от сального блеска и ненужной жидкости. За счет этого фигура становится подтянутой, упругой и исчезают сантиметры на бедрах, талии, животе и ягодицах. Как правильно сделать, в чем секрет, какие имеются преимущества и недостатки Обертываний пищевой пленкой? Рекомендации к горчичным обертываниям Перед тем как наносить горчичную смесь для обертывания обязательно проверьте состав на реакцию. Нанесите на запястье смесь и в течение пары часов последите за реакцией. Если есть зуд, покраснение и прочие неприятные ощущения не используйте этот рецепт. Курс обертываний горчицей составляет 10-18 процедур. Самая оптимальная частота процедур через каждые два-три дня. Если во время обертывания испытываете сильное тепло, добавляйте в состав меньше горчицы. Но ни в коем случае не терпите жар, иначе рискуете получить ожоги! Кому рекомендуются горчичные обертывания? При целлюлите; При избыточном весе; При снижении эластичности и упругости кожи. Противопоказания При гинекологических проблемах; При болезнях сосудов и сердца; Проблемах со щитовидкой и варикозе; При грудном вскармливании и беременности; Повышенной чувствительности кожи; Диабете и гипертонии. Рецепты горчичных обертываний Для домашних обертываний лучше не использовать покупную горчицу, а приготовить самостоятельно, так как в ней часто присутствуют красители, химические компоненты и консерванты. Чтобы приготовить в домашних условиях горчицу возьмите пару ложек порошковой горчицы, половину ложки уксуса из винограда или яблок, половину чайной ложки соли и две чайной ложки сахара. Ингредиенты тщательно перемешайте, добавив […]

---

Как замаскировать прыщи без косметики? Видео

2015-03-16 10:05:16 (читать в оригинале)

Проверенные рецепты и советы, как быстро замаскировать прыщик и высыпания на лице. Даже если вы регулярно будете делать Маски для лица из сметаны или ухаживать самодельными Масляными сыворотками, все равно, на вашем лице, могут появиться покраснения и прыщики. Чтобы подобные высыпания не испортили настроение, женский журнал Женские Хитрости поделится с вами самыми лучшими проверенными рецептами маскирования прыщей без косметики. Чем можно замаскировать прыщ? Присмотритесь к знаменитостям, у них всегда однородный красивый и здоровый кожный оттенок, ощущение, будто они рождаются с идеальными лицами. На самом деле это лишь блестящая работа визажистов, которые тщательно маскируют любые несовершенства при помощи косметических средств. Для этого вам понадобятся: Крема различных оттенков, так как первоначально прыщ замазывается темной, а после светлой основой; Для маскирования прыщей, шрамов, веснушек, пятен и небольших шрамов используйте маскирующий карандаш. Если он слишком сухой, то нанесите его на запястье, добавьте немного жидкости и кистью точечно нанесите на проблемные участки; Маскирующий карандаш должен быть светлее основы. Для оливковой кожи подходят бежево-розовые тона, для темной кожи – золотистые тона, для светлого кожного оттенка – карандаши с розоватым тоном. Не используйте жирные крема и основы, текстура должна быть легкая, быстро впитываемая и не забивать поры; Светящиеся частицы в минеральной косметике, отлично рассеивают свет, что поможет скрыть не только прыщи, но рубцы и шрамы; Подберите средства, в составе которых есть масло чайного дерева и цинк, они окажут подсушивающий и антисептический эффект. Как замаскировать прыщ без косметики? Зубная паста. Если вам срочно нужно избавиться от прыщей или высыпаний, воспользуйтесь обычной зубной пастой. Прижгите сначала прыщик календулой, смажьте пастой на час, смойте и […]

---

Самый ленивый способ похудения – Ночные обертывания!

2015-03-15 08:39:14 (читать в оригинале)

Обертывания для похудения быстро стали излюбленным средством для коррекции фигуры, в силу своей дешевизны, простоты процедуры, доступности и легкости применения. Вы с первых дней будете видеть изменения – уменьшение в объеме до 2.5 сантиметров. В чем секрет, преимущества и какие имеются противопоказания Обертываний пищевой пленкой, подробно рассмотрено в этой статье. Самыми эффективными обертываниями считаются обертывания на ночь. Помните, что ни одно обертывание нельзя держать больше 1.5 часов (!). Вместо эффекта похудения вы только получите аллергию, беспокойный сон, раздражения и сыпь. Повторять процедуры раз в семь дней в течение семи недель. Эффект вы заметите мгновенно – кожа станет гладкой и упругой, а также исчезнет целлюлит. В чем эффективность обертываний на ночь? Выводится накопившаяся жидкость, и расщепляются жировые клетки; Подготовительные процедуры – самомассаж, скраб, душ сделает сон здоровым, глубоким и крепким; Как делать ночные обертывания для похудения? Выберите наиболее привлекательный и удобный для вас рецепт. Наносите равномерным слоем на тело, обернитесь сверху вниз пленкой, накройтесь одеялом и полежите. Можно заварить себе чай и маленькими глотками отпивать жидкость. Через час-полтора примите душ, смажьте тело питательным кремом и ложитесь спать. Противопоказания При варикозном расширении вен; Аллергические реакции на компоненты; При онкологических и гинекологических болезнях; В период беременности, даже на самых ранних стадиях и грудного вскармливания; Слабость, головокружение, простуда и температура; Опухоли. Какой эффект от ночных обертываний? После процедуры вы ощутите, как кожа стала мягкой, упругой, подтянутой и нежной. Обертывания пленкой прекрасно расслабляют кожу, проникая в самые глубокие слои, не оказывая отрицательного воздействия. После 5-8 процедур талия, бедра, бока, ноги, в зависимости в какой области вы делали обертывания, уменьшатся на […]